Wie behandle ich heiße Stellen und Blasen, wenn ich keine Moleskin habe?

Ein paar Mal war ich zu Fuß oder mit dem Rucksack unterwegs und hatte kein Moleskin dabei. Sicher genug, meine Stiefel fangen an, mir Blasen zu geben. Wie kann ich Hotspots und Blasen vorbeugen oder behandeln, ohne Moleskin zu verwenden?

Haben Sie Zugriff auf Ihre Erste-Hilfe-Ausrüstung oder fragen Sie sich, wie Sie die Verletzung ohne zusätzliche Gegenstände behandeln können?
Wenn ich auf einer kleinen Tageswanderung unterwegs bin, trage ich normalerweise nichts anderes als Wasser, Snacks und vielleicht eine Jacke. Auf längeren Reisen nehme ich ein Erste-Hilfe-Set mit Moleskin mit.
Das ist dann schwierig! Ich habe ein ganzes System für Blasen, das kein Moleskin verwendet, aber Sie müssen Sportband (oder Klebeband), Lanolin und Lammwolle haben ... Ich denke, diese Antwort macht den Punkt Ihrer Frage zunichte :)
Ich schlage vor, Sie nehmen eine kleine Menge (im Wert von ein oder zwei Blasen) von dem, was Sie gerne für Blasen verwenden, und lassen es dauerhaft in Ihrem Tagesrucksack, Ihrer Jackentasche, Ihrer Kameratasche oder ähnlichem. Dann haben Sie es immer dabei, egal auf welcher Art von Spaziergang Sie unterwegs sind.
Wenn Sie sich in leichtem Gelände befinden, können Sie eine kurze Strecke barfuß wandern. Dann gibt es nichts, woran die Blase reiben kann, und deine Füße haben etwas Zeit zum Austrocknen.

Antworten (4)

Der Schlüssel liegt in der Verringerung der Reibung. Klebeband kann eine gute Vorbeugung sein, solange du es anziehst, bevor sich eine Blase bildet. Nachdem die Blase da ist, ist es schwieriger zu empfehlen, da Sie, sobald Sie bereit sind, das Klebeband zu entfernen, die Blase mitziehen könnten.

Andere Optionen sind sicherzustellen, dass du trockene Socken trägst, die keine Baumwolle sind. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Füße beim Gehen stark schwitzen, stellen Sie sicher, dass Sie gute feuchtigkeitsableitende Socken tragen, oder wechseln Sie Ihre Socken, wenn sich die Feuchtigkeit ansammelt. Rotierende Socken geben einem Paar die Möglichkeit auszutrocknen, während das andere getragen wird.

Wenn Sie mitten in einer Wanderung sind und Hotspots bilden, ohne dass Klebeband, zusätzliche Socken oder Moleskin helfen, müssen Sie möglicherweise einfach langsamer werden. Machen Sie eine Pause, ziehen Sie Ihre Stiefel und Socken aus und geben Sie allem etwas Zeit zum Trocknen. Es kann alles sein, was Sie brauchen, um in die Zivilisation zurückzukehren, ohne volle Blasen zu entwickeln.

+1 für "bevor sich die Blase bildet". Am besten lassen Sie es an und lassen es nach Möglichkeit von selbst nachlassen oder lassen Sie beim Entfernen große Vorsicht walten.
+1 für Klebeband. Es funktioniert besser als Moleskin für mich.
Bonus-Tipp: Wickeln Sie Klebeband um Ihre Wasserflasche, Ihren Trekkingstock, Ihren Packrahmen oder etwas, das Sie immer bei sich tragen ... es wird sich oft als nützlich erweisen.
Sie können ein Stück sauberes Blatt unter das Klebeband legen, wo es die heiße Stelle berührt, um es ohne Ihre Haut zu entfernen.

Das Mittel Nr. 1, das ich verwende, ist das gute altmodische Klebeband.

Normalerweise lege ich jeden Morgen einen großen Streifen um meinen Knöchel, bevor ich meine Socken anziehe, nur als Vorsichtsmaßnahme. Es haftet gut und lässt Ihren Stiefel und Ihre Socke herumreiben, ohne direkt auf der Haut zu reiben und Hotspots zu verursachen.

Ich könnte mir vorstellen, dass Sie vielleicht nicht teilgenommen haben , wenn Sie keine Moleskin bei sich haben, aber ich dachte nur, ich erwähne es als nette Maßnahme zur Vorbeugung / Behandlung von Blasen.
Ich würde auch empfehlen, weniger Gewicht zu tragen und ein leichteres Paar Schuhe zu verwenden, anstatt ein schweres Paar Stiefel. Diese Blasen sind die Art und Weise, wie Ihre Füße Ihnen sagen, dass dort etwas nicht gut funktioniert.

Ist das in den USA erhältlich? Ihre Website listet die USA nicht auf.
Bandaid verkauft die Compeed-Produkte in Nordamerika. Es ist auf der Schachtel nicht immer offensichtlich, aber die Anweisungen beziehen sich darauf, dass Compeed auf eines der Papierstücke gedruckt wird, die Sie abziehen. Ich glaube, es heißt heutzutage Blister Block.

In solchen Fällen versuche ich, meine Schnürsenkel anders zu binden, um den Sitz meines Fußes im Schuh zu ändern - wenn mein Knöchel zu locker ist (daher die Blasen), würde ich versuchen, das zu ändern, falls ich keine Hilfe bekomme. Dies ist keine langfristige Lösung, besonders wenn Sie Ihre Schnürsenkel zu fest binden, können sie die Blutzirkulation in Ihrem Fuß ein wenig beeinträchtigen.

Wie behandle ich heiße Stellen und Blasen, wenn ich keine Moleskin habe?
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