Wir haben 24-Stunden-Zeitpläne, weil sich die Erde etwa alle 24 Stunden einmal dreht. Aber was wäre, wenn Menschen auf einem Planeten wären, der keine 24-Stunden-Tage hat? Würden sich ihre Körper anpassen, um viel länger oder kürzer wach zu bleiben und dann wahrscheinlich auch länger oder kürzer zu schlafen, oder würden sich ihre Körper immer noch in Richtung eines 24-Stunden-Zyklus bewegen?
Ich nehme an, dass Menschen, die in der Nähe der Pole leben, wahrscheinlich die beste Vorstellung davon haben, oder vielleicht diejenigen, die längere Zeit in einer Raumstation gelebt haben. Ich würde denken, dass, obwohl sich unser Körper oft an seine Umgebung anpasst, ein ungefähr 24-Stunden-Zyklus für den Körper am gesündesten ist. Denn dem Körper scheint es gut zu gehen, wenn er genug Schlaf bekommt, aber er sollte auch nicht zu viel schlafen, da man essen und (am besten) arbeiten muss, um gesund zu bleiben. Es wird oft empfohlen, 8 bis 10 Stunden zu schlafen, aber liegt das an unserem 24-Stunden-Zeitplan?
Wenn also ein Mensch in einer Umgebung lebte, in der das Tageslicht zu lang/kurz war oder kein Stern verfügbar war, was wäre der optimale Zeitplan für ihn ? Würden sie immer noch dazu neigen, eine 24-Stunden-Zeit einzuhalten, auch wenn sie mit einem solchen Zeitplan vorher vielleicht nicht vertraut sind ?
Dies dient in erster Linie dazu, festzustellen: Wenn Menschen auf Planeten leben würden, auf denen der Tageslichtplan nicht als Tage genutzt werden könnte, oder im Weltraum ohne Stern lebten, zu welchem Zeitplan würden sie tendieren (wahrscheinlich aus gesundheitlichen Gründen)?
Ich habe ein wenig persönliche Erfahrung mit solchen Dingen, einer meiner ersten Jobs war das Kochen auf Bestellung. Meine Schichten wechselten tendenziell zwischen 18 Uhr und 6 Uhr morgens oder umgekehrt ...
Ehrlich gesagt dauert es eine ganze Weile, bis man sich daran gewöhnt hat, und die ersten paar Überschläge können schmerzhaft sein, aber nach einer anfänglichen Eingewöhnungszeit von ein paar Monaten ... Nun, Sie wären überrascht, woran Sie sich gewöhnen können.
Ab einem gewissen Punkt kann man sich vom typischen zirkadianen Rhythmus trennen. Ein fensterloses Zimmer zum Absturz/Schlafen wird enorm helfen. Und ja, die Entwicklung eines Zyklus von mehr als 24 Stunden ist durchaus möglich.
Wenn Sie mir nicht glauben wollen, das National Center for Biotechnology Information hat ähnliche Beobachtungen gemacht:
In arktischen und antarktischen Breiten wird dem Personal im Winter das natürliche Sonnenlicht entzogen und im Sommer durchgehend Tageslicht: Licht mit ausreichender Intensität und geeigneter spektraler Zusammensetzung ist der Hauptfaktor, der den 24-Stunden-Zeitraum des menschlichen circadianen Rhythmus aufrechterhält ... Einige wenige Menschen desynchronisieren vom 24-Stunden-Tag (Freilauf) und zeigen ihre intrinsische zirkadiane Periode, in der Regel >24 h.
Um direkter auf die Frage einzugehen...
Nachdem man sich die Zeit genommen hat, sich anzupassen, können Menschen ziemlich flexibel werden. Irgendwann schläfst du, wenn du müde bist, und isst, wenn du hungrig bist. Eine Kunstlichtsteuerung kann bei der Anpassung helfen.
Das ist schwer zu sagen, aber ich kenne Studien, die darauf hinweisen, dass der Versuch, den Zyklus zu ändern, normalerweise zu gesundheitlichen Problemen führt. Wenn Ihre Bevölkerung lange genug unter bestimmten Umständen lebt, ist es möglich, dass sie sich anpassen, aber bis sie bereit sind für Müdigkeit, Orientierungslosigkeit, Schlaflosigkeit und möglicherweise psychische Störungen.
Menschen sind Lebewesen. Auf einem Planeten mit einem Tag von 24 Stunden haben sich (soweit uns bekannt ist) Lebewesen entwickelt. Die Verlangsamung des Tages ist viel zu gering, um in wenigen Generationen der meisten, wenn nicht aller Arten bemerkt zu werden, also können wir sie vernachlässigen.
Basierend auf diesem dauerhaften Einfluss der Umwelt ist der 24-Stunden-Zyklus in unserem Körper fest programmiert. Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass der Versuch, es außerhalb seines Bereichs zu zwingen, die Dinge durcheinander bringt, wie das Popup im Registrierungseditor der meisten Heimbetriebssysteme sagt
"Ändere diese Konfiguration auf eigene Gefahr"
Die Anpassung an einen neuen Tagesrhythmus, zum Beispiel weil wir auf einem anderen Planeten leben, stellt unseren Körper vor enorme Herausforderungen. Als Individuen und Spezies werden wir wahrscheinlich von der Herausforderung besiegt (sehen Sie sich an, wie viele Probleme im Leben von Schichtarbeitern auftreten können, "nur" weil sie nachts nicht schlafen) und müssen uns an unsere biologische 24-Stunden-Uhr halten.
Ob die Evolution in der Lage sein wird, stattdessen einen anderen Weg zu wählen, ist eine Frage, die ich wage, mit „Ja, wahrscheinlich“ zu beantworten (wobei das „wahrscheinlich“ Grenzsituationen wie einer von den Gezeiten blockierten Erde oder einer merkurianischen Situation mit extrem langem Tag vorbehalten ist .
WahrheitVon42
apaul
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