Wie kann ich meiner Frau sagen, dass sie allem mehr Aufmerksamkeit schenken soll, ohne herablassend oder unhöflich zu klingen?

Vielleicht in geringerem Maße, aber ich bin wie die vom OP beschriebene Frau. Ich habe es sogar zweimal gelesen, um mich davon zu überzeugen, dass es nicht um mich ging. Die folgende Antwort wird für den Fall gegeben, dass die Frau im OP eine ähnliche Situation hat wie ich.

Um ehrlich zu sein, alles, was im OP beschrieben wird, sind nur Kleinigkeiten. Ich weiß nicht, was Ihre Frau beruflich macht oder was ihr wichtig ist, aber in meinem Fall geht es darum, auf Kleinigkeiten zu achten, um die sich mein Partner kümmern könnte, wenn er nicht so egozentrisch und egoistisch wäre -gerecht, oder ob er auf das Gesamtbild achtete. Wie auch immer, niemand ist perfekt, und wir bemühen uns, einen guten Kompromiss zu finden.

Nur zur Verdeutlichung: Ich bin an mehreren multidisziplinären Projekten beteiligt, die unsere Gemeinde und die Region, in der ich lebe, tiefgreifend beeinflussen. Diese Projekte können auch auf nationaler Ebene tiefer greifen und für viele Jahrzehnte Maßstäbe setzen. Für mich ist es viel weniger wichtig, ein offenes Glas auf dem Küchentisch zu vergessen, als mir ein Detail zu merken, das ich vielleicht am nächsten Tag bei der Arbeit überprüfen muss.

Basierend auf meiner Erfahrung, bevor Sie Ihrer Frau die Schuld dafür geben, dass sie nicht der perfekte Roboter ist, den Sie dachten, könnten Sie vielleicht:

1. erkundigen Sie sich, ob es irgendwelche Gedanken gibt, die sie beunruhigen;

Gibt es einen Gedanken, der Sie beunruhigt?

1. Bieten Sie an, ihr bei dringenderen Anliegen zu helfen, wenn Sie das Wissen und die Fähigkeiten dazu haben;

Kann ich Ihnen bei dem Gedanken helfen, der Sie beunruhigt?

1. Seien Sie proaktiv: Bieten Sie an, den Kinderwagen zu schieben, überprüfen Sie, ob die Gläser geschlossen sind, schlagen Sie eine Straße ohne Schlaglöcher vor.

Lass mich heute den Kinderwagen schieben. Gehen wir diesen Weg, ein neuer Weg wird eine gute Abwechslung sein. Alles Gute mein Schatz.

1. Vermeiden Sie es, sich zu belasten: Dies trägt nur zu dem Haufen von Bedenken bei, die sie haben könnte, und es wird am Ende der Liste enden, wo sie einen Moment finden wird, um „Es tut mir leid“ zu sagen, aber es wird eine Ewigkeit dauern, bis sie es tut Ihre Beschwerde wahrheitsgemäß und gründlich bearbeiten. Je mehr Beschwerden über Kleinigkeiten, je mehr Stress hinzugefügt wird, desto weniger werden sie bearbeitet. So fand ich heraus, dass mein Verstand funktioniert. Am Ende ignoriere ich sie einfach. Ich sage nicht, dass ich damit recht habe, aber dass es auf Dauer nicht hilft, einen gesunden Kompromiss zu finden.

Es tut mir leid, wenn ich mich früher beschwert habe. Ich habe die Sachen repariert. Wenn Sie bei etwas Hilfe benötigen, lassen Sie es mich einfach wissen. Ich bin für Sie da.

1. Überdenken Sie Ihre Prioritätenskala: Kinderwagen können repariert, Krüge verschlossen, Steinmetzwaren wieder angeschafft werden. Eine Person zu ärgern, um einen von Ihnen auferlegten Standard zu erreichen, kann Konsequenzen haben, die außerhalb Ihrer Kontrolle und Ihres Wunsches liegen. Ein Lebensgefährte ist nicht leicht zu reparieren oder zu ersetzen.

Du bist mir am wichtigsten. Wenn Sie meine Hilfe brauchen, bin ich immer für Sie da.

(Es wäre schön, jederzeit etwas davon zu hören).

TL;DR: Wenn diese „Mängel“ für Sie wichtig sind, dann seien Sie proaktiv und beheben Sie sie in Ihrer eigenen Zeit; sei verständnisvoll, sei hilfreich; Sie hat vielleicht ihre eigenen dringenderen Angelegenheiten im Kopf, geben Sie ihr eine gesunde, stressfreie Umgebung, um ihre Gedanken zuerst anzugehen.

Was ist dein Problem?

Ich unterstelle nicht, dass es kein Problem gibt, aber Sie müssen ändern, wie Sie das, was Sie stört, formulieren.

Basierend auf Ihrer Frage und ihrer Formulierung würden Sie wahrscheinlich etwas in der Art sagen, wenn ich Sie bitten würde, mir zu sagen, was Ihr Problem ist:

Meine Frau kann ein bisschen geistesabwesend sein.

Das ist kein Problem. Es ist eine Beschwerde. Sie können die Handlungen eines anderen weder als Problem bezeichnen, noch können Sie seinen Charakter beurteilen und ihn dann irgendwie zwingen, Ihrer Einschätzung zuzustimmen und sich zu ändern, weil Sie es ihm sagen.

Was Sie ein Problem nennen können , ist die negative Auswirkung, die etwas auf Sie hat. Und das versuche ich zu erreichen. Sie können nur ein Problem ansprechen, auf das Sie in Ihrem Leben stoßen.

Eine bessere Erklärung des Problems wäre:

Es ist stressig für mich, ständig nach meiner Frau sehen zu müssen, weil sie geistesabwesende Fehler macht.

Dies ist etwas, was Sie ansprechen können, weil es ein konkretes Problem ist. Es beurteilt Ihre Frau nicht, es stellt einfach die unbestreitbare Tatsache fest, dass Sie sich unwohl fühlen, alles doppelt überprüfen zu müssen.

Daran können Sie gemeinsam arbeiten und einvernehmliche Lösungen finden. Es ist nicht an mir, Ihnen zu sagen, was diese Lösung ist, das ist zwischen Ihnen und Ihrer Frau.

Aber zum Beispiel könnten Sie zustimmen, dass Ihre Frau mehr darauf achten wird, gefährliche Situationen (z. B. Brandgefahr) zu vermeiden, und Sie stimmen zu, sich nicht um die kleinen Dinge zu kümmern (wenn ihr Telefon nicht aufgeladen ist, ist das ihr Problem ) .

Das wird immer ein Kompromiss sein

Sie können von Ihrer Frau nicht erwarten, dass sie ein Leben nach Ihren Maßstäben führt. Sie ist eine geistesabwesende Person, und sie kann (und sollte) nicht den Rest ihres Lebens damit verbringen, sich dazu zu zwingen, das zu sein, was Sie sich wünschen.
Stattdessen solltest du dich darauf konzentrieren, wie man mit einer zerstreuten Person zusammenlebt. Suchen Sie nach einfachen Lösungen, z. B. Haftnotizen (z. B. neben der Gegensprechanlage, um sie daran zu erinnern, die Tür zu öffnen).

Ein praktisches Beispiel

Persönlich ist meine zukünftige Frau ähnlich geistesabwesend, aber vielleicht nicht im gleichen Maße. Zum Beispiel schaltet sie überall das Licht (und andere elektrische Geräte) ein, aber nie eines aus. Nachdem ich sie jahrelang gebeten hatte, die Dinge nicht die ganze Zeit anzulassen, habe ich jetzt dazu übergegangen, die Lichter zu überprüfen, bevor ich ins Bett gehe, und sie hin und wieder daran zu erinnern. Mit der Zeit ist sie darin besser geworden.

Zum Beispiel rege ich mich nicht darüber auf, dass sie ein paar Lichter anlässt, aber wenn sie die Kühlschranktür offen lässt, erinnere ich sie daran, dass sie sie offen gelassen hat. In diesem Fall geht es nicht nur um geringfügige Stromkosten, sondern um den Verderb von Lebensmitteln für eine Woche, was erhebliche finanzielle Auswirkungen hat und groß genug ist, um sie dazu zu veranlassen, diesen Fehler nicht zu begehen. Ich muss mich nicht aufregen, denn sie versteht, dass es nicht in Ordnung ist, die Kühlschranktür offen zu lassen.
Sie kann ihre Zerstreutheit nicht verhindern und es hat keinen Sinn, dass ich mich über etwas aufrege, das sie nicht ändern kann.

Ich rege mich nicht darüber auf, weil ich gleichzeitig Dinge tue, die sie ärgern, und sie arbeitet stillschweigend um diese Ärgernisse herum. Zusammenleben bedeutet, Kompromisse einzugehen und die Macken des anderen zu umgehen.
Wenn es Dinge gibt, mit denen Sie nicht arbeiten können, müssen Sie sie gemeinsam angehen und eine Lösung finden, die für Sie beide funktioniert.

Beachten Sie jedoch, dass, wenn Sie jede Kleinigkeit ansprechen, die Sie in Ihrer Frage aufgelistet haben, sie anmaßend wird und Sie weniger erfolgreich sein werden, als wenn Sie nur die wichtigsten Teile ansprechen und lernen, die unwichtigen Teile zu vergeben und zu umgehen ihrer Zerstreutheit.

Improvisieren. Anpassen. Überwinden.

Nur einige Ideen, die mir beim Lesen Ihrer Frage in den Sinn gekommen sind.

Sie vergisst, die Haustür zu öffnen, nachdem sie das Tor für mich gesummt hat, als ich meine Schlüssel drinnen lasse. Sie öffnet das Tor und macht weiter, was sie gerade tut, obwohl die Gegensprechanlage direkt neben der Tür steht. Und ich muss noch einmal klingeln, damit sie kommt und die Tür öffnet.

Wie bereits erwähnt, würde ein Post-it-Zettel neben der Sprechanlage Wunder bewirken. Sie können sie auch einfach daran erinnern, wenn sie die Gegensprechanlage beantwortet.

Sie zieht die Deckel oder Kappen auf nichts fest. Medikamente, Saucenflaschen, Tiegel, Cremes... Wir haben schon viele Saucen- und Medizinflaschen verloren, weil der Verschluss nur leicht gedreht ist, bis er klemmt, aber wenn man ihn herauszieht, fällt er auf den Boden.

Wenn Ihr Problem darin besteht, dass Dinge herunterfallen, weil die Deckel locker sind; Sie sollten die Dinge nicht am Deckel aufheben. Halten Sie die Flasche, nicht den Deckel, und Sie riskieren nicht, dass sie herunterfällt.

Dies muss nicht einmal unbedingt immer von Ihrer Frau verursacht werden. Temperaturschwankungen können dazu führen, dass sich Metalldeckel ausdehnen und zusammenziehen, wodurch sich der Deckel löst (auch ein guter Tipp, wenn Sie ein Glas nicht öffnen können: heißes Wasser auf dem Deckel).
Ich sage nicht, dass dies für Sie geschieht; Aber mein Punkt ist, dass selbst wenn Sie keine zerstreute Frau hatten, es immer noch möglich ist, dass die Lider lockerer sind, als Sie sie verlassen haben. Halten Sie die Dinge nicht an ihren Deckeln.

Sie stolpert über alles Mögliche auf dem Boden. Einschließlich meiner Füße, Netzkabel, kleiner Tische ....

Freiflächen und Gehwege. Lassen Sie keine Kabel herumliegen.

Wenn wir auf der Straße gehen und ich stolpere und falle oder die Straße überquere, bemerkt sie nicht, dass ich nicht da bin, bis ich sie anschreie oder sie sich etwa 10 Meter entfernt umdreht.

Stolpern und stürzen Sie oft genug, dass dies ein wiederkehrendes Problem ist? Man könnte argumentieren, dass Sie ähnlich ungeschickt sind, da Sie gerade erwähnt haben, dass Ihre Frau oft über Dinge stolpert.

Sag es ihr, wenn du die Straße überquerst. Wenn ich mit meiner Verlobten spazieren gehe, ist sie blind für nonverbale Hinweise (z. B. dass ich mich zur Straße wende, um sie zu überqueren), selbst wenn sie mich dabei anstößt. Also habe ich mich daran gewöhnt, ihr zu sagen "Hier überqueren", wenn ich die Richtung ändere.
Sie hat sich jetzt daran gewöhnt und ich kann es mitten im Gespräch einwerfen und sie wird es mir gleichtun. Sie ist wirklich blind für nonverbale Hinweise, daher ist es sinnvoll, dann verbale Hinweise zu verwenden.

Sie steckt ihr Handy nicht ganz in das Ladegerät und lässt es stehen, ohne zu prüfen, ob es lädt.

Das klingt nach ihrem Problem. Wenn sie sich darüber aufregt, dass ihr Telefon nicht aufgeladen ist, hätte sie das Kabel überprüfen sollen.

Es gibt auch kabellose Ladeoptionen, die das gleiche Problem vermeiden würden. Angenommen, sie legt das Telefon auf die Ladestation.

Sie drückt ihre Zigarette nicht richtig im Aschenbecher aus und lässt sie glimmen und ich muss sie ausmachen, damit mir der Rauch nicht in die Augen kommt.

Es gibt selbstverlöschende Aschenbecher. Für eine billigere Lösung geben Sie etwas Wasser in den Aschenbecher, damit jede Kippe, die darin landet, gelöscht wird.

Sie stellt die Tassen nach dem Abwasch flach auf den Tresen, damit sie nicht austrocknen.

Sie können ihr freundlich und langsam helfen, diese Gewohnheit zu ändern. Wenn sie bereit ist, es wieder zu lernen, ist es nur eine Sache, sie daran zu erinnern (ohne sich aufzuregen), dass sie es wieder vergessen hat.
Dies ist eine Frage des Wiedererlernens einer Gewohnheit. Es braucht Zeit, und Sie können sie freundlicherweise daran erinnern, bis sie sich daran gewöhnt hat.

Wenn eine visuelle Erinnerung hilft, stellen Sie einen Geschirrkorb auf die Theke, der sie daran erinnert, die Gläser verkehrt herum hineinzustellen. Oder sogar eine Haftnotiz könnte den Zweck erfüllen.

Ich muss alles im Haus überprüfen, bevor ich hinausgehe, um den Herd, das Bügeleisen, den Wasserkocher, den Fernseher zu überprüfen ...
Sie hat den Herd vergessen und nach dem Waschen ein Plastiktablett mit Besteck hingestellt, und wir sind ausgestiegen Zum Glück hat es kein Feuer ausgelöst.

Ich stimme zu, dass Zerstreutheit, die Gefahren verursacht, Gewohnheiten sein sollten, die sie wieder erlernt. Aber Sie können eine Angewohnheit nicht über Nacht wieder erlernen, und wenn Sie es mit einem kämpferischen Ton angehen, hindern Sie sie daran, die Angewohnheit wieder zu erlernen. Mit Honig fängt man mehr Fliegen als mit Essig.

Schauen Sie nach ihr und erinnern Sie sie daran, wenn sie etwas vergessen hat. Es hilft, wenn Sie sie dazu bringen, das Problem zu lösen (im Vergleich dazu, wenn Sie es für sie tun), weil die körperliche Interaktion für sie schließlich zu einem Muskelgedächtnis wird.

Zusätzlich, falls noch nicht geschehen: Rauchmelder und ein kleiner Feuerlöscher.

Sie stieß mit dem Kopf gegen ein Küchenregal und schlug damit um, und alles darauf knallte auf den Boden, und wir verloren alle unsere Einmachgläser mit all dem Essen, das darin war.

Erstens würde ich nicht glauben, dass jemand dies absichtlich oder vorsätzlich fahrlässig tun würde, daher möchte ich hier keine Schuldzuweisungen machen. Ich bin auch ziemlich überrascht, wie scheinbar leicht Ihr Regal von einem Schubs herunterfällt.

Sichern Sie Ihr Regal. Fügen Sie ein Geländer hinzu. Wenn alles andere fehlschlägt, stellen Sie Ihre Glaswaren nicht hoch über den Boden.

Ich bin auch jemand, der manchmal etwas ungeschickt und außer sich sein kann. Auch wenn ich versuche, vorsichtig zu sein, habe ich immer noch meine Momente, so bin ich. Mein Partner hat gelernt, sich nicht so zu ärgern, wenn es passiert, und die Momente auszuwählen, in denen er beschließt, mich auf meine Vergesslichkeit aufmerksam zu machen (wie zum Beispiel versehentlich die Kühlschranktür leicht offen zu lassen). Niemand zerbricht gerne Kinderwagen, Gläser oder verletzt sich selbst, indem er sich den Kopf schlägt. Sie ist wahrscheinlich nur ungeschickt und mit anderen Dingen beschäftigt, die ihre wertvolle Aufmerksamkeit und Willenskraft in Anspruch nehmen. Sie mag es wahrscheinlich auch nicht, und es hilft nicht, wenn du sie deswegen nörgelst.

Wenn du also ein großes Gespräch mit ihr führen möchtest und nicht wie ein Idiot dastehen willst, fange damit an, all das in deinem Kopf umzuformulieren von „wenn sie nur aufgepasst hat“ zu „sie tut es nicht mit Absicht, und es muss hart für sie sein Sie auch". Diskutieren Sie dann darüber, wie Sie am besten zusammenleben können (anstatt ihr alles aufzubürden).

1. Stellen Sie sich selbst einige Fragen (und ihr)

War sie schon immer so tollpatschig und/oder vergesslich? Hat sich etwas geändert? Zum Beispiel weiß ich, dass ich am ungeschicktesten bin, wenn ich gestresst bin, nicht genug Schlaf bekomme, meinen Kopf mit zu vielen Dingen beschäftigt habe, ...

Könnte es Stress bei der Arbeit sein, oder ist es zu Hause? Ist sie die Hauptbetreuerin Ihres Kindes? Hat sie viel um die Ohren und ist es möglich, dass sie so beschäftigt ist, dass sie sich nicht mehr um Kleinigkeiten kümmert ? Oder ist es Schlafentzug? Helfen Sie zu Hause und/oder bei Ihrem Kind? Könnten Sie mehr tun?

Zögern Sie auch nicht, sich bei ihr zu melden, um zu sehen, ob sie gestresst oder überfordert ist. Frage sie, ob du bei etwas helfen kannst, ob es eine Aufgabe gibt, die du übernehmen könntest, die ihr helfen würde. Ihre Tollpatschigkeit muss dann nicht erwähnt werden, das sind Dinge, die jeder tun sollte, der sieht, wie sein Partner kämpft (und dass sie so tollpatschig und vergesslich ist, ist für mich ein klares Zeichen des Kampfes).

Denken Sie zuletzt darüber nach, womit Sie lernen könnten, damit zu leben, und womit nicht. Denken Sie darüber nach, was Sie tun können, um diese Situationen zu vermeiden (und sie sozusagen auf Erfolg vorzubereiten) und worauf Sie sich wünschen, dass sie wirklich versucht, darauf zu achten.

2. Besprechen Sie, wie Sie die Dinge von nun an handhaben werden, und ziehen Sie sie durch

Biete ihr deine Unterstützung, dein Verständnis, deine Empathie an. Sag ihr, dass du weißt, dass sie das nicht mit Absicht macht. Entschuldigen Sie sich dafür, je nachdem, wie Sie in der Vergangenheit reagiert haben. Sag ihr, dass du nicht weiter an ihr nörgeln (oder schreien oder was auch immer deine Standardreaktion ist) und dass du glücklich und sicher zusammen sein willst. Fragen Sie sie nach ihren eigenen Gefühlen und Gedanken zu diesen Vorfällen. Hör sie an.

Dann können Sie beide sagen, was Sie von der anderen Person erwarten. Sie könnten zum Beispiel sagen, dass Sie sich bemühen werden, Ihre Schlüssel zu nehmen und Gläser am Glas und nicht am Deckel aufzuheben, aber Sie wünschen sich, dass sie auf der Straße wachsamer ist. Sie stimmt vielleicht zu, sagt dir aber, dass sie mehr von deiner Hilfe in anderen Bereichen möchte und bittet dich, nicht sauer zu sein, wenn sie ungeschickt ist. Ich kann Ihnen keine Grenze ziehen, dies sollte der Abschluss einer oder mehrerer Diskussionen sein. Das Wichtigste ist, mit Freundlichkeit und dem Glauben, dass sie es versucht, auf sie zuzugehen, ihr zuzuhören und gemeinsam Lösungen zu finden.

3. Verwerfen Sie alle medizinischen Probleme

Die Anzahl der Vorfälle könnte ein Hinweis auf ein medizinisches Problem sein, also würde ich sie bitten, jemanden zu sehen. Sag ihr, dass du dir Sorgen um sie machst und sicherstellen willst, dass hier nichts Schlimmeres vor sich geht. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht sagen: „Sie sind so spastisch, dass mit Ihnen etwas nicht stimmen muss“, sondern eher im Sinne von „das ist in letzter Zeit schlimmer geworden und ich möchte sicherstellen, dass Sie gesund sind“.