Ich wiege ungefähr 45 kg und habe einen kleinen Körperbau. Keine Erfahrung im Krafttraining. Ich bin sehr dünn, aber in meiner vorherigen Disziplin war ich dadurch der Schnellste im Studio. Mein Gewicht blieb immer im Bereich von 41 bis 52 kg (90 bis 115 lbs), mit oder ohne regelmäßiges Training
Ich habe ungefähr 12 Jahre Erfahrung in Tae Kwon Do, bevor ich meine Organisation verließ, war ich ein 3. Grad L4 Schwarzgurt. Wie der Titel schon sagt, möchte ich mich auf effektive Selbstverteidigung für eine kleine Person konzentrieren. Wir haben ein bisschen Selbstverteidigung und BJJ geübt, aber nichts außerhalb der Grundlagen. Wir waren auch Partner von Hyper Martial Arts und ich war ungefähr ein Jahr dabei, bevor ich ging. Ich interessiere mich für Krav Maga und Aikido.
Etwas, das gegen Dinge wie wirksam sein kann
Ich würde auch etwas bevorzugen, das ich selbst lernen kann, aber es ist keine Notwendigkeit.
Ich würde gerne etwas lernen, um mich an einem Ort wie Lower Manhattan zu schützen.
Ich möchte auch hinzufügen, dass wir in meinem alten Studio trainiert haben, uns gegen Messer zu verteidigen, aber nicht in der Tiefe, nur wie man sich von einem einfachen Ausfallschritt entwaffnet. Ich möchte lernen, wie man ein Messer benutzt und sich dagegen verteidigt. Mein täglicher Carry wird ein Karambit sein, sobald ich das Geld habe, um mir ein schönes zu besorgen
Erstens wäre Selbstverteidigung ohne Unsinn ein guter Ort, den Sie besuchen und lesen sollten. Es enthält viele gute Ratschläge zur Sicherheit, die meisten davon sind leicht zu erlernen und anzuwenden. Einige erfordern ein wenig Vorbereitung, Überlegung und Verständnis.
Zweitens, Regel 1: Cardio bringt dich viel weiter als du denkst. Es ist wirklich schwer zu kämpfen, wenn man schneller und länger rennt als seine Angreifer. Anstatt Zeit damit zu verschwenden, eine neue Kampfkunst zu lernen, fang an zu laufen. Wenn Sie nichts in Ihrer Brieftasche / Geldbörse haben, das Sie nicht innerhalb von 24 Stunden ersetzen können, lassen Sie es fallen und laufen Sie. Wenn nicht, entfernen Sie alle Artikel, die Sie nicht innerhalb von 24 Stunden ersetzen können: Nichts davon gehört in Ihre Brieftasche/Geldbörse.
Sehen Sie sich zum Schluss Statistiken über Überfälle und Übergriffe an, wo Sie sich befinden. Diese sind bei Ihrem LEO und/oder Rathaus und/oder nationalen Datenbanken frei verfügbar. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Ihre Chancen, angegriffen zu werden, viel geringer sind, als Sie denken. Der Kriminalitätsrechner: Finden Sie zum Beispiel Ihr persönliches Opferrisiko heraus .
Keine Kampfkunst schützt Sie vor allen Waffen und Eventualitäten und jeder, der Ihnen etwas anderes sagt, verkauft etwas.
Aber Kampfsport hilft, oder? … Ja, das tun sie, indem sie Ihnen mehr Selbstvertrauen geben (und damit Ihr Risiko verringern, als gültiges Ziel ausgewählt zu werden) und Ihnen ein gewisses Verständnis dafür vermitteln, was es heißt, in einem Kampf zu sein – wenn Sie jemals schonen. Du bist bereits ein dritter Dan (also weißt, kannst und verstehst du die Grundlagen) und jede andere Kunst wird wahrscheinlich nicht viel darüber hinaus helfen. Sie haben diese Karte bereits in Ihrem Deck. Das Hinzufügen von Aikido oder Krav Maga oder BullshitDo wird Ihnen nicht mehr bringen.
Du kämpfst wie du trainierst. Wer Straßengewalt überleben will, muss sich ihr stellen – und sei es nur in vielen, vielen Trainingssituationen. Schauen Sie sich die Statistiken an, die Sie oben gefunden haben, und fragen Sie sich, ob dies eine gute Art ist, Ihre Zeit zu verbringen?
Bevor du dich für eine Kunst entscheidest, wähle einen Lehrer. Ich habe Aikido-Dojos gesehen, die in mythischem Dünger trainieren, und einige, die aktive Polizei und Armee trainieren. Gleicher Stil, völlig unterschiedliche Trainingspläne. Dasselbe gilt für jede Kunst überhaupt: Der Lehrer kommt zuerst.
⚠ Ich bin kein Anwalt, spiele auch keinen im Fernsehen und dies ist keine Rechtsberatung!
Allerdings ist es unwahrscheinlich, dass das Tragen eines Messers als Waffe zur Selbstverteidigung in irgendeiner Weise, Form oder Form hilfreich ist:
Näheres hier .
Anekdotenzeit: Ich erinnere mich immer ( Quelle ) an die Worte eines Mannes, der verhaftet wurde, weil er seinen Schwager wegen eines Krabbenstocks erstochen hatte:
Alles, was er tun musste, war wieder runter … Alles, was er tun musste, war wieder runter …
Sie werden eine Art Grappling-Kampfkunst machen wollen, die Take Downs, Submissions und Pins beinhaltet. Um das erstaunliche Verständnis zu ergänzen, das Sie bereits haben.
Ich würde auch vorschlagen, mit Leuten zu trainieren, die aus verschiedenen Kampfkünsten kommen.
Ich würde auch vorschlagen, dreimal die Woche ins Fitnessstudio und viermal in die Sauna zu gehen und kalt zu duschen. Grundlegende Dinge wie praktische Kraft, Ausdauer, Ausdauer und die Fähigkeit Ihres Körpers, Entzündungen abzuwehren und den Blutfluss zu lenken, sind in jedem Kampf unerlässlich. Indem Sie alle Muskeln beanspruchen und Hitzeschock- und Kälteschockproteine erhalten, können Sie Ihren Körper besser kooperieren lassen, mehr Schäden absorbieren und sich im Laufe der Zeit leichter selbst reparieren.
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