Beeinflusst die (Vierkant-) BB-Spindellänge den Q-Faktor?

Ich habe Knie- und Knöchelprobleme auf meinem Pendlerfahrrad (Specialized MTB von 1993) und dieses hat ein 73-mm-BB mit einer Spindellänge, die ich nicht gemessen habe, aber zwischen Kurbelarm und Rahmen ist Platz.

Ich wollte den Q-Faktor verringern und dachte, dass das Verringern der Spindellänge der einfachste Weg ist - aber wirkt sich das tatsächlich auf den Q-Faktor aus? Da die Kurbeln an der breitesten Stelle sitzen, hängt das nicht unbedingt mit der Gesamtlänge zusammen.

Der Shimano BB-UN55 ist für den Preis eine ziemlich gute Tretlagerlinie, aber ich habe diesen Teil Ihrer Frage entfernt, da er nicht wirklich relevant ist.
Ich würde zuerst woanders nach der Ursache Ihrer Knie- und Knöchelprobleme suchen. Ich kenne einen alten Mechaniker, der Fatbikes für das Ende des ganzen „Q-Factor-Unsinns“ hielt, wie er es ausdrückte. Alle meine Knieprobleme (auf meinem Fatbike) wurden mit den Standard-Sitz- und Stolleneinstellungen gelöst. Hast du die schon untersucht?
Hast du schon versucht, deine Trittfrequenz zu erhöhen? Knieprobleme können durch niedrige Drehzahlen verschlimmert werden, was einen stärkeren Druck bei jedem Schlag bedeutet.
Ich finde, der häufigste Grund für schmerzende Knie ist ein zu enger Kniewinkel. Diese kann geöffnet werden, indem der Sitz etwas nach hinten geschoben oder die Stollen etwas nach hinten geschoben werden (was dazu führt, dass sich der Fuß in einer weiter vorne liegenden Position relativ zur Pedalachse befindet). Das gleiche kann man mit längeren Kurbeln erreichen, aber das ist eine wesentlich teurere Lösung als eine Sitz- und/oder Schuhplattenverstellung. Rick

Antworten (5)

Ja, die Spindellänge ist ein Faktor bei der Bestimmung des Q-Faktors.

Eine längere Spindel bewegt die Kurbeln weiter nach außen, während eine kürzere die Kurbeln weiter nach innen bewegt. Die Art der Kurbelgarnitur beeinflusst auch den Q-Faktor, da einige selbst bei gleicher Spindellänge weiter außen sitzen als andere (ich habe Kurbeln gesehen, die am selben Tretlager kann mehr als 1 cm Unterschied im Q-Faktor haben).

Ob Sie die gewünschte Kettenlinie und den gewünschten Q-Faktor erreichen können, ist eine andere Sache (und hängt von Ihrem Setup ab).

Dies beantwortet meine Frage. Wie würde ich im Anschluss daran wissen, was die minimale Achslänge für mein Fahrrad ist? Wenn ich also von einer 127-mm- zu einer 107-mm-Spindel wechselte, kann ich mit Sicherheit sagen, dass sich jeder Kurbelarm 1 cm bewegt? Oder ist es komplizierter?
Technisch gesehen gibt es Tretlager, die asymmetrisch sind (eine Reduzierung der Spindellänge um 20 mm würde also nicht beide Seiten um 1 cm nach innen bewegen, wenn Sie mit einer ähnlichen Kurbel + Innenlager kleben), und Sie können Abstandshalter verwenden, um die Asymmetrie zu kontrollieren. Angenommen, Sie arbeiten mit einem ähnlich symmetrischen Tretlager, sollten Sie auf beiden Seiten 1 cm nach innen gehen (ob dies machbar ist oder nicht, hängt von Ihrem Rahmen ab, wie die Antwort von Frisbee zeigt).

Zusätzlich zu Störungen durch Kurbelarm/Kettenstrebe kommt Ihr kleines Kettenblatt möglicherweise zu nahe an das Tretlagergehäuse heran und kann sich nicht drehen. Ich hatte dieses Problem einmal, als ich versuchte, eine kürzere Spindel zu installieren.

Sind Sie sicher, dass Ihre Knie- und Knöchelprobleme mit dem Q-Faktor zusammenhängen? Andy Pruitts „Medical Guide for Cyclists“ enthält viele Informationen über die Ursachen verschiedener Knieschmerzen und empfohlene Abhilfemaßnahmen.

Der Grund ist, dass ich spüre, wie sich die Innenseite meines Knies beim Abwärtshub dehnt und es nach innen läuft. Während des gesamten Pedalhubs ist mein Bein merklich nach außen gespreizt (allerdings hauptsächlich bei diesem Fahrrad). Ich bin 5 Fuß 9 Zoll groß und sehe auch ziemlich schmal aus. Es schien vernünftig, die Breite zu verringern. Sie haben jedoch recht, dass ich allgemeine Gesundheitsprobleme untersuchen sollte.
@lazyrabbit Wenn Sie es sich leisten können, ziehen Sie eine richtige Fahrradanpassung in Betracht. Dauert ein paar Stunden, kostet hier etwa 250 NZ $, gibt Ihnen aber eine Liste der optimalen Maße für Ihr Fahrrad. Zeigt auch jede Asymmetrie in Ihrem Körper.

Wenn Sie ein Triple haben, wäre ein Double schmaler. Aber wie Batman darauf hingewiesen hat, haben Sie möglicherweise Probleme mit der Kettenlinie.

Sie müssen auch das Spiel mit dem Kurbelarm und der Kettenstrebe berücksichtigen.
http://www.sheldonbrown.com/bridgestone/1991/pages/bridgestone-1991-13.htm

Schmale Kurbelarme werden ein wenig kaufen.

Natürlich wird ein anderes Fahrrad teurer sein, aber ein MTN-Rahmen wird den Q-Faktor begrenzen, den Sie gewinnen können.

Artikel über Q-Faktor

Ich interessiere mich für einen "schmalen" Kurbelarm. Können Sie auf ein bestimmtes Modell hinweisen, das schmaler ist? Ja, die ultimative Einschränkung scheint die Kettenstrebe zu sein. - Auch in Ihrem Diagramm scheint die Strebe etwas ausgeschnitten worden zu sein - ich frage mich, ob es möglich ist, dies als "neues" Merkmal für ein altes Fahrrad hinzuzufügen.
Ein Schnitt ist nichts, was Sie einem Fahrrad hinzufügen würden. Drehen Sie Ihr Fahrrad um und schauen Sie es sich an. Nein, ich habe kein bestimmtes Modell mit einem schmalen Kurbelarm und es ist möglicherweise nicht einmal eine Option mit diesem BB. Ein gebrauchtes Rennrad mit kleinerem BB und einem doppelten kann der effektivste Weg sein. Eine kundenspezifische Kurbel, selbst wenn Sie eine finden, wird nicht billig sein und Sie können immer noch Kettenlinienprobleme haben.
Das ist kein Schnitt, das ist eine Delle. Und es ist nicht unbekannt, dass sie später bewusst einem Fahrrad hinzugefügt werden, das nicht mit ihnen konstruiert wurde. Das heißt aber nicht, dass es eine gute Idee ist. (Wenn es kein geschweißter Stahlrahmen ist, ist es mit ziemlicher Sicherheit eine schlechte Idee.) bikeforums.net/framebuilders/… velocipedesalon.com/forum/f2/…

Wenn alle Dinge gleich sind, ja, die Tretlagerwellenlänge hängt mit dem Q-Faktor zusammen.

Ich würde dir raten, dein Problem zu überdenken. Ich habe noch nie von jemandem gehört, der ein Knieproblem durch Reduzierung des Q-Faktors gelöst hat. Die meisten möchten den Q - Winkel verringern, was durch Erhöhen des sogenannten Faktors erreicht wird.

Sie sollten nach Pedalachsverlängerungen suchen, da Sie meiner Meinung nach zur billigsten, schnellsten, am wenigsten komplexen und breitesten Lösung führen könnten.

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Es scheint, als wollten sie das Gegenteil tun , dh den Q-Faktor verringern, nicht ihn erhöhen
Ja, du hast recht. Ich habe gerade nochmal nachgelesen.
Die Reduzierung des Q-Faktors für Ihre Knie hilft einigen Menschen.
@Batman sicher, aber es ist nicht die Richtung, in die ich zuerst gehen würde.
Abstimmung offen lassen, weil relevant. Sicher die falsche Richtung, aber immer noch verwandt. Ich würde auch vorsichtig sein, dünne Unterlegscheiben zu entfernen - ich habe Kurbelarme, bei denen eine Unterlegscheibe einer bestimmten Größe erforderlich ist, um die Alu-Kurbel zu schützen.

Jedes Fahrrad um 1993 hat wahrscheinlich ein schmaleres Q als viele neuere Fahrräder. Specialized ist ärgerlich, weil es einen geringfügig anderen Konus als seine BB-Achsen mit Vierkantkonus hat, was bedeutet, dass Sie keine Shimano oder eine andere Marke austauschen und die Specialized-Kurbelgarnitur verwenden können. Alles oder Nichts. Beschreibung klingt vielleicht nach zu niedrigem Sitz? Rahmen und älterer Stahl wie dieser haben ziemlich gerade Kettenstreben, so dass es zu Störungen beim Schlagen der Kurbelarme kommen kann. Schmalere BB und Achsen haben einen Versatz für die Kurbel, um die Kettenblätter draußen zu halten, und Rahmen haben normalerweise eine Delle, um die Innenringe zu verfehlen, aber wenn Sie beispielsweise von 73 auf 68 wechseln, wird dies wahrscheinlich zu Platzproblemen führen. Wenn Sie Stollen verwenden, kann durch Anpassungen eine gewisse Einwärtsbewegung erreicht werden, aber wenn die Knöchelknochen anfangen, gegen den Kurbelarm zu schlagen, stecken Sie fest. Früher gab es eine Marke, die seitlich verstellbare BB-Spindel herstellte, aber was du auf der einen Seite gewinnst, verlierst du auf der anderen. Keine Q-Faktor-Anpassung.

Beeinflusst die (Vierkant-) BB-Spindellänge den Q-Faktor?
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