Die folgenden Fragen richten sich an Vipassana. Dennoch werden Beiträge aus anderen Traditionen geschätzt.
Gibt es eine Phase, in der erwartet wird, dass Meditierende im Schlaf Vibrationen spüren?
– Wenn ja, wie soll das gehandhabt werden?
-- Außerdem, wie geht man damit um, wenn die Vibrationen so intensiv sind, dass es unmöglich ist, sich während dieser Erfahrung zu bewegen?
Was ist, wenn nicht klar ist, ob ein solches Erlebnis im Traum oder im Wachzustand ist? Manchmal ist nicht klar, ob eine solche Erfahrung in einem Traum oder im wirklichen Leben passiert ist.
Gibt es außerdem eine Richtlinie, wie man mit Erfahrungen umgeht, die während des Schlafens passieren?
Antworten mit Referenzen sind sehr willkommen.
Das hört sich nach Schlafparalyse an, bei der es oft um Folgendes geht:
Dies ist ein allgemeiner Zustand, der nichts mit dem Buddhismus zu tun hat. Tatsächlich nehmen einige an, dass Geschichten über Entführungen durch Außerirdische oder Succubi verzerrte Berichte über Erfahrungen in diesem Zustand sind.
Vielleicht kann Meditation die Inzidenz davon erhöhen? Ein bekannter Weg, um in die Schlaflähmung einzutreten, besteht darin, bei Bewusstsein zu bleiben, während der Körper einschläft, eine Fähigkeit, die durch verbesserte Konzentration unterstützt wird, die mit meditativer Praxis einhergehen kann.
Um dies auf den Buddhismus zurückzubringen, könnten Sie, wenn Sie sich in diesem Zustand befinden, versuchen, einen luziden Traum durch Visualisierung hervorzurufen und diesen verwenden, um Traumyoga zu praktizieren . Sie können die gewonnenen Erfahrungen auch als Einblicke in Ihren Alltag nutzen. Da so viel vom Leben als illusorisch oder traumhaft bezeichnet wird, können Erfahrungen in diesem Grenzzustand sehr aufschlussreich sein.
Für nicht-buddhistische Sachen kannst du...
Wenn Sie vermuten, dass dies gesundheitliche Probleme haben könnte, suchen Sie natürlich einen Arzt auf!
Sabbo pajjalito loko, sabbo loko pakampito.
Das gesamte Universum ist nichts als Verbrennung und Schwingung.
Zu bestimmten Zeiten werden Sie Vibrationen in unterschiedlichen Intensitäten wahrnehmen, die nicht notwendigerweise darauf beschränkt sind, wenn Sie schlafen. Du solltest es betrachten entstehen und vergehen.
Thien