Ich lerne gerade den Schleifensprung und bekomme widersprüchliche Meldungen darüber, wie viel Rotation auf dem Eis stattfinden soll, bevor ich die Rotation in der Luft fortsetze. Ich habe gehört, dass die Rotation nur 1/4 auf dem Eis, 1/2 auf dem Eis oder vollständig in der Luft gedreht werden sollte. Welches ist es?
Außerdem drehte sich die Zehenschlaufe, die ich gesehen habe, vor dem Springen vollständig in der Luft und 1/2 auf dem Eis.
Allerdings scheint der Salchow-Sprung 1/2 auf dem Eis und 1/2 in der Luft gedreht zu sein. (Was den Salchow eher zu einer Dreierdrehung macht, gepaart mit einem Walzersprung.)
Ich habe noch nicht mit dem Flip oder Lutz begonnen, frage mich aber, ob es zulässig ist, eines davon vor dem Springen auf dem Eis zu drehen.
Wie viel Rotation der einzelnen Rotationssprünge (Toe Loop, Salchow, Loop, Flip, Lutz) sollte auf dem Eis ausgeführt werden, bevor in die Luft gesprungen wird?
Die Zehenschlaufe sollte nach dem, was ich gelernt habe, 1/2 in der Luft sein. Es spielt keine Rolle, wie viel Rotation auf dem Eis ausgeführt wird, solange sie irgendwo zwischen 1/4 und 1/2 liegt.
Ein einzelner Salchow besteht aus einer vollen Umdrehung. Allerdings fühlt es sich an, als würde man 1/2 Umdrehung springen, da die Technik der des Walzersprungs sehr ähnlich ist.
1/4 Umdrehung wird auf dem Eis für die Schleife gemacht, bevor man in die Luft springt. 1/2 wird auf Eis für den Flip Jump und eine volle Umdrehung in der Luft gemacht. Etwa 1/4 bis 1/2 wird für den Lutz auf Eis gemacht.
Es ist schwer zu sagen - so viele Faktoren. Sprünge sind nicht einheitlich, alle Trainer unterrichten anders und alle Skater springen anders, daher ist es unmöglich, genaue Zahlen zu einer Frage wie dieser zu nennen. Ich werde versuchen, gemäß den Techniken zu antworten, die mein Trainer mir beigebracht hat und die ich meinen Schülern beibringe.
Ich möchte erwähnen, dass ich meinen Schülern gar nicht erlaube, über das Vordrehen auf dem Eis nachzudenken. Es verfehlt das Ziel, weil es nicht hilft, den Sprung zu lernen. Außerdem beziehen sich die unten gegebenen Antworten auf einzelne Sprünge, die korrekt ausgeführt werden, sogar fachmännisch bei hohen Geschwindigkeiten - nicht auf die Vorrotation, die ein Anfänger sie lernen oder einfach nur gelernt haben kann oder versuchen sollte.
Warum kommt es überhaupt zu einer Vorrotation auf dem Eis? Das liegt daran, dass alle Sprünge im Kreis gesprungen werden, von einer Kante, die sich in den Kreis krümmt. Je näher Sie dem Sprung kommen, desto mehr Rotation bereiten Sie darauf vor und desto stärker werden die Kantenkurven, die vor dem Absprung in einer Art Haken enden. Dort findet die meiste Vorrotation des Fußes/Schlittschuhs statt. Beachten Sie, dass der Oberkörper je nach Sprung mehr als der Fuß oder sogar weniger vorrotieren kann. Der Lutz-Sprung ist die einzige Ausnahme - Sie laufen in einem Kreis / einer Kurve in die andere Richtung als Sie sich drehen werden, und ein Vordrehen des Fußes / Skates auf dem Eis ist unmöglich. Es sei denn, du machst es falsch.
Bei einem Salchow verlässt der linke Fuß das Eis normalerweise nach 1/4 der ersten Umdrehung, immer noch auf seiner Kante ( nicht auf seinem Zehenpick), wobei die Schultern 1/2 geschafft haben und bereits nach vorne zeigen.
Der Toeloop ist der am meisten vorgedrehte Sprung von allen. Der rechte Fuß kann bis zu 1/3 in der Kurve sein, obwohl er immer noch rückwärts skatet, wenn er das Eis verlässt. Die Schultern sind etwa 1/2 in der Kurve und zeigen nach vorne, wenn der linke Toepick das Eis verlässt. Viele Anfänger lernen den Toeloop als Walzersprung vom Toe Pick, das ist falsch. Der Zehenpickel sollte das Eis erst verlassen, nachdem der rechte Fuß daran vorbei gelaufen (nicht geschwungen) ist.
Nun zu deiner Schleife. Der rechte Fuß verlässt das Eis etwa 1/5 bis 1/4 in der Kurve. Aber hier ist die Sache: Der Oberkörper und die Hüften sind tatsächlich unterrotiert und zeigen beim Abheben immer noch höchstens nach vorne! Du hattest deine Schultern vor dem Springen in den Kreis gerichtet, richtig? Um Ihnen dabei zu helfen, dreht sich alles um die gekrümmte Kante, auf der Sie skaten. Wahrscheinlich ist es zu gerade. Den Kreis zu verkleinern hilft Anfängern oft.
Der Flip ist der „geradeste“ der Sprünge. Der linke Fuß verlässt das Eis fast vollständig nach hinten, höchstens 1/8 in die Kurve hinein. Der rechte Zehenpick dreht sich etwas weiter, vielleicht 1/4 Umdrehung. Die Schultern befinden sich zwischen rückwärts und 1/8.
Jetzt ist der Lutz eine komplette Anomalie. Es ist ganz anders. Anfänger stehen vielleicht zuerst auf dem rechten Fuß und machen dann von dort aus einen Looping, was zu einer Vorrotation führt, aber bei einem echten Lutz, bei dem das linke Bein auf der Kante springt, gibt es keine Vorrotation. Ganz im Gegenteil: Das linke Bein verlässt das Eis bis zu 1/8 unterdreht , weil die Randkurve in die andere Richtung dreht als die Sprungdrehung. Die Schultern zeigen beim Start immer noch nach vorne. Der rechte Toepick kommt vielleicht 1/8 in die Kurve, bevor er vom Eis abhebt, aber trotzdem: Bei einem einzigen Lutz muss man eigentlich die ganze Umdrehung, meist sogar noch mehr, in der Luft machen.