Wir sehen es oft im MMA und wahrscheinlich auch im Muay Thai (da habe ich nie trainiert). Kämpfer treten gegen den inneren oder äußeren Oberschenkel; nach dem, was ich gesehen habe, treten sie normalerweise ziemlich tief am Oberschenkel, nur ein wenig über dem Kniebereich, weil es dort am meisten weh tut (zumindest aus Erfahrung).
Wenn ich versuche, es im "leichten Sparring mit Freunden" zu tun (ich habe einen Kampfkunsthintergrund, der keinen Low Kick verwendet, sie haben keinen), heben sie einfach ihr Knie. In einem solchen Fall ist mein Tritt wirkungslos und für mich schmerzhafter als für sie.
Wenn jemand ohne Kampfkunsthintergrund sein Knie rechtzeitig heben kann, um nicht von meinem Tritt verletzt zu werden, wie kann ich dann erwarten, dass diese Technik bei jemandem funktioniert, der nur minimal trainiert ist?
Ich schätze, dass dieser Kick "geworfen" werden könnte/sollte, wenn der Gegner es nicht erwartet, damit er keine Zeit hat, sein Knie zu heben und daher eine maximale Wirkung erhält. Aber noch einmal, wenn sie sich UFC-Spiele ansehen, werfen sie die Kicks normalerweise einfach „aus dem Nichts“ und es scheint zu funktionieren .
Gibt es Tipps, wie man den Tritt so timen kann, dass der Gegner ihn nicht mit dem Knie blockt? Gibt es etwas am Winkel des Tritts, das das Blocken erschweren würde?
Ich suche allgemeine Tipps, um häufiger und mit mehr Kraft bei Low Kicks zum Oberschenkel zu treten.
Die Sache ist, deinen Tritt so zu timen, dass er Kontakt herstellt, wenn das Gleichgewicht deines Gegners auf dem Bein liegt, das du trittst. Auf diese Weise wird Ihr Tritt mehr Schaden anrichten, da sie nicht viel Kraft aufnehmen können, ohne dass das Bein nachgibt. Wenn ihr Gleichgewicht auf dem anderen Bein ist, kann Ihr Tritt überprüft werden.
Aus diesem Grund geben Ihnen kleine schnelle Schritte während der Mobilität die Zeit und das Gleichgewicht, um rechtzeitig zu reagieren und einen Beinschlag zu kontrollieren, damit Sie nicht erwischt werden, wenn Ihre Beine unter Ihnen weggetreten werden!
Ich nehme an, Sie sprechen über den Low-Kick, auch bekannt als Tritt zum Oberschenkel. Ich möchte zwischen einem Tritt mit dem vorderen Bein (1.) und einem Tritt mit dem hinteren Bein (2.) unterscheiden (beachte, dass du in Kampfstellung stehst, wo ein Bein vorne und eins hinten ist) .
Mein Vorschlag wäre folgender:
Ein Tritt mit dem vorderen Bein ist schneller, da der Weg, den das Bein zurücklegen muss, um das Ziel zu treffen, kurz ist und kann dazu verwendet werden, den Rhythmus des Angreifers zu brechen oder seine Vorwärtsbewegung abzufangen und ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen - während dieser Bewegung wird er es nicht sein in der Lage, das Knie zur Verteidigung hochzuziehen.
Ein Tritt mit dem hinteren Bein hat viel mehr Kraft, aber einen längeren Weg und gibt deinem Gegner mehr Chancen, ihn zu erkennen und zu blocken. Ich würde den Tritt IMMER mit dem hinteren Bein vorbereiten, egal ob ich vor dem Tritt eine Finte ausführe oder einer Kombination, vorzugsweise Schlägen, folge, um die Aufmerksamkeit des Gegners auf den Oberkörper zu lenken.
Versuchen Sie, die richtige Technik für Ihren Körpertyp zu finden. Wenn man die Tritte von Fedor, Feitosa und Mirco CroCop vergleicht, wird man einen großen Unterschied im Stil feststellen, der von jedem von ihnen zu ihrem Kampfstil und ihren körperlichen Fähigkeiten perfektioniert wurde. Versuchen Sie, eine Technik zu finden, bei der Sie den Kick so schnell wie möglich mit der größten Kraft ausführen können. Sie werden die oben genannten Punkte auch bemerken, wenn Sie sich einige der Kämpfe ansehen.
Eine sehr einfache Möglichkeit, den Knien des Gegners beim Sparring auszuweichen, besteht darin, deinen Tritt nach unten zu richten. Treten Sie nicht zur Seite, wie Sie es normalerweise tun würden, wenn Sie auf die Rippen zielen (horizontal). Wenn Sie auf die Außenseite des Oberschenkels treten, zielen Sie von oben nach unten, als ob Sie gegen die Hüften treten und dann die Innenseite Ihres Beins nach unten drehen würden - Es ist VIEL schwieriger, sich zu verteidigen und versehentlich ein Knie zu treffen. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie einen Blick auf den Kyokushin (Vollkontakt) Karatekämpfer Hajime Kazumi, der dabei richtig Schaden anrichtet.
Ich persönlich benutze es, um Verletzungen zu vermeiden, während ich mit weißen Gürteln und neuen Leuten im Dojo kämpfe.
Ablenkung - Kontinuierliche Angriffe mit Fäusten und dem Gegner erlauben, ihn zu blocken, ein Angriffsmuster aufzubauen, an das er gewöhnt ist, und es dann durch Landung des Tritts zu brechen.
Fälschungen - Heben Sie das vordere Bein an, als ob Sie treten wollten. Ködern Sie den Gegner dazu, mit dem Blocken zu beginnen. Treten Sie nun mit dem anderen/gleichen Bein
Die Lektion hier ist für Anfänger/Fortgeschrittene; Die Wahrscheinlichkeit, dass dein erster direkter Kick ein Tor erzielt/landet, ist gering. Sie müssen Kombinationen haben und Ablenkung, Fälschungen und Mischen nutzen. Kämpfen ist wie ein schnelles Schachspiel.
Ich habe ein Buch bei Amazon herausgebracht, das dies als eines seiner Themen hat
Ich denke, man muss es richtig einstellen. Das kommt mit der Erfahrung. Sehen Sie sich zum Beispiel an, wie Jose Aldo von UFC seine Kicks mit Ablenkungen wie Jabs und Flanken aufbaut. Sogar ein erfahrener Kämpfer wie Anderson Silva hatte ein gebrochenes Bein mit einem gut getimten Knieblock von Chris Weidman, also spielt wohl auch Glück eine Rolle.
Der Aufbau wird einfacher, wenn beide Kämpfer in der gleichen Haltung kämpfen. Wenn Sie und Ihr Gegner zum Beispiel beide gegen den Rechtsausleger kämpfen, können Sie mit Ihrem linken Tritt leicht auf den rechten äußeren Oberschenkel Ihres Gegners zielen, was erheblichen Schaden anrichten kann.
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JohnP
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