Verbrennt sexuelle Aktivität eine erhebliche Menge an Kalorien?

Gibt es Berichte über wissenschaftliche Studien, die der allgemeinen Behauptung entsprechen oder widerlegen, dass sexuelle Aktivität eine gute Möglichkeit ist, Kalorien zu verbrennen? Wurden jemals quantitative Messungen der beim Sex ausgeübten Arbeit (dh verbrauchte Energie) durchgeführt?

Ich kann mir vorstellen, dass die Popularität dieser Idee im Laufe der Jahrhunderte zu einigen Tests geführt hat, aber die Anwendung der wissenschaftlichen Methode könnte dadurch behindert worden sein

  1. Bis zur sexuellen Revolution war es ein eher tabuisiertes Thema
  2. es sind so viele Variablen beteiligt (Art der sexuellen Aktivität, um nur eine zu nennen).

Ich habe selbst etwas recherchiert, aber generische Web-Suchmaschinen für solche Schlüsselwörter sind mit Inhalten von, sagen wir, völlig unakademischer Art überlastet.

Nun, Sie werden keine Kalorien verbrennen. Und es ist gut. Meine Bewertung bestätigt die Behauptung. :)
Ich habe dies nicht zur Frage hinzugefügt, da es offensichtlich erscheint: Wenn jemand eine Studie kennt, die nach Teilnehmern sucht, könnte ich überzeugt sein, mich einzuschreiben :)
guter Weg im Vergleich zu dem, was aber.
@Andy: Sobald Sie sich für einen Quantifizierer (eine messbare Größe) entschieden haben, können Sie ihn mit allem vergleichen, was Sie wollen: Ruhe, langsames Gehen, Joggen, … Ich habe die Frage bearbeitet, um quantitative Messungen zu erwähnen.
Kommt es nicht ganz darauf an , wie man es macht?
Wenn ich das mache, liege ich normalerweise nur da und esse Marshmallows.
Ich kann mir vorstellen, dass es einen Unterschied zwischen sexueller Aktivität und den Auswirkungen auf den menschlichen Körper gibt. Männer müssen wahrscheinlich mehr Spermien produzieren, wenn sie sexuell aktiv sind, und Frauen können schwanger werden. Die Nähe zur Behauptung, Kalorien wegen der Schwangerschaft zu verbrennen, ist ein bisschen weit hergeholt, aber die Behauptung, dass Männer mehr Sperma produzieren müssen, scheint relevant zu sein. Ebenfalls relevant können die relativen Veränderungen der Sexualhormone sein, dh Testosteron (niedrige Mengen im Zusammenhang mit Übergewicht) und Östrogen (hohe Mengen im Zusammenhang mit Übergewicht), obwohl diese wahrscheinlich eher korrelativ als kausal sind.

Antworten (1)

Aus " Clinical Journal of Sport Medicine : October 2000 - Volume 10 - Issue 4 - pp 233-234"

Wenn man bedenkt, dass normaler Geschlechtsverkehr zwischen verheirateten Partnern nur 25-50 Kalorien (kCal) verbraucht (das Energieäquivalent von zwei Treppensteigen), 6 ist es zweifelhaft, dass Sex in der vorangegangenen Nacht die physiologischen Leistungstests im Labor beeinflussen würde.

Aus „Jeremy Brecher – Sex, Stress und Gesundheit – International Journal of Health Services, 1977 – Baywood“

Jeder Partner verbraucht ca. 100 Kalorien (kCal)

Aus „ Better Sex Through Exercise “ von Cathy K. Naughton, MD:

Sex kann als eine Art körperlicher Aktivität angesehen werden. Tatsächlich verbrennt eine Person mit 82 kg (180 Pfund) ungefähr 120 Kalorien (kCal), wenn sie sich einer Stunde sexueller Aktivität unter starker Anstrengung widmet; verbrennt 100 Kalorien (kCal) bei mäßiger Anstrengung; und verbrennt 80 Kalorien (kCal) beim Küssen und Umarmen. Die für die sexuelle Aktivität erforderliche körperliche Anstrengung und daher die verbrannten Kalorien können von Person zu Person stark variieren [Zitiert: DeBusk RF.: Am J Cardiol 86 (Suppl 1): 51F-56F, 2000.].

PS Eine weniger wissenschaftliche, aber unterhaltsamere Lektüre ist The dieter's guide to weight loss during sex von Richard Smith.

Vielleicht möchten Sie "Sex vor dem Wettkampf" von Mirkin G überprüfen, auf das in Ihrem Zitat verwiesen wird.
Da es unterschiedliche Maßeinheiten gibt, die von Physik- und Ernährungsexperten verwendet werden, und zwischen den USA und Europa, wo eine Kcal hier als Kalorie bezeichnet wird, können Sie bitte erläutern, welche Maßeinheit Sie verwenden und zitieren? 1g Nudeln sind 3,5 kcal - ich kann mir nicht vorstellen, dass ich 35 mal Sex haben muss, um eine einzige Nudel (außer meiner eigenen) zu verbrennen.
Beachten Sie, dass 1 kcal = 1 cal = 1000 cal (beachten Sie die unterschiedliche Großschreibung). 1 cal (kleine Kalorie) ist die Energie, die benötigt wird, um die Temperatur von 1 g Wasser um 1 °C zu erhöhen. 1 Cal (große cal oder kcal) ist die Energie, die benötigt wird, um die Temperatur von 1 kg Wasser um 1 °C zu erhöhen. Wie auch immer, die SI-Einheit für Energie ist das Joule (J), also sollte das wirklich verwendet werden.
Verbrennt sexuelle Aktivität eine erhebliche Menge an Kalorien?
AntwortenHierDatenschutz-Bestimmungen1y, 0v