Wie erkläre ich mir, wegen unbehandelter Depression fast zwei Jahre arbeitslos zu sein

Andere Antworten haben darauf hingewiesen, dass es in den USA für Arbeitgeber illegal ist, aufgrund medizinischer Probleme wie Depressionen zu diskriminieren, aber sie tun es. Die Kehrseite davon ist, dass es für Sie sicherlich legal ist, Ihren Gesundheitszustand offenzulegen, es sei denn, Sie bitten um eine Unterkunft, aber es ist unklug , dies zu tun – unklug für Sie und belastend für Ihren zukünftigen Arbeitgeber.

Ich habe viele Lebensläufe mit großen Lücken gesehen und möchte immer wissen, warum sie da sind. Aber ich brauche die Details nicht, es sei denn, sie sind direkt und beruflich relevant. Wenn eine Lücke als medizinisches Problem erklärt wird, wollen ich und meine Gesprächspartner nur wissen: Ist sie vorbei? Bist du jetzt bereit zu arbeiten? Es ist uns nicht nur egal, was das medizinische Problem war, wir wollen auch oft nicht die Verantwortung dafür tragen, dieses Wissen zu haben – wenn Sie es uns sagen und wir Sie nicht einstellen, müssen wir möglicherweise zusätzliche Arbeit leisten, um es zu beweisen war nicht diskriminierend. Setzen Sie niemanden, von dem Sie hoffen, dass er Ihr Kollege wird, in diese Position.

Sie erklären also die Lücke als Umgang mit „einem medizinischen Problem, das jetzt gelöst ist“ und belassen es dabei. Sie müssen oder wollen nicht mehr wissen. Und lügen Sie auf keinen Fall über die Vertragsarbeit; Das Lügen über Ihre Erfahrung ist Betrug und im Allgemeinen eine Schießerei, wenn es entdeckt wird.

Es ist eine bedauerliche Realität, dass Depressionen und andere psychische Erkrankungen in der modernen US-Gesellschaft missverstanden und stigmatisiert werden. Während ich glaube, dass sich die Situation zum Besseren ändert, hatte ich soziale Interaktionen mit Familienmitgliedern und anderen Menschen in medizinischen Berufen (und anderen Berufen), in denen ich Kommentare wie „Leute, die sagen, dass sie Depressionen haben, sind wirklich nur faul und können sich ändern, wenn sie wollen." (Das ist übrigens nicht mein persönlicher Standpunkt; hoffentlich ist das offensichtlich.) Daher kann ich eine Zurückhaltung verstehen, die Situation zu diskutieren.

Wie aus der Antwort von maple_shaft hervorgeht, sollten Arbeitgeber in den USA Sie im Allgemeinen nicht aus medizinischen Gründen diskriminieren. Das heißt nicht, dass es nicht passiert. Wenn es passiert, wissen Sie vielleicht nie genau, was passiert ist, und es ist schwierig, vor Gericht zu beweisen, wenn Sie es vermuten. Darüber hinaus lohnt es sich möglicherweise nicht, vor Gericht zu gehen: Erstens ist das wahrscheinlich kein Arbeitgeber, für den Sie arbeiten möchten; Zweitens kann es schwierig sein, Interviews mit anderen Organisationen zu bekommen, wenn Sie wegen illegaler Diskriminierung klagen.

Wie die Antwort von Monica Cellio sagt, müssen Sie nichts darüber preisgeben, es sei denn, Sie werden gefragt. Unten sind ein paar Optionen, an die ich gedacht habe, die Sie verwenden könnten, wenn Sie gefragt werden:

Vollständige Offenlegung

Teilen Sie Ihrem Gesprächspartner mit, dass Sie unter Depressionen litten und nicht arbeiten konnten. Teilen Sie ihnen auch mit, dass Sie behandelt wurden und jetzt arbeitsfähig sind. Weisen Sie auf Ihre Open-Source-Beiträge als Beweis Ihrer Arbeitsfähigkeit hin. Es ist möglich, dass der Interviewer Ihre Situation nicht mag und Sie diskriminiert; Wenn sie Ihnen jedoch einen Job anbieten, würde ich erwarten, dass sie unterstützend und verständnisvoll sind.

Teilweise Offenlegung, medizinische Gründe

So ziemlich das Gleiche wie oben, außer dass Sie Ihren spezifischen Zustand nicht angeben. Vielleicht ist mein Wissen veraltet, aber ich glaube, dass Einzelheiten zu medizinischen Themen in (US-)Interviews tabu sind. (Eine Ausnahme wäre die Frage nach medizinischen Problemen, die den Bewerber unfähig machen würden, die Aufgaben der Stelle zu erfüllen.) Also, wenn Sie sagen, dass Sie aufgrund medizinischer Probleme arbeitslos waren, aber eine Behandlung erhalten haben und jetzt genesen sind , sie sollten dieses Thema in Ruhe lassen.

Teilweise Offenlegung, freiberuflich tätig

Wie Sie bereits gesagt haben, könnten Sie einfach sagen, dass Sie freiberuflich tätig waren. Sie können weiter erklären, dass der Grund, warum Sie eine Vollzeitbeschäftigung anstreben, die geringe Menge an Arbeit ist, die Sie gefunden haben.

Gewünschte/benötigte Auszeit aus persönlichen Gründen

Eine andere Taktik wäre zu sagen, dass Sie nur eine Auszeit wollten/brauchten, um sich um persönliche Angelegenheiten zu kümmern. Geben Sie bei diesem Ansatz nicht an, dass es ein medizinisches Problem war, das dazu geführt hat, dass Sie die Arbeit verpasst haben. Dies lässt nach Ansicht des Interviewers andere Möglichkeiten offen, wie z. B. eine Auszeit für Reisen oder die Pflege eines kranken Angehörigen; Natürlich könnte es auch zu Gedanken an schändlichere Themen führen (z. B. Zeit im Gefängnis).

Empfehlungen

Wenn Ihr Hauptinteresse darin besteht, einen Job zu bekommen, um wieder in die Arbeitswelt zurückzukehren, glaube ich nicht, dass eine einzige Antwort hier die "beste" ist, die Sie unter allen Umständen verwenden können. Während der Interviews müssen Sie erraten, welche Standpunkte der Interviewer zu solchen Themen hat.

Wenn Sie andererseits an einem Ort arbeiten möchten, der Ihre Situation versteht und unterstützt, ist der Weg der vollständigen Offenlegung wahrscheinlich am besten, obwohl ich sehe, dass das Anführen medizinischer Gründe, ohne anzugeben, dass es sich um eine Depression handelt, genauso gut oder besser sein kann . Da einige Arbeitgeber jedoch zögern, Sie einzustellen, müssen Sie möglicherweise geduldiger sein, um einen Job zu bekommen, und mehr finanzielle Ressourcen (oder Einfallsreichtum) haben, um über die Runden zu kommen, bis dieser Job kommt.

In Ihrem Alter bringt Sie jede Berufserfahrung viel weiter als die meisten anderen. Ich glaube nicht, dass die Joblücke ein Warnsignal ist. Sie haben studiert und an anderen Projekten gearbeitet. Jetzt sind Sie bereit, sich einen Job zu suchen. Vieles davon kann in einem guten Anschreiben näher erläutert werden.

Erwägen Sie, einigen lokalen Meetup-Gruppen beizutreten (persönlich, nicht nur online.). Wenn es in Ihrem Bereich unzählige Jobs gibt, sollte es nicht allzu schwierig sein, einen zu finden, der zu Ihnen passt. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, rauszukommen, sich mit anderen auszutauschen, Kontakte zu knüpfen, um sich für einen Job zu vernetzen, und ein bisschen Puffer vor einer Vollzeitbeschäftigung zu schaffen. Sie können einen Einblick gewinnen, um zu sehen, ob Sie bereit sind.

Die US-Wirtschaft (und man könnte die Kultur im Allgemeinen argumentieren) ist ein Nullsummenspiel. Es ist ein Spiel von Gewinnern und Verlierern. Während es gegen den ADA (Americans with Disabilities Act) verstößt, potenzielle Kandidaten aufgrund einer Krankheit wie Depression zu diskriminieren, ist dies eine ziemlich gängige Praxis, weil es so schwer zu beweisen ist.

Ich leide an einer generalisierten Angststörung und bekomme gelegentlich Anfälle von Panikattacken, bei denen ich meistens nicht in der Lage bin, Aufgaben einer Arbeit zu erfüllen. Ich könnte versuchen, bei meinem Chef besondere Unterkünfte zu erbitten, wenn ich eine Panikattacke habe, aber ich versuche meistens, dies geheim zu halten, denn eine weitere Sache, über die ich mir Sorgen machen müsste, wäre, wenn mein Chef entscheidet, dass ich eine Belastung bin, und dann nach einem Sündenbock zu suchen lass mich ab. Diese Denkweise könnte tatsächlich von Angst und Paranoia beeinflusst sein, aber ich glaube daran und versuche, wenn möglich rund um die Uhr zu leiden.

In Ihrem speziellen Fall ist der Hauptgrund, warum Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, einen (guten) Job zu finden, der, dass Sie anscheinend keine formale Ausbildung über Ihren GED hinaus haben, und das Ihre Jobaussichten fast halbiert. Nehmen Sie die Dinge ins rechte Licht, Sie sind erst 20 Jahre alt, kein Arbeitgeber würde Sie dafür verurteilen, dass Sie keinen festen Job haben, Sie waren wohl noch ein Kind, als Sie anfingen, Vollzeit zu arbeiten. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um eine Universität, eine Volkshochschule oder eine Online-Schule zu besuchen und einen Abschluss zu erwerben. Wenn Sie die Schule verlassen, erwartet Sie eine enorme Fülle von Möglichkeiten.

Das Fazit ist, dass ich denke, dass es die beste Wahl für Ihr eigenes Wohl ist, Ihre persönlichen Dämonen geheim zu halten, bis es absolut notwendig wird, es Ihrem Chef im Nachhinein zu erklären.

Schwitzen Sie nicht die Beschäftigungslücke. Sie sind noch in einem Alter, in dem Beschäftigungslücken zu erwarten sind.

Hier gibt es bereits einige gute Antworten, der Rest beantwortet Ihre Frage also nicht, sondern sind Ratschläge aus meiner eigenen Erfahrung.

Kümmere dich zuerst um deine Depression. Seien Sie auf einem soliden Fundament, bevor Sie den Stress eines Jobs hinzufügen. Gibt es in Ihrer Gemeinde eine Organisation, die Menschen mit Depressionen dabei hilft, sich wieder fit für Arbeit, Schule usw. zu machen? Ihr Gesundheitsdienstleister sollte Informationen über solche Organisationen haben. Sie können Ihnen mit einem Lebenslauf helfen, Vorstellungsgespräche üben, Ziele erreichen und alle möglichen anderen Dinge. Ihre erste Aufgabe ist es, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern.

Über Ihren Gesundheitszustand müssen Sie nichts sagen. Psychische Gesundheit ist in den USA definitiv stigmatisiert, also ist es besser, nicht zu viel zu teilen. Es ist nichts, was Sie Ihrem Arbeitgeber oder Ihren Mitarbeitern vorwerfen sollten. Ihr Gesundheitszustand geht niemanden etwas an, außer Sie selbst und diejenigen, mit denen Sie es teilen möchten.

Wenn Sie angestellt sind und aus irgendeinem Grund in Urlaub gehen müssen, sollten Sie mit der Personalabteilung zusammenarbeiten, um sich um die Vorkehrungen zu kümmern, und deren Rat befolgen.

Aus Erfahrung sprechend, ist es besser, sich früh im Leben mit einem Jobverlust auseinanderzusetzen, da es Sie auf den nächsten Jobverlust vorbereitet. Meine erste Entlassung kam, als ich in meinen 20ern war, und ich hasste es damals, ich war sehr verbittert, deprimiert und mutlos. Es dauerte Monate, bis ich damit fertig wurde, selbst nachdem ich meinen nächsten Job bekommen hatte. Als 10 Jahre später die nächste Kündigung kam, konnte ich viel besser damit umgehen, weil ich gelernt hatte, dass es jedem passieren kann, und ich war nicht sprachlos. Ich erholte mich schnell, weil ich wusste, dass es nicht das Ende der Welt oder ein Urteil über mich als Person war. Ich hatte auch gelernt, dass es gut ist, seinen Lebenslauf immer auf dem neuesten Stand zu halten, zu wissen, welche Fähigkeiten in meiner Branche benötigt werden, und einen Notfallfonds zu haben, um die Rechnungen zu bezahlen.

Ich gehe jetzt auf die 50 zu, und einige meiner Freunde, die in verschiedenen Bereichen tätig sind, haben ihre erste Entlassung aufgrund des Abschwungs in der Wirtschaft erlebt. Sie wissen nicht, was sie tun sollen, und machen alles durch, was ich durchgemacht habe, einschließlich der Depression, und ich kann sehen, dass sie es viel schwerer haben als ich. Sie dachten, dass ihnen das nie passieren würde, und waren weder emotional noch finanziell darauf vorbereitet.

Ganz einfach: Sagen Sie nicht, Sie seien depressiv. Sagen Sie einfach, dass Sie sich eine Auszeit genommen haben, um an Ihren persönlichen Hobbies zu arbeiten. Verwandeln Sie es in ein positives. Es ist eine Frage, wie entgegenkommend Sie in einer persönlichen/medizinischen Situation sein möchten und wie taktvoll Sie sein möchten. Ich schlage in diesem Fall Taktgefühl statt totaler Entgegenkommenheit vor, weil (a) es keine gesetzliche Verpflichtung gibt, Ihre Krankengeschichte preiszugeben; (b) Während dieser zwei Jahre haben Sie sicherlich an persönlichen Hobbies gearbeitet, richtig? Konzentrieren Sie sich also auf die positiven Dinge, die Sie in diesen zwei Jahren getan haben. Jeder Ratschlag für Vorstellungsgespräche sagt Ihnen, dass Sie sich auf positive Dinge konzentrieren sollen, nicht auf negative Dinge. Wenden Sie diesen Rat einfach auch auf diese Situation an.

Ich denke, es ist ein RIESIGER Fehler, die Art Ihrer Krankheit offenzulegen. Sie erwähnen, dass es sich um eine kleine Industrie handelt und solche Informationen dazu neigen, in der Luft zu schweben, sobald sie da draußen sind. Glauben Sie nicht eine Minute lang, dass die Leute, mit denen Sie ein Vorstellungsgespräch führen oder für die Sie arbeiten, über Klatsch und Tratsch stehen. Sie brauchen das nicht, um Sie für den Rest Ihrer Karriere zu begleiten. Sagen Sie einfach Krankenurlaub und bleiben Sie dabei. Es ist eine Schande, dass psychische Erkrankungen in den USA ein solches Stigma sind, aber wir müssen realistisch sein. Wenn Sie dies jemandem sagen, werden Sie benachteiligt.