Wie man aufwacht, ohne andere Personen im selben Raum aufzuwecken

1. Dafür gibt es „Vibrationsuhren“. Das sind Armbanduhren, die vibrieren, wenn der Wecker klingelt.
2. Oder nehmen Sie einen drahtlosen Kopfhörer (Ohrstöpsel) mit, um ihn mit Ihrem Telefon zu verwenden.

Viel Glück dafür :)

das wird lächerlich klingen, aber ertragen Sie mich. Wenn ich eine bestimmte Zeit habe, zu der ich aufwachen MUSS (z. B. für einen Flug oder Zug), bevor ich ins Bett gehe, werde ich mir wiederholen: „Ich muss um 6 aufwachen :30" ungefähr zehn- oder fünfzehnmal und es wird mich vielleicht nicht genau zu diesem Zeitpunkt aufwecken, aber ich werde im Allgemeinen innerhalb von etwa +/- 15 Minuten der beabsichtigten Zeit aufwachen.

Ich habe das in der High School gelernt, als ich noch keinen Wecker hatte. Nachdem ich es ein paar Monate lang gemacht hatte, konnte ich jeden Morgen um 7:12 Uhr ohne Wecker aufwachen. Stimmen Sie dies ab, wenn Sie möchten, und ich werde es löschen, weil ich weiß, wie lächerlich es klingt, aber es kann nicht schaden, es zu versuchen, und es hilft mir definitiv jeden Tag.

Es gibt Lichtwecker , die man gezielt einsetzen könnte. Im Wesentlichen geht ein Licht langsam an, anstatt Geräusche zu machen. Die selektive Platzierung des Lichtalarms oder der Standard- Schlafmaske mit verbundenen Augen würde verhindern, dass Ihr Lebensgefährte geweckt wird.

Kombiniere im Wesentlichen die folgenden beiden:

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Eine andere Option, an die ich dachte, war, Ihren Handy-Wecker im Vibrationsmodus zu verwenden und ihn unter Ihr Kopfkissen zu legen; Sie müssen es möglicherweise in den Kissenbezug (Unterseite des Kissens) legen, damit es nicht verloren geht. Gut schlafen...

Trinken Sie vor dem Schlafengehen viel Wasser, damit Sie morgens durch natürliche (biologische) Rufe geweckt werden können. Es wird niemanden außer dir stören. Wasser ist für alles gut.

Um einige der Lücken der bereits vorgeschlagenen Kopfhörerlösung zu füllen, würde ich SleepPhones vorschlagen . Es handelt sich um ein bequemes Stirnband mit eingebauten Kopfhörerlautsprechern für die Verwendung während des Schlafens.

Ich benutze sie, um beim Einschlafen Musik zu hören, und stelle fest, dass ich am nächsten Tag oft aufwache und sie immer noch trage, und der Klang der Kopfhörer meinen Schlafgefährten nicht stört. Dies scheint eine bequeme Möglichkeit zu sein, einen Alarm exklusiv zu halten.

Sie sind in kabelgebundener (mit einem einzelnen Tuch umwickeltes Kabel) oder kabelloser Bluetooth-Version erhältlich. Das Bluetooth hat eine Akkulaufzeit von 18-20 Stunden, was ausreichen sollte , um morgens noch für die Weckzeit aktiv zu sein.

Quelle: Ich benutze sie (die kabelgebundenen; grau, wenn Sie neugierig sind; ich habe sie bei Amazon gekauft)

Hinweis: Nein, ich verkaufe sie nicht und erhalte auch keine Provision. Sie funktionieren einfach gut für mich, also dachte ich, ich würde teilen.

Es könnte funktionieren, einen Telefonwecker so einzustellen, dass er nur vibriert und unter dem Kissen oder vielleicht in der Rückseite des Kissens platziert wird.

WICHTIG Bitte denken Sie daran, dass Ihr Telefon ein elektromagnetisches Feld erzeugt, daher kann es ungesund sein, es beim Schlafen in der Nähe Ihres Kopfes zu halten.

Ich lasse mein Handy einfach neben meinem Kissen auf dem Bett liegen. Wenn Sie einen leichten Schlaf haben, können Sie das Telefon wahrscheinlich ausschalten, bevor der Ton wirklich unangenehm wird.

Manche Menschen haben einen leichteren Schlaf als andere. Allein das Aufstehen aus dem Bett kann sie tatsächlich aufwecken – unabhängig davon, wie Sie geweckt werden. Jedes Mal, wenn sich in meinem Bett etwas bewegt, weckt es mich auf, also wirst du wahrscheinlich nichts finden, was sie nicht aufweckt.

Helfen Sie ihr, ihr eigenes Unternehmen zu gründen, das sie tun kann, während sie eine zusätzliche Stunde außerhalb des Bettes hat.

Ich habe einen Alarm unter dem Kopfkissen (wie dieser) , der vibriert und sie möglicherweise nicht weckt. Eine weitere Option sind Kissenlautsprecher, diese sind gut, da sie sehr leise sind, es sei denn, Sie haben Ihren Kopf auf dem Kissen.

Der beste Weg ist - Sie können eine reine Vibrationsuhr aus dem Playstore herunterladen und Ihr Telefon vor dem Schlafengehen in Ihren Kissenbezug legen, und ich garantiere, dass Sie zur richtigen Zeit aufwachen, ohne jemanden zu stören.

Anstatt das Mobiltelefon auf dem Bett zu lassen, können Sie versuchen, es in erreichbarer Entfernung neben dem Bett auf den Boden zu legen. Selbst wenn Sie etwas länger brauchen, um aufzuwachen, wird der laute Teil des Weckers Ihre Freundin nicht so sehr stören. Sie können den Alarm auch einfach durch Wischen mit dem Finger deaktivieren, anstatt zum Telefon zu greifen und den Alarm zu stoppen.

Ich habe auch einen sehr leichten Schlaf mit der gleichen Situation. Bei meiner Frau funktioniert es.

Nun, zum einen, besorgen Sie sich keinen Schallbombenwecker

Der beste Vorschlag, den ich sehe, sind die Kieseluhren, weil sie Sie nur aufwecken (daher sind sie an Ihrem Handgelenk). Deine Freundin sollte sowieso verstehen.