Ich brauche eine gute Kampfkunst, die ich lernen kann (nicht spirituell)

Sie sind ein 16-jähriger Mann, groß und körperlich in sehr guter Verfassung und verbessern sich ständig.

Ihre Hauptmotivation für das Training in einer Kampfkunst besteht darin, praktische Fähigkeiten zu erwerben, um sich gegen Mobber in Ihrer Nachbarschaft und in der Schule zu verteidigen.

Und so ziemlich jede östliche Kampfkunst kommt nicht in Frage, weil deine Eltern sie als Bedrohung für deine christliche Erziehung ansehen könnten.

Ich denke, basierend auf all dem, was Sie gesagt haben, würde ich Ihnen empfehlen, sich 4 Stile anzusehen: Brasilianisches Jiujitsu, MMA, Boxen und Muay Thai.

Jede Kampfkunst kann dir Selbstverteidigungsfähigkeiten vermitteln. Aber Selbstverteidigung ist nicht kämpfen. Bei der Selbstverteidigung geht es darum, mit häufig auftretenden Szenarien umzugehen, wie z. B. jemand, der Sie in eine Bärenumarmung bringt, jemand, der Sie in einen seitlichen Headlock bringt, jemand, der Ihr Revers packt und die Faust seiner anderen Hand nach hinten spannt, um Sie zu schlagen, usw. Diese sind Techniken, die verwendet werden, um Sie aus solchen Situationen herauszuholen, normalerweise damit Sie sofort danach weglaufen können.

Wohingegen das Kämpfen der gesamte Kampf von Anfang bis Ende ist. Es ist nicht nur eine Sammlung von Selbstverteidigungstechniken, die Sie aneinanderreihen, um einen Kampf zu führen. Der größte Teil des Kampfes hat nichts mit diesen Techniken zu tun.

Die Sache ist die, dass du Hunderte von Selbstverteidigungstechniken lernen kannst und trotzdem nicht bereit bist zu kämpfen. Zu lernen, wirklich zu kämpfen, erfordert eine andere Trainingsmethode, bei der Sie gezwungen sind, sich mit jemandem auseinanderzusetzen, der Sie nichts mit ihm machen lässt und der sich wehrt.

Deshalb habe ich dir diese 4 Kampfkünste gegeben. Diese Stile haben eine nachgewiesene Erfolgsbilanz bei der Herstellung erfahrener Kämpfer, nicht nur Kampfkünstler und Theoretiker. Diese Stile beinhalten alle 1) Lebendigkeit und 2) Widerstand / Druck.

Lebendigkeit bedeutet, dass Ihr Klassenpartner jemand ist, der nicht einfach die Technik macht und aufhört, als wäre er ein Roboter. Er wird weitermachen. Wenn er sieht, dass Sie nicht im Gleichgewicht sind, wird er Ihnen die Beine ausschlagen. Wenn er sieht, dass du deine Deckung nachgelassen hast, wird er dir einen Schlag ins Gesicht zeigen. Wenn Sie etwas tun, das mit einer Handgelenksperre an ihm beginnt, wird er sein Handgelenk aus der Sperre ziehen, wenn er sieht, dass Sie es nicht wirklich haben.

Gehen Sie auf YouTube und sehen Sie sich einige Kampfkunstvorführungen an. Beachten Sie, wie der eine Typ, nachdem er seinen Schlag geworfen oder was auch immer getan hat, einfach aufhört. Dann macht der Ausbilder eins nach dem anderen, während sein Partner einfach nichts tut. Es lässt den Ausbilder wie einen Gott aussehen. Dennoch kann jeder großartig aussehen, wenn sein Partner aufgehört hat, sich zu bewegen, und ihn einfach Dinge tun lässt. Instruktoren bekommen einen Pass, wenn sie dies tun, weil sie nur sagen können, dass es eine Demonstration war, kein echter Kampf. Aber dieselben Ausbilder gehen in ihrem Unterricht oft nicht weiter. Das lässt die Schüler mit einer unrealistischen Erwartung über die Wirksamkeit dieser Techniken in tatsächlichen Kämpfen zurück.

Widerstands- und Druckprüfung ist die zweite Anforderung. Sie brauchen einen Partner, der Geschwindigkeit und Gewalt gegen Sie einsetzt. Sie werden wirklich daran arbeiten, um zu versuchen, dich zu überwinden und gegen dich zu gewinnen.

Wenn Sie Lebendigkeit und Widerstand zusammenbringen, wird es so aussehen, als würde Ihr Partner Sie mit nichts davonkommen lassen und unablässig auf Sie losgehen. Du wirst das Gefühl haben, dass es ein Kampf ist. Wenn dein Zeug nicht wirklich funktioniert, wirst du es ganz schnell herausfinden. Das zwingt dich, besser zu werden. Und wenn es funktioniert, werden Sie echtes Selbstvertrauen gewinnen.

In Kampfkünsten, die nicht auf diese Weise trainieren, berichten Praktizierende manchmal, dass sie in echte Kämpfe geraten und verloren haben, weil sie einfach erstarrt sind. In diesem Moment wurde ihnen klar, dass nichts sie darauf vorbereitet hatte, tatsächlich zu kämpfen. Sie wissen viel, aber es gibt einen Unterschied. Sie fühlten sich in dieser Situation von ihren Fähigkeiten überzeugt, aber es verschwindet plötzlich, sobald sie erkennen, dass sie sich verlaufen haben. Das liegt an falschem Vertrauen.

Das nächste, was Ihnen an diesen 4 Stilen auffallen wird, ist, dass sie alle sportlich sind. Das könnte bei Ihnen die Alarmglocken schrillen lassen. Sie wollen nicht nur einen Sport. Du willst einen echten Kampfstil. Die Sache ist, dass diese Stile alle eine Reihe von Regeln haben, die meistens dafür sorgen, dass Sie sich während des Trainings oder Wettkampfs nicht ernsthaft verletzen. Die Idee ist, dass Sie in der Lage sein wollen, alles zu geben, ohne sich gegenseitig so sehr zu verletzen, dass Sie morgen nicht mehr zurückkommen können. Denn wenn du so verletzt bist, dass du wegen Knochenbrüchen oder so noch 3 Monate nicht trainieren kannst, wirst du nicht lernen können. Je mehr Training Sie bekommen, desto besser werden Sie dran sein.

Und wenn Sie nur einen Stil wollten, der die wenigsten Regeln und die größte Freiheit hatte, zu tun, was Sie wollten (treten, schlagen, werfen, würgen usw.), dann wäre das MMA. Muay Thai beschränkt sich auf Schläge, Tritte, Ellbogen, Knie und einen Thai-Clinch. Boxen beschränkt dich auf Schläge. BJJ beschränkt dich auf Grappling, keine Schläge oder Tritte. Aber MMA lässt dich alles machen.

Auch MMA hat Regeln. Sie sind da, um sicherzustellen, dass Menschen nicht ernsthaft verletzt werden.

Und heutzutage gibt es Schulen, die dir nur MMA beibringen. Sie können jedoch getrennte Kurse in BJJ, Muay Thai und Boxen haben oder versuchen, Übungen aus jedem dieser anderen Stile zu integrieren.

Was den religiösen/spirituellen Aspekt betrifft, ist Muay Thai der einzige dieser 4, der etwas davon haben könnte. Aber es ist sehr minimal und kann leicht als zeremoniell angesehen werden und ist überhaupt nicht erforderlich. Sie können sich mit dem Ausbilder treffen und ihm einfach Ihre Situation mitteilen und fragen, ob sein Stil kompatibel ist.

BJJ hat auch Verbeugungen, gegen die viele Christen die Stirn runzeln. Aber es ist nur da, um Respekt und Tradition zu zeigen.

Mit MMA und Boxen bist du absolut sicher. Es gibt überhaupt keine spirituelle/religiöse Komponente oder einen Aspekt.

Was mehrere Angreifer angeht, sollten Sie sich bewusst sein, dass Sie keinen Stil finden werden, der mit diesen besonders gut umgeht. Normalerweise ist der Kampf gegen eine Person schon schwer genug. 2, 3 oder mehr zu bekämpfen ist unrealistisch.

Wenn Sie mit mehr als einer Person in einen Streit geraten, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Abstand zu allen halten. In dem Moment, in dem dich jemand zwingt, gegen ihn zu kämpfen, tue alles Notwendige, um dich zu befreien und wieder in der Lage zu sein, dich zu distanzieren. Wenn Sie dann Abstand haben, suchen Sie nach einem Ausweg und rennen Sie. Du musst nicht kämpfen, um zu gewinnen. Sie müssen nur kämpfen, um zu entkommen.

Die meisten würden auch vorschlagen, eine Waffe als „Kraftmultiplikator“ zu tragen, wenn die Dinge schlecht laufen, da Sie in einem Szenario mit mehreren Angreifern zahlenmäßig unterlegen sind. Aber in deinem Alter und im Szenario Mobbingverteidigung wirst du nur von der Schule verwiesen und in den Jugendarrest geworfen, wenn du bei einer Schlägerei auf dem Schulgelände auch nur ein Messer zeigst.

Lassen Sie mich das abschließend noch einmal anhand von jemandem ins rechte Licht rücken, der in meiner Schulzeit in einer ähnlichen Situation war: Du hast noch 2 oder 3 Jahre Schule, bevor du da raus bist. Es kommt dir jetzt wie eine Ewigkeit vor, aber wenn du 30 bist, wirst du dich daran erinnern, was du gedacht hast und wie kurzsichtig es war.

Diese Typen, die gerade in deiner Welt sind, werden in dem Moment verschwinden, in dem du deinen Abschluss machst. Du wirst sie nie wieder sehen. Dann wirst du in einer neuen Umgebung mit neuen Freunden sein, die wirklich nett zu dir sind und dich abholen, wenn sie etwas unternehmen wollen.

Die Situation, in der Sie sich jetzt befinden, ist scheiße. Aber es ist nicht für immer. Vermeiden Sie die A-Löcher in Ihrem Leben. Widmen Sie all Ihr geistiges Vermögen, um sich selbst zu verbessern und der Typ zu sein, den Sie sich von anderen wünschen. Wenn du das tust, wirst du im Leben so viel erfolgreicher sein als jeder dieser Typen, die jetzt gemein zu dir sind. Am Ende werden Sie gewinnen.

Hoffentlich hilft das.

Die Antwort auf "Ich brauche eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung" lautet normalerweise "Schauen Sie sich an, was verfügbar ist, und wählen Sie diejenige, die am härtesten kämpft". Ohne zu wissen, was in Ihrer Nähe verfügbar ist, ist es schwierig, einen angemessenen Rat zu geben. Einige Stile haben jedoch eine bessere Erfolgsbilanz als andere, sodass wir allgemeine Vorschläge machen können.

Sie erwähnen jedoch, dass Sie möglicherweise nicht in der „besten“ Kampfkunst trainieren dürfen, wenn diese spirituelle oder religiöse Elemente enthält. Schauen wir uns also die am meisten empfohlenen Künste zur Selbstverteidigung an und eliminieren diejenigen mit diesen Komponenten.

Beeindruckende Künste

Im Allgemeinen werden die am meisten empfohlenen Schlagkünste zur Selbstverteidigung Boxen, Kickboxen und Muay Thai sein, wobei verschiedene Zweige des Knockdown-Karate (wie Kyokushin und alle seine Derivate) an zweiter Stelle stehen.

Von diesen ist Knockdown-Karate oft das am besten verfügbare, aber wie Sie sagten, werden das Mokuso (Meditation) und das Verbeugen im Karate von Ihren Eltern als religiöse Rituale interpretiert. Um dieses Arguments willen disqualifizieren wir Karate.

Muay Thai ist ein moderner Publikumsliebling. Es ist effizient, es ist leistungsstark und es sieht cool aus. Niemand bezweifelt seine Wirksamkeit zur Selbstverteidigung. Es gibt jedoch die Idee des Wai Khru Ram Muay , eines traditionellen Tanzes, der den Lehrern und Vorfahren Respekt zollen soll und dessen Bewegungen stark vom buddhistischen Glauben beeinflusst sind. In so ziemlich jedem Muay-Thai-Fitnessstudio wird dies kein Problem sein. Aber wenn deine Eltern ganz streng sein wollen und etwas recherchieren wollen, könnten sie davon erfahren und zu dem Schluss kommen, dass Muay Thai spirituelle Aspekte hat (obwohl das meiner bescheidenen Meinung nach genauso unsinnig wäre wie die Interpretation der Verbeugung und Mokuso des Karate als religiöse Rituale).

Wenn Sie also besonders sicher sein wollen, sind Boxen und Kickboxen wahrscheinlich die besten Schlagkünste für Sie . Beide haben im Allgemeinen eine hervorragende Qualitätskontrolle, sparen hart, ermöglichen es Ihnen, an Wettkämpfen teilzunehmen, um Ihr Training zu validieren, und werden Ihnen beibringen, wie man kämpft. Wenn Sie ein Fitnessstudio finden, das eines (oder beide) davon trainiert, sind Sie bereit, zuzuschlagen.

Grappling-Künste

Wenn uns die frühe UFC eines gelehrt hat, dann, dass ein trainierter Grappler im Kampf gegen einen Gegner, der nicht weiß, wie man grappelt, im Allgemeinen die Oberhand hat. Daher würde ich dir auf jeden Fall raten, irgendwann eine Grappling-Kunst zu erlernen, wenn Selbstverteidigung dein Hauptziel ist. Und was das Grappling angeht, sind die traditionellen Empfehlungen Wrestling, BJJ und Judo.

In Anbetracht Ihrer spirituellen Anforderungen würde ich Judo und BJJ wahrscheinlich aus den gleichen Gründen disqualifizieren, aus denen Karate disqualifiziert würde. Nun, wenn BJJ für Sie verfügbar ist, würde ich wahrscheinlich zuerst einen Blick darauf werfen, da es derzeit einen Trend gibt, einige der japanischen Rituale, die in der Kunst verbleiben, zu evakuieren. Vielleicht hast du also Glück und findest ein BJJ-Fitnessstudio, das den Glauben deiner Eltern nicht verletzt. Ich persönlich habe jedoch noch nie einen Judo-Club gesehen, der sich nicht verbeugte und meditierte.

In Anbetracht der Umstände würde ich sagen, dass Sie, was das Grappling betrifft, am besten Wrestling spielen würden . Wenn Sie in Amerika wären, wäre es wahrscheinlich kostenlos für Ihre Schule verfügbar, aber leider kann es anderswo schwer zu finden sein (obwohl es offensichtlich existieren muss, da die meisten Länder Wrestler schicken, um an den Olympischen Spielen teilzunehmen, aber das ist eine andere Geschichte ). Wenn Sie es in Ihrer Nähe finden können, probieren Sie es aus.

Besondere Erwähnung verdient auch Sambo: Es ist im Grunde russisches Judo, und es wurde auf Befehl von Lenin entwickelt, sodass Sie im Allgemeinen sicher sein können, dass da nichts Religiöses oder Spirituelles mehr drin ist. Ich habe es nie selbst trainiert, aber ich habe gegen Sambo-Jungs gekämpft (ich trainiere Judo) und sie waren echt.

Mischkampfkünste

Gemischte Kampfkünste werden durch die Integration von Techniken aus verschiedenen Künsten definiert und unterliegen einem bestimmten Satz von Wettkampfregeln. Es gibt viele Arten von gemischten Kampfkünsten, und einige sind bekannter als andere. Es gibt natürlich MMA im UFC-Stil, mit dem die meisten Leute vertraut sind. Aber dann gibt es auch Sachen wie Sanda, Shootboxen, Combat Sambo, Kudo Daido Juku, Gongkwon Yusul usw.

Von all diesen würde ich sagen, dass Kudo Daido Juku und Gongkwon Yusul am wahrscheinlichsten spirituelle Aspekte enthalten (da sie von Karate und Hapkido abgeleitet sind, beinhalten sie die üblichen Übeltäter: Verbeugung und Meditation). Also disqualifizieren wir sie.

MMA im UFC-Stil wird oft in Schlag- und Grappling-Klassen aufgeteilt, wobei einige "MMA"-Sparring-Sessions in die Mischung geworfen werden. Was in den meisten Fitnessstudios tatsächlich gelehrt wird, ist von Trainer zu Trainer sehr unterschiedlich. Einige Fitnessstudios konzentrieren sich auf Boxen/Kickboxen zum Schlagen, andere auf Muay Thai usw. Beim Grappling sind es hauptsächlich BJJ und Wrestling. Glücklicherweise wird jedoch keine Spiritualität involviert sein, es sei denn, es handelt sich um einen tatsächlichen BJJ / Muay Thai-Kurs.

Kampf-Sambo scheint interessant zu sein, da es im Grunde genommen Sambo ist, bei dem das Schlagen erlaubt ist, obwohl ich absolut keine Erfahrung damit habe, um eine angemessene Empfehlung unter Berücksichtigung Ihrer Bedürfnisse abzugeben. Ich würde sagen, probieren Sie es aus, wenn es verfügbar ist.

Da Sie sich in Neuseeland und damit näher an Asien befinden, haben Sie vielleicht das Glück, Shootbox-Fitnessstudios leichter zu finden. Shootboxen ist im Grunde MMA ohne Boden und Pfund (kein Schlagen, sobald Sie den Boden berühren). Es ist in Japan sehr beliebt (wenn auch vielleicht "Nische"), aber anderswo sehr wenig. Wenn Sie es finden, könnte es für Sie sehr gut funktionieren. Ich glaube auch nicht, dass hier spirituelle Elemente im Spiel sind.

Sanda ist das, was MMA hätte werden können, wenn es sich hauptsächlich durch chinesisches Kung Fu entwickelt hätte. Es ist ein Kampfsport, der im Allgemeinen einen guten Ruf hat, was die Effektivität des Kampfes und der Selbstverteidigung betrifft. Es gibt nur sehr wenig Ritual (minimale Verbeugung und Grüße, im Grunde die chinesische Version des Händeschüttelns), daher würde ich es Ihnen angesichts Ihrer Einschränkungen mit Sicherheit empfehlen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass, wenn Sie MMA im UFC-Stil , Combat Sambo , Shootboxing oder Sanda finden , sie wahrscheinlich sichere Wetten sind.

Andere Überlegungen

Wenn du es dir nur leisten kannst, eine einzelne Kunst zu trainieren, sind gemischte Kampfkünste definitiv der richtige Weg, da sie dir die Grundlagen sowohl des Schlagens als auch des Ringens beibringen. Wenn Geld jedoch keine Rolle spielt, führt die Auswahl einer empfohlenen Schlagkunst sowie einer empfohlenen Grappling-Kunst im Grunde zu denselben Fähigkeiten, obwohl Sie möglicherweise weniger Möglichkeiten haben, beide gleichzeitig zu verwenden. Je nach Verfügbarkeit und Preisgestaltung ist es jedoch manchmal einfacher, Grappling und Schlagen in getrennten Schulen zu trainieren.

Ich möchte jedoch, dass Sie bedenken, dass es wahrscheinlich andere Mittel gibt, mit denen Sie Ihre aktuellen Probleme lösen können. Seien wir ehrlich … von all den Menschen, die Kampfsport zur Selbstverteidigung nutzen, nutzt nur eine winzige Minderheit von ihnen sie jemals tatsächlich für diesen Zweck. Deeskalationstaktiken, Situationsbewusstsein und eine bessere Entscheidungsfindung werden Sie aus mehr Kämpfen herausholen, als es Kampfkünste jemals können. Und wenn diese versagen, werden Laufen und Cardio Sie wahrscheinlich mit weniger Risiken für Ihre Gesundheit da rausbringen als Kampfsport. Tatsächlich könnte man sicherlich argumentieren, dass man sich beim Praktizieren von Kampfkünsten eher verletzt als bei einem Straßenkampf, und sie hätten statistisch gesehen wahrscheinlich recht.

Als jemand, der für Ironman-Triathlons trainiert, stehen die Chancen gut, dass Sie jeden überholen können, der groß genug ist, um das Gefühl zu haben, dass er Sie einschüchtern könnte (Sie sind schließlich ziemlich groß). Wenn Laufen als Kampfsport gelten würde, wäre es buchstäblich meine Empfehlung Nr. 1 an Sie .