Wenn die Körpertemperatur 37 °C (98,6 °F) beträgt, warum fühlen sich die meisten Menschen bei etwa 21 °C (70 °F) wohler?

Dies liegt daran, dass die Haut die Schnittstelle ist, an der Wärme verloren geht.

Unser Körper produziert aufgrund seiner ständigen Funktion ständig Wärme als Nebenprodukt (hauptsächlich aufgrund der exothermen Reaktion des ATP-Bruchs). Die überschüssige Wärme muss vom Körper weggeleitet werden, oder sie führt zu einer Verringerung des Körperstoffwechsels, um einen Temperaturanstieg zu verhindern.

Wärme geht hauptsächlich über die Haut verloren durch:

1. Schwitzen - Durch Verdunstung
2. Strahlung - Als Hitzewellen (IR-Strahlen - deshalb erfasst die IR-Kamera nachts Menschen)
3. Leitung - Direkt durch Gegenstände, die die Haut berühren
4. Konvektion - Durch Luftzirkulation

Wenn die Umgebungstemperatur ansteigt, nimmt der Wärmeverlust durch Strahlung, Leitung und Konvektion drastisch ab. Und oft steigt bei hohen Temperaturen die relative Luftfeuchtigkeit an, was den Wärmeverlust durch Schwitzen verringert (da die Menge an Wasserdampf in der Atmosphäre hoch ist, verdunstet der Schweiß nicht, sodass keine Wärme verloren geht).

So wird die nicht verlorene Wärme als „Heißgefühl“ empfunden. Es lindert, indem es jede Aktivität unterbricht, Schatten oder einen kühlen Ort aufsucht usw. All dies erhöht den Wärmeverlust oder verringert die erzeugte Wärme.

Dabei ist zu beachten, dass die Hauttemperatur niedriger ist als die Körpertemperatur.

Die Hauttemperatur ist aus zwei Gründen niedriger als die Körperkerntemperatur:

1. Die Haut fungiert als Medium, durch das die Außentemperatur gemessen wird – als solches befindet sich die Hauttemperatur im Gleichgewicht mit der Außentemperatur. Das Gehirn reguliert die Körperkerntemperatur als Reaktion auf die durch die Haut gemessene Temperatur. Wenn eine Person plötzlich einer kalten Umgebung ausgesetzt wird, verliert die Haut einen Großteil ihrer Wärme in Form von Strahlung (Strahlung ist direkt proportional zum Temperaturunterschied). Dies führt zu einem Kälteempfinden und der Körper beginnt zu zittern, obwohl kein tatsächlicher Wärmeverlust aufgetreten ist aus der thermischen Belastung des Körperkerns (nur die Haut verliert Wärme, nicht der Körperkern). Das Gehirn geht davon aus, dass der Kern seine Wärme verliert, wenn er für längere Zeit solch niedrigen Temperaturen ausgesetzt wird, und startet den Erwärmungsmechanismus, bevor die eigentliche Abkühlung eintritt, so dass die Abkühlung erfolgtentweder verhindert oder minimiert . Dies wird als vorausschauende Steuerung bezeichnet, und dafür ist eine Hauttemperatur erforderlich, die innerhalb physiologischer Grenzen nahe der Umgebungstemperatur liegt.

2. Die Haut ist das Medium (fast das einzige Medium), durch das die übermäßige Wärme, die der Körperkern während der Aktivität erzeugt, abgeführt wird. Die Hauttemperatur ist niedriger, so dass ein stetiges Gefälle zwischen Körperkern und Körperoberfläche entstehen kann, um den Wärmefluss aufrechtzuerhalten. (Wärmeverluste durch Urin und Kot sind minimal)

Weitere Einzelheiten finden Sie in dieser Frage . Alle Antworten auf diese Frage sind gut und werden Ihr Verständnis dafür, was tatsächlich passiert, verbessern.

Der Körper kann nie aufhören zu arbeiten. Wenn der Körper aufhört zu arbeiten, stirbt man. Und während der Körper arbeitet, kommt er nicht umhin, Wärme zu erzeugen. In einer Umgebung zu sein, die etwas kälter ist als der Körper, erleichtert das Abführen dieser überschüssigen Wärme und ist somit angenehmer.

The body's abilities for warming itself are much more sophisticated than
its abilities for cooling itself (which are non-existent, possibly?).

Der Körper kann sich durch Schwitzen abkühlen.

Ihr Körper benötigt Energie, um zu funktionieren. Genau wie in einem Kraftwerk kommt die Energie aus oxidierendem Brennstoff (Nahrung statt Kohle oder Gas). Der Wirkungsgrad der Umwandlung ist eher gering und führt zu überschüssiger Wärme, die an die Umgebung abgegeben werden muss. Wenn es kühl ist, wird die Wärme leicht an die Umgebungsluft abgegeben. Wenn es wärmer ist oder Sie mehr Abwärme produzieren, als durch einfache Konvektion abgeführt werden kann, ist Ihr Körper auf Verdunstungskühlung, dh Schwitzen, angewiesen.

Wenn es sehr kalt ist, reicht die normale Abwärme nicht aus, um Sie für normale Körperfunktionen warm genug zu halten, sodass Sie frösteln. Dies ist eine körperliche Aktivität, die Ihr Körper ausschließlich ausführt, um Abwärme zu erzeugen, die Sie aufwärmt.

Es gibt einen Artikel über die Muskeleffizienz auf Wikipedia, der darauf hinweist, dass der menschliche Körper zu etwa 25 % effizient ist. Das bedeutet, dass etwa 75 % der verbrauchten Energie als Wärme abgeführt werden müssen.

Für andere Menschen mag das anders sein, aber für mich ist alles über 32 °C (90 °F) sehr unangenehm, und mein Körper neigt dazu, kühlere Temperaturen zu suchen

Ich denke, Sie haben hier den entscheidenden Punkt getroffen. Ich schließe aus Ihrer Frage, dass Sie in einem gemäßigten Land leben? Jedes Jahr kommen ausländische Studierende aus Indien an meine Universität in Leicester, UK. Selbst wenn die Temperatur für uns unangenehm heiß ist, zittern sie in ihren Mänteln und beschweren sich, dass es zu kalt ist. Wenn ich nach Indien gehen würde, würde ich in ähnlicher Weise unter der Hitze leiden, während sie denken, dass es eine schöne, angenehme Temperatur ist.

Ich glaube also, die Antwort hat nichts mit der Fähigkeit des Körpers zu tun, bestimmte Temperaturen aufrechtzuerhalten – man müsste deutlich über 32 °C oder unter 21 °C gehen, um Temperaturen zu erreichen, die der Körper nicht bewältigen kann – aber eher eine Frage der Eingewöhnung . 21°C empfinden Sie als angenehm und 32°C als angenehm, denn das ist die Temperatur, an die Sie sich gewöhnt haben. Wahrscheinlich können Sie das sogar aus eigener Erfahrung erkennen: Bestimmt haben Sie schon herrlich warme Frühlingstage erlebt, während sich Herbsttage mit gleicher Ist-Temperatur unangenehm kalt anfühlen.