Wie viel Meerwasser kann ich bedenkenlos trinken?

Jeder, der im Meer gespielt hat, weiß, dass es Sie nicht umbringen wird, wenn Sie ein wenig Meerwasser in den Mund nehmen und es schlucken.

Meerwasser enthält Salz. Wenn der Mensch Meerwasser trinkt, nehmen seine Zellen also Wasser und Salz auf. Während Menschen kleine Mengen Salz bedenkenlos aufnehmen können, ist der Salzgehalt im Meerwasser viel höher als das, was vom menschlichen Körper verarbeitet werden kann. Wenn wir Salz als Teil unserer täglichen Ernährung konsumieren, trinken wir außerdem Flüssigkeiten, die dazu beitragen, das Salz zu verdünnen und auf einem gesunden Niveau zu halten. Lebende Zellen sind auf Natriumchlorid (Salz) angewiesen, um das chemische Gleichgewicht und die Reaktionen des Körpers aufrechtzuerhalten; jedoch kann zu viel Natrium tödlich sein.

Menschliche Nieren können nur Urin produzieren, der weniger salzig ist als Salzwasser. Um all das überschüssige Salz loszuwerden, das durch das Trinken von Meerwasser aufgenommen wird, müssen Sie daher mehr Wasser urinieren, als Sie getrunken haben. Schließlich sterben Sie an Dehydration, selbst wenn Sie durstiger werden.

Quelle NOAA

Wenn ich durstig bin und Meerwasser trinke, wird es noch schlimmer. Wenn Sie bei normalen Aktivitäten etwas Meerwasser aufgenommen haben, werden Sie natürlich genug frisches Wasser (oder Flüssigkeiten) zu sich nehmen, um überschüssiges Salz auszuspülen.

Vielleicht ist die eigentliche Frage; Wenn Sie Meerwasser trinken, wie viel Süßwasser müssen Sie trinken, um das getrunkene Meerwasser auszugleichen? Wie viele Einheiten Süßwasser benötige ich pro 1 Einheit Meerwasser, um als Gegenmittel zu wirken?

Wie in den Antworten auf die Frage Wie sicher ist das Trinken von destilliertem Wasser angegeben? Es braucht viel Energie, um aus Meerwasser Süßwasser zu machen. Angenommen, Sie befinden sich in einer Überlebenssituation, in der nur Meerwasser zur Verfügung steht, und einer Ihrer Begleiter hat eine Menge (1 Einheit) Meerwasser verbraucht.

Antworten (1)

Wie viel Meerwasser kann ich bedenkenlos trinken? = Keine

Wenn Sie Meerwasser trinken, wie viel Süßwasser müssen Sie trinken, um das getrunkene Meerwasser auszugleichen? = 2,8 Einheiten destilliertes Wasser pro 1 Einheit Meerwasser ( zum Neutralisieren ohne Zugabe von Hydratation )

Die "wissenschaftliche" Antwort auf diese Frage beinhaltet eine Menge komplexer Mathematik, menschlicher Physiologie und signifikanter Variablen. In ihrer einfachsten Form hat die Frage ein Konzept und zwei Faktoren

Konzept

Tonizität: So wie Wasser in einem Behälter immer auf dem gleichen Niveau (flach) sein möchte, möchte es auch die gleiche Menge Salz enthalten. Menschen sind „Beutel mit meist Wasser“ , die ein bestimmtes Verhältnis von Salz zu Wasser einhalten müssen, wenn das Verhältnis von Salz zu Wasser zu groß wird, stirbt der Körper an Dehydration.

Faktoren

Normale Kochsalzlösung ist eine medizinische Mischung aus Salz und Wasser. Es enthält im Wesentlichen die gleiche Menge an Salz und Wasser wie ein normal hydrierter Mensch. Wenn Sie dies trinken, wird es Ihre Flüssigkeitszufuhr weder erhöhen noch verringern ( Sie werden nicht mehr oder weniger durstig werden ). Es enthält 9 Gramm Salz (NaCl) pro Liter Wasser.

Salzgehalt von Meerwasser: Es gibt viele Variablen, aber im Durchschnitt hat Meerwasser einen Salzgehalt von etwa 35 Gramm pro Liter Wasser.

Fazit

Um das Gleichgewicht zwischen zugesetztem Salz und zugesetztem Wasser im menschlichen Körper zu halten. Sie müssen sie in den Verhältnissen hinzufügen, in denen sie vorhanden sind, 9 Gramm pro Liter.

Meerwasser hat 35 Gramm pro Liter Salz, wenn wir einen Liter destilliertes (nicht gesalzenes) Wasser mit einem Liter Meerwasser mischen, haben wir 17,5 Gramm Salz für jeden vorhandenen Liter Wasser. Wenn Sie rechnen (3,5 / 0,9 = 3,8), stellt sich heraus, dass Sie insgesamt 3,8 Liter Wasser benötigen, um das gleiche Verhältnis von Salz zu Wasser zu erhalten. Sie müssen also 2,8 Liter destilliertes Wasser zu Ihrem 1 Liter Meerwasser hinzufügen, um neutral (isotonisch) zu sein.

Es ist nicht einfach

Es gibt viele Variablen und sogar einige Kontroversen . Letztendlich ist es unbestreitbar, dass das Trinken von Meerwasser die Situation nicht bessert, wenn die Beschaffung von frischem Wasser schwierig ist. Wenn Sie sich in einer Überlebenssituation befinden, gibt es keine "sichere Menge" Meerwasser, die Sie trinken können.

Schweiß

Aufgrund eines Kommentars zum Salzverlust durch Schwitzen habe ich etwas recherchiert. Sie verlieren etwa 900 mg Salz pro Liter Schweiß. Gatorade stellt etwa 450 mg Salz pro Liter wieder her. Meerwasser hat 35 GRAMM Salz pro Liter, das sind 35.000 mg. Es ist keine gute Idee, Meerwasser zu trinken, weil Sie schwitzen, während Sie sich auf See verirren.

Haftungsausschluss

Diese Antwort basiert auf zusammengestellten Recherchen, die meisten der aufgeführten Quellen sind Wikipedia. Ich habe keine seriöse einzelne Quelle gefunden, die eine direkte Antwort lieferte. Obwohl ich glaube, dass die Schlussfolgerungen korrekt sind, gibt es Raum für Fehler. Machen Sie keine dummen Experimente, die nur auf dieser Antwort basieren!

+1 für die netteste Laienerklärung zur Hydratation und Wassertonizität (nämlich, dass Sie durch das Trinken von medizinischem Salzwasser nicht weniger durstig werden). Übrigens werde ich basierend auf dieser Antwort nur intelligente Experimente durchführen!
Ich arbeite hier mit sehr alten Erinnerungen, aber in dem Buch Kon-Tiki sagten sie, dass sie es hilfreich fanden, eine kleine Menge Meerwasser zu ihren Süßwasservorräten hinzuzufügen, dass es sie verlängerte, ohne negative Auswirkungen zu haben. Ich erinnere mich nicht, wie viel sie hinzugefügt haben oder ob das Buch überhaupt gesagt hat oder ob sie sich tatsächlich nur geirrt haben und es nicht bemerkt haben. Nur eine Anekdote.
@CareyGregory Das Hinzufügen einer kleinen Menge zu Süßwasser kann sehr gut mit diesem Rat übereinstimmen, da er sagt, dass das Hinzufügen von 2,8 Litern Süßwasser zu einem Liter Meerwasser die Mischung isotonisch macht. Wenn Sie mehr Salz ausschwitzen als Sie zu sich nehmen, sollten Sie natürlich Ihre Mischung anpassen, um dies auszugleichen. Dies ist jedoch kaum ein häufiges Problem und würde den Rahmen dieser Antwort sprengen.
Wenn Sie viel schwitzen, verliert Ihr Körper einiges an Salz (die Konzentration im Schweiß wird nicht so gut kontrolliert wie im Urin), daher kann eine kleine Menge Meerwasser notwendig oder vorteilhaft sein, je nachdem, wie viel Salz Sie haben Sie bekommen von der Nahrung. Hyponatriämie ist nicht gut
@ChrisH Gramm gegen MG. Sie verlieren etwa 900 mg Salz pro Liter Schweiß. Gatorade stellt etwa 450 mg Salz pro Liter wieder her. Meerwasser hat 35 GRAMM Salz pro Liter, das sind 35.000 mg.
@JamesJenkins mach es. Ich habe ein wenig über belastungsinduzierte Hyponatriämie gelesen (Wikipedia, siehe insbesondere Ref. 3), aber im Zusammenhang mit Ausdauerradfahren mit Zugang zu Wasser und Ernährung ( 12 Stunden/200 km bei bis zu 28 ° C mit wenig Schatten) beginnt es zu erscheinen relevant). Eine Überlebens- / Meerwasserfrage wäre ganz anders und interessant
@JamesJenkins, also in diesem Fall - ich schätze, ich habe an diesem Tag ~ 6 oder 7 Liter Schweiß verloren, basierend auf der Einnahme und (fehlenden) Toilettenstopps - bräuchte ich 200 ml Meerwasser, um das Salz zu ersetzen. Ein kleiner, aber nicht unerheblicher Betrag. Ich hatte ein paar Elektrolytgetränketabletten dabei und eine salzige Mittagspause
@ChrisH Ich habe gerade meine Antwort bearbeitet, um den Punkt anzusprechen.
Das Hinzufügen von etwas wie einem Teelöffel zu einem Esslöffel pro Liter (~ 1%) ohne andere Quellen wäre auf dieser Grundlage harmlos bis vorteilhaft, erhöht jedoch nicht gerade Ihre Wasserversorgung, sodass Ihre Schlussfolgerung perfekt in den Kontext dieser Frage passt .
@JamesJenkins, eine Infusion mit normaler Kochsalzlösung (0,9% NaCl) wird zur Behandlung schwerer Dehydration verwendet (destilliertes Wasser würde Hyponatriämie verursachen) Emedicine . Normale Kochsalzlösung versorgt Sie also mit Feuchtigkeit. Es kann Sie auch mit Flüssigkeit versorgen, wenn Sie es trinken, aber manche Menschen wären dazu nicht in der Lage, manche würden sich danach übergeben und manche könnten Durchfall bekommen, was die Dehydrierung verschlimmert. Wie auch immer, in einem Szenario ohne frisches Wasser, aber mit mehreren Beuteln medizinischer Kochsalzlösung, würde es Sie hydratisieren, wenn Sie es schaffen, es zu trinken und drin zu behalten.
@Jan Es gibt viele Variablen. Lactated Ringer und 0,45% NaCl (Half NS) werden auch verwendet, um schwere Dehydration mit IV-Therapie zu behandeln. Aber diese Themen sprengen den Rahmen dieser Antwort. Beachten Sie, dass der Abschnitt der Antwort, auf den Sie sich beziehen, von einem "normalerweise hydratisierten Menschen" spricht, nicht von jemandem mit schwerer Dehydration.
Ich stimme zu, dass eine normal hydrierte Person nach dem Trinken von 0,9%iger Kochsalzlösung die gesamte getrunkene Menge in kurzer Zeit ausscheiden wird. Das gilt aber auch für normales Wasser. Was mich dazu veranlasste, zu kommentieren, war: "Wenn Sie diese [0,9%ige Kochsalzlösung] trinken, wird sie Ihre Flüssigkeitszufuhr weder erhöhen noch verringern." Diese Behauptung ist in der Antwort enthalten, die zu erklären versucht, warum Meerwasser nicht gut zu trinken ist. Aber 0,9 % sind in Ordnung, weil es dich mit Feuchtigkeit versorgt. Es hängt davon ab, wer/wie die Antwort liest. Sie können es als wählerischen Kommentar auffassen und ignorieren, wie es Ihnen passt. Für mich ist der Absatz über Kochsalzlösung einfach nicht notwendig.
Die Verwendung von 0,9 % Kochsalzlösung in einer Berechnung, die Ihnen 2,8 l Wasser ergibt, ist möglicherweise nicht angemessen. Guytons Physiologie (der graue Text rechts) schätzt, dass das Trinken von 1 Liter Meerwasser zur Ausscheidung von 1,5 Liter Urin führt. Sie benötigen also 1,5 l klares Wasser, um 1 l Meerwasser auszugleichen. Ich stimme Ihrer Antwort jedoch insgesamt zu.
Wie viel Meerwasser kann ich bedenkenlos trinken?
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