Ich habe die verdammte Zeit damit, auf Eis zu lernen, wie man „Hockey stoppt“. Als ich jünger war, spielte ich viel Rollhockey und fing an, Eislaufen zu lernen, und spielte ein bisschen, als ich auf dem College war, aber aufgrund bestimmter Faktoren hörte ich damit auf. Jetzt versuche ich, es wieder aufzunehmen, aber ich kann nicht lernen, für mein Leben damit aufzuhören.
Ich habe dieses Video von How To Hockey Stop für Anfänger durchgesehen! (YouTube) mehrmals. Obwohl es wirklich das beste Anfänger-Tutorial ist, das ich je gesehen habe (und ich habe sie alle gesehen), kann ich meinen Schlittschuh nicht dazu bringen, Eis zu rasieren, wie er im Grunde in Schritt 1 sagt. Sind meine Schlittschuhe zu scharf (sie sind Brandneu)? Bin ich zu schwer (ich wiege ungefähr 230 Pfund) für die Tiefe des Skate-Schärfvorgangs, den ich habe? Gibt es eine Bewegung, die so tief verwurzelt ist, dass er vergessen hat, sie zu erwähnen? Ich kann nicht einmal meinen Fuß so drehen, wie es im Video aussieht (obwohl ich ihn weit genug drehen kann, um meinen Körper zu drehen). Jede Hilfe geschätzt.
Der einzige Weg, einen Hockeystopp zu lernen, ist häufiges Üben.
Wiederholung ist die einzige Möglichkeit für Ihre Muskeln, ihr Muskelgedächtnis zu verbessern. Das Erlernen der richtigen Form und Technik wird mit der Erfahrung einhergehen.
Sie könnten versuchen, die Technik in kleine Stücke zu zerlegen.
Sie können die Bewegung auch zu Hause proben, während Sie sich die YouTube-Videos ansehen
Youtube-Videos zum Erlernen des Hockeystopps:
Ich finde es interessant, dass Sie auf Quad-Rollschuhen rutschen / anhalten können. Tatsächlich denke ich, dass das das Problem sein könnte. Wenn Sie einen richtigen Hockey-Stopp in Quad-Rollschuhen versuchen (das Anheben des Fußwinkels, um nur die Ecken der beiden inneren Räder zu berühren), würde ich wetten, dass Sie fallen würden. Was bedeutet, dass Sie gelernt haben, Ihr Gewicht genau falsch anzuwenden ... und schlimmer noch, es ist ein Muskelgedächtnis, das sehr schwer zu brechen ist.
Versuchen Sie weiterhin, sich zu rasieren, aber stellen Sie es sich vielleicht nicht als Rasieren, sondern als „Schneeschieben“ vor. Holen Sie sich Ihren Hintern nach unten und die Schultern zurück. Auch etwas Unorthodoxes zum Ausprobieren: Holen Sie sich einen Freund (vorzugsweise einen, der skaten kann) und lassen Sie sich von ihm/ihr in gleichmäßigem Tempo herumziehen (legen Sie sich Stöcke unter beide Arme, als würden Sie einen Zug bilden). Versuchen Sie, den Schnee zu schieben, während Ihr Freund Sie zieht.
Oh, und Ihr Gewicht ist kein Problem und Ihre Schlittschuhe sind wahrscheinlich auch nicht zu scharf. Sie können dazu beitragen, das Lernen zu erschweren, sollten aber nicht schwächend sein.
Ihre Schlittschuhe sind wahrscheinlich zu scharf für Ihr Selbstvertrauen oder zu tief in einer Mulde (wahrscheinlich beides). Wie oben gesagt ... 1/2 Zoll hohl finde ich zu griffig um sehr gut Eis zu rasieren. Für mich ist ein 3/4 Zoll Schliff für Hockeyskates optimal.
Die Geschwindigkeit, mit der Sie anhalten können, hängt davon ab, wie steil Sie die Schlittschuhe auf das entgegenkommende Eis richten. Bei 70 Grad von der Vertikalen ist Ihr Skate ungefähr die beste Position, um am schnellsten anzuhalten. Bereiten Sie sich darauf vor, sich wie ein Skifahrer auf einen vollen Tiefgang einzulassen, wenn er mit einer ernsthaften Abfahrt konfrontiert wird, für die Sie sich nicht qualifizieren.
Am anderen Ende des Eisrasur-Spektrums macht es Spaß, so wenig Eis wie möglich zu nehmen. Wenn Sie einen konstanten Winkel von 1 bis 3 Grad vom vertikalen Schlittschuhwinkel beibehalten können, können Sie schnell und mit sehr geringer Reibung Eis für 2/3 einer Eisbahn in offizieller Größe rasieren und die gegenüberliegende Wand mit genug Geschwindigkeit für etwas mehr treffen. Der Hahnenschwanz aus dünnem Eis, der von deiner massiven Rasur produziert wird, wird eine sauber gezackte Oberfläche hübsch schmücken.
Passen Sie jedoch auf ... wenn Sie zulassen, dass Ihr Skate-Winkel zur Vertikalen negativ ist oder die Knöchel die Skate-Klinge vorantreiben ... die Kufe beginnt unendliche Reibung zu haben und stoppt sofort, das Problem ist ... Sie werden es nicht tun und ein ernsthafter Hochgeschwindigkeitssturz auf neuem Eis wird die Folge sein.
Ein großer Teil des ultimativen Klingengriffs ist das Gesamtgewicht, das Sie auf eine Kante legen. Sie können einen ziemlich stumpfen Klingenbiss erzeugen, indem Sie Ihr Gewicht hinter das Zentrum des Widerstands bringen, das die Klinge ist, die auf das entgegenkommende Eis schlägt. Wenn Ihre Schlittschuhe bei 70 Grad liegen, müssen Sie dasselbe mit Ihrem Gewicht und Ihren Knien tun, die gut gebeugt sind und in etwa einer Viertelsekunde von 32 km / h auf 0 abbremsen.
Für eine lange driftende Rutsche hältst du dein Gewicht nahezu vertikal, während deine Schlittschuhkufen gleich bleiben. Genießen Sie einfach die Fahrt und halten Sie Ihr Gleichgewicht. Es wird sich anfühlen, als würde man in neuen Socken auf einem glatten Holzboden rutschen. Stellen Sie sich vor, Sie tun das aus 20 km/h! Ja ... aber seien Sie bitte vorsichtig.
HINWEIS: Hierfür ist eine minimale Klingenaussparung erforderlich, alles unter 5/8 Zoll wird bei Ihrem Gewicht extrem schwierig.
Kegelarbeit nicht vergessen. Ein Hockeystopp ist ein übertriebener Schnitt. Kegelarbeit hilft beim Aufbau der Grundlagen des Schneidens, das sich dann zu einem Hockeystopp aufbaut.
Ich bin 225 mit einem tiefen Schnitt an meinen Klingen und kann ohne Probleme auf beiden Beinen mit voller Geschwindigkeit anhalten. Es dreht sich alles um die Gewichtsverlagerung und darum, wie viel Gewicht Sie auf das Stoppbein legen. Außerdem musst du auf deinen Schwung achten, das heißt, du musst die Schlittschuhe mit möglichst wenig Gewicht parallel zu deiner Fahrtrichtung bringen, dann nach und nach Gewicht auflegen und anfangen, Eis zu rasieren.
Ich würde die folgenden Schritte empfehlen, die Ihnen bekannt vorkommen sollten, wenn Sie schon einmal Ski gefahren sind. Klingt vielleicht blöd, aber bleib hier bei mir...
1) Mit langsamer bis mittlerer Geschwindigkeit vorwärts skaten, um sich dann zu verlangsamen, stellen Sie Ihre Füße in die "Pizza" -Konfiguration.
http://www.southparkstudios.com/clips/153300/thumper-the-super-cool-ski-instructor
2) Nachdem Sie bequem genug sind, um mit der „Pizza“-Form für Ihre Füße langsamer zu werden, gehen Sie langsam dazu über, Ihren hinteren Fuß näher an die Parallele zu bringen („Pommes Frites“).
Wenn Sie das oft genug tun, werden Sie plötzlich vollständige Hockeystopps machen.
Ich denke, Sie sollten die Klingenschärfe überprüfen. Wenn die Rille der Klinge zu tief ist, fühlen sie sich wirklich scharf an und es könnte schwierig sein, Stopps zu üben. Versuchen Sie, die Nut so weit wie möglich abzusenken. Nachdem Sie gelernt haben, wie man aufhört, gehen Sie mit einer tieferen Rille, wenn sich die Klingen zu stumpf anfühlen.
Sie können auch versuchen, Klingen gegen Holz zu schleifen, um die schärfste Kante zu entfernen.
Dazu gibt es auch etwas im Goalie Skate Sharpening Guide .
Ich hatte das gleiche Problem, bis ich meine Klingen zum ersten Mal schärfen ließ. Nachdem ich sie geschärft hatte, dauerte es ein wenig, bis ich mich daran gewöhnt hatte, dass sich die Schlittschuhe eingruben. Jetzt glitten sie auf dem Eis. Als ich an diesem Tag abreiste, hielt ich auf beiden Seiten ohne Probleme an.
Ich sah mir einige Tutorials zum Anhalten an und sie glitten mühelos mit ihren Schlittschuhen über das Eis. Ich meine, die Leute in den Videos und auch die Leute, die ich auf der Eisbahn gesehen habe, haben sich kaum bewegt und immer noch Eis rasiert. Ich erzählte einem Mitarbeiter von meinen Problemen und er sagte, es könnten Ihre Klingen sein. Er empfahl mir, sie schärfen zu lassen. Das war definitiv das Problem.
Stein