Auswahl einer Kampfkunst

Ich weiß, meine Frage ist ziemlich häufig, aber ich möchte die beste Kampfkunst für mich auswählen. Ich bin ein 20-jähriger Typ, nicht zu fit oder flexibel (ich arbeite daran). Ich bevorzuge Strike-basierte Stile gegenüber Grappling, die ich wirklich nicht mag. Ich suche nicht unbedingt nach einem Stil, der sich hervorragend zur Selbstverteidigung eignet, sondern nach einem Stil, der sich hervorragend dazu eignet, mich selbst zu verbessern, aber nicht ewig braucht, um sich darin zu verbessern. Hier sind diejenigen, aus denen ich wählen kann und die in meiner Nähe unterrichtet werden: Taekwondo, Wing Chun, Boxen, Kickboxen, Ninjutsu, Aikido, Wado-Ryu, Kyokushin, Nanbudo, Hapkido, Kendo. Ich habe also einige gute Möglichkeiten, aber ich kann nicht wirklich entscheiden, was gut für mich wäre. Es gibt auch einige Muay-Thai-Fitnessstudios in meiner Nähe, aber ich habe irgendwie Angst vor diesem Stil. Ich hoffe, ich habe keine dumme Frage gestellt oder so. TIA

Ich bin etwas besorgt über die Aussage, nicht ewig brauchen zu wollen, um darin besser zu werden. Kampfkunst ist wie jede Fertigkeit, sie erfordert Übung. Je mehr gute Praxis Sie einbringen, desto besser werden Sie. Die Fortschrittsgeschwindigkeit liegt (fast) ganz bei Ihnen.
Ich stimme zu. Obwohl einige Stile sicherlich länger zum Erlernen brauchen als andere, ist dies der Unterschied zwischen ein paar Jahren und ein paar Jahrzehnten.
Zu sagen, dass Sie nur etwas wollen, das Ihnen einen Weg zeigt, auf dem Sie sehen können, wie Sie mit der Zeit immer besser werden, ist eine ziemlich weit gefasste Aussage. Alle Kampfkünste haben ihre eigenen Kriterien dafür, was eine gute und eine schlechte Technik ist. Wenn Sie also etwas nehmen, wird es Ihnen wahrscheinlich gut gehen. Sie fügen hinzu, dass es nicht ewig dauern sollte, um sich zu verbessern, aber das ist subjektiv. Was für den einen lange dauert, kann für den anderen kurz sein. Ich würde einfach vorschlagen, zu ein paar verschiedenen Schulen zu gehen, ein oder zwei Kurse anzuschauen und dann nach all dem zu entscheiden, welche dich am glücklichsten macht. Viel Glück!
Flexibilität ist wichtig, vielleicht besonders in TKD, aber "sorgen" Sie sich nicht darum. Dehnen Sie sich einfach 30 Minuten vor dem Unterricht und auch danach. Selbst wenn Sie jeden oder zwei Tage etwa einen halben Millimeter besser werden, summiert sich das. Als ich im Alter von etwa 26 Jahren meinen ersten TKD-Kurs belegte, saß ich mit ausgestrecktem Bein auf der Matte und konnte nur etwa die Hälfte meines Schienbeins erreichen. Beim Dehnen oder bei Techniken vergleiche dich nicht mit irgendjemandem, gib einfach dein Bestes. Es macht viel mehr Spaß, die Dinge „richtig“ zu machen, wenn man flexibel ist, und es macht Spaß, sich kontinuierlich zu verbessern.
In Bezug auf das "nicht ewig dauern wollen", um fair zu sein, gibt es Kampfkunstschulen (oder vielleicht nur einzelne Schulen), in denen der Fortschritt streng begrenzt ist, sei es, weil sie fest davon überzeugt sind, dass Schüler ein paar Jahre damit verbringen sollten, die Grundlagen zu lernen, bevor sie dazu kommen die lustigen Sachen, oder weil sie die lustigen Sachen zurückhalten wollen, bis sie genug Vertrags-/Testgebühren herausgeholt haben. Vergleichen Sie die Verwendung von Waffen in den meisten japanischen TMAs (Sie lernen sie erst mit höheren Gürteln) mit etwas wie Capoeira, wo jeder die gleichen auffälligen Tritte und Sprünge übt.

Antworten (2)

Ich werde die Stile durchgehen, um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, was Sie erwartet. Ich würde empfehlen, mehrere Stile auszuprobieren, bevor Sie sich für einen entscheiden, damit Sie die richtige Passform für sich finden.

Taekwondo : Dieser Stil ist ein koreanischer Ableger des japanischen Karate (Shotokan, glaube ich?). Es ist berühmt für seine hohen Tritte. Du musst flexibel sein, um bei Wettkämpfen gut abzuschneiden.

Wing Chun: Berühmt geworden durch Bruce Lee ist dies ein chinesischer Stil, der sich auf Schläge aus nächster Nähe und niedrige Tritte spezialisiert hat. Wie bei allen chinesischen Stilen ist die Abstammung einer bestimmten Wing Chun-Schule wahrscheinlich einen Blick wert, da verschiedene Schulen mit demselben Stilnamen sehr unterschiedlich unterrichten können und wenig miteinander zu tun haben.

Boxen: Dies ist natürlich ein westlicher Stil. Weitgehend wettkampfbasiert, obwohl viele Fitnessstudios auch fitnessbasierte Kurse anbieten. Wettbewerbe werden im Allgemeinen gewonnen, indem schwere Verletzungen verursacht werden, also nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Auf jeden Fall praktisch, aber vielleicht nur mit Handschuhen.

Kickboxen: Grundsätzlich Boxen, aber auch mit Tritten. Sieht im Allgemeinen weniger beeindruckend aus als Taekwondo, erfordert aber dennoch eine erhebliche Flexibilität.

Ninjutsu: weitgehend waffenbasiert und unklarer Herkunft. Es gibt im Grunde ungefähr einen Typen in Japan und seine Schüler, die behaupten, das ursprüngliche Ninjutsu zu kennen. Sie üben sicherlich etwas, aber ob es tatsächlich mit den Shinobi / Ninjas des feudalen Japans verbunden ist, ist zweifelhaft. Jeder andere, der behauptet, echtes Ninjutsu zu lehren, anstatt nur den Namen zu verwenden, hat wahrscheinlich keine anderen japanischen Verbindungen als diese. Ich wäre sehr vorsichtig mit dieser Schule.

Aikido: Ein leichter Grappling-Stil. Sie sind spezialisiert auf Joint Locks und Takedowns. Sie neigen auch dazu, Schwerter, Messer und Stäbe zu trainieren. Wie genau die Ausbildung aussehen wird, hängt davon ab, welchen Lehren von Mori Ushibas Schülern die Schule folgt.

Wado-ryu: Ein traditioneller Karate-Stil. Diese Schule wird Schläge und Tritte unterrichten, aber auf eine stilisiertere Weise als beispielsweise Boxen oder Kickboxen. Trotzdem ist es wahrscheinlicher, dass es praktischer und auf Selbstverteidigung basiert ist als beispielsweise Taekwondo. Sie werden wahrscheinlich auch traditionelle japanische Waffen unterrichten.

Kyokushin: Ein viel weniger traditioneller Karate-Stil. Dieser Stil ist bekannt für seinen vollen Kontakt, bei dem keine Handschuhe geschont werden. Außer Schlägen oder Ellbogenschlägen auf den Kopf ist alles erlaubt. Ihre Kata (Soloformen) unterscheiden sich auch von traditionelleren Stilen wie Wado-Ryu.

(Ich werde Nanbudo weglassen, da ich mit diesem Stil nicht vertraut bin und Sie nicht irreführen möchte)

Hapkido: Dies ist größtenteils eine Mischung aus Taekwondo und Aikido. Es ist sehr beeindruckend zuzusehen. Sie lehren Schläge, zeigen aber lieber ihre fliegenden Takedowns, High Kicks und Joint Locks. Wenn du wie "Black Widow" in den Marvel-Filmen kämpfen willst, nimm diesen.

Kendo: Dies ist ein Sport, der auf älteren japanischen Schwertstilen basiert. Sie trainieren mit Holzklingen und lackierten Holzrüstungen. Es ist wie eine japanische Version des europäischen Fechtens, etwas entfernt von der eigentlichen Schwertkunst, aber eine ernsthafte Disziplin für sich. Die Ausrüstung ist teuer, daher würde ich empfehlen, in Ihrer ersten Stunde danach zu fragen.

Muay Thai: Dies kann praktisch alles sein, von Kickboxen bis hin zum ursprünglichen thailändischen buddhistischen Ehrensport. Der Weg, um herauszufinden, was zu erwarten ist, wäre zu fragen, ob Tritte gegen den Kopf erlaubt sind. Wenn nicht, ist es wahrscheinlich eine traditionellere Schule.

Bevor alle versuchen, Huw in Details zu korrigieren, ja, es ist unvollkommen, aber keine schlechte Zusammenfassung, um das Wesentliche zu verstehen. Meiner Meinung nach ist es nicht nötig, zu sehr ins Detail zu gehen, um das oben Gesagte zu korrigieren.

Ehrlich gesagt empfehle ich Tai Chi (keine Wirkung, lebenslange Anwendbarkeit), Bagua (super Spaß, gut in Menschenmengen) und Hsingyi (reines Schlagen, gleiches Training von links und rechts), die alle im chinesischen System auf einmal erlernt werden können Schule.

Das Beste daran ist, dass ein Großteil des Übens Formen beinhaltet, sodass Sie trainieren können, wo immer Sie sind, wann immer Sie möchten.

Tai Chi bereitet Sie auch auf das Gegengrappling vor, sodass Sie sich nicht auf die Bodenarbeit konzentrieren müssen, die Sie nicht ansprechend finden.

Chinesische Schulen unterrichten fast immer auch Waffen, was super Spaß macht, und bieten etwas Krafttraining an, oft in einem Bewegungsbereich, der jedes traditionelle Krafttraining weit übertrifft. (Ich trainiere stundenlang mit einem geraden 3,5-Pfund-Schwert, und es hält mich fit.)

Mit der zunehmenden Popularität von MMA gibt es heute chinesische Schulen, die freies Sparring sogar auf Anfängerniveau unterrichten. (Dieser Aspekt war gemäß den alten Landtraditionen früher nur fortgeschrittenen Schülern vorbehalten.) Push Hands ist ein sanfter Kontrapunkt zum Sparring und ist sanfter und wohl sogar herausfordernder als Schlagen.

Wenn Sie sich nicht darum kümmern, schnell oder jemals ein beeindruckender Kämpfer zu sein, und Ihr primäres Ziel Gesundheit und Selbstverbesserung sind, ist Tai Chi am besten, weil Sie kein Verletzungstraining und Sparring bekommen und es Ihre Gelenke nicht verlässt oder Rücken mit zunehmendem Alter durcheinander gebracht. Und Sie können Ihr ganzes Leben bis ins hohe Alter verbessern:

https://www.youtube.com/watch?v=9s5AXn9AUUo

Beachten Sie das Gleichgewicht im obigen Video – Stürze sind ein Hauptkiller für alte Menschen. Der einzige klinisch bestätigte Nutzen von Tai Chi ist die Reduzierung von Stürzen bei älteren Menschen. (Funktioniert auch auf glatten Böden und Eis;)

Hier ist ein weiteres Beispiel:

Ziemlich gut vs. Echte Meisterschaft

Derselbe Praktizierende, nur ein paar Jahrzehnte älter. Dieser Meister war berühmt dafür, unsportlich und kränklich zu sein, und wurde zu einem der angesehensten und einflussreichsten Meister seiner Generation, weil er nach eigenen Worten bewies, dass „jeder es kann“, wenn er es konnte.

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