Frage steht im Titel.
Was sind diese täglichen Erinnerungen und wie können sie in der eigenen Praxis verwendet werden?
Die fünf täglichen Erinnerungen finden sich im „Anguttara Nikaya – V.57 – Upajjhatthana Sutta: Themen zur Kontemplation“ .
Sie sind in Kürze:
Fünf tägliche Erinnerungen
Ich bin von der Natur, alt zu werden; Ich kann das Altern nicht vermeiden.
Ich bin von Natur aus krank oder verletzt; Ich kann Krankheiten oder Verletzungen nicht vermeiden.
Ich bin von Natur aus zu sterben; Ich kann den Tod nicht vermeiden.
Alles, was mein ist, lieb und entzückend, wird sich ändern und verschwinden.
Ich bin der Eigentümer meiner Handlungen; Ich bin aus meinen Taten geboren; Ich bin mit meinen Handlungen verbunden; Ich werde durch mein Handeln unterstützt; Alle Gedanken, Worte oder Taten, die ich tue, gut oder böse, diese werde ich erben.
Der Buddha riet: „Dies sind die fünf Tatsachen, über die man oft nachdenken sollte, ob man nun Frau oder Mann, Laie oder Ordinierter ist.“
„In diesem Diskurs erklärt der Buddha, dass die Begründung für die Betrachtung (paccavekkhato) der ersten drei Tatsachen darin besteht, die Einbildung (mada) in der Jugend, bei guter Gesundheit und im Leben zu schwächen oder zu überwinden; die vierte Betrachtung besteht darin, die Lust zu schwächen oder zu überwinden ( rāga); und die fünfte Kontemplation ist, Verantwortungslosigkeit zu schwächen oder zu überwinden, die in unangemessenen (duccarita) Handlungen, Reden und Gedanken verkörpert ist.
Durch die Betrachtung dieser Tatsachen wird also der Edle Achtfache Pfad (verankert in richtigem Verständnis, richtigem Verhalten und Bemühen) kultiviert und spirituelle Fesseln fallen gelassen."