Ist 16 zu spät, um mit Hapkido oder Judo anzufangen?

Ich bin 15 und möchte mit 16 mit dem Kampfsport beginnen. Ich möchte ein Jahr, um mich in eine wirklich gute Form zu bringen, bevor ich anfange.

Das ist ein schrecklicher Plan.

Finden Sie ein Fitnessstudio und beginnen Sie jetzt mit dem Judotraining. Finden Sie ein bewährtes Kraftprogramm und fangen Sie gleichzeitig damit an, es zu befolgen. Dinge um ein Jahr hinauszuzögern, bedeutet meistens nur, dass du dich entscheidest, es nicht zu tun. Im Fall von Judo werden Sie, selbst wenn Sie in einem Jahr anfangen, all die Koordination und sportspezifische Konditionierung verlieren, die aus Ukemi und Technikübungen kommen.

Ist 16 zu spät, um mit Hapkido oder Judo anzufangen?

Es ist ein gutes Alter, um mit dem Training zu beginnen ... jung genug, um Flexibilität, Kondition, Kraft, Fitness usw. ziemlich leicht zu erlernen, sich schnell zwischen den Trainingseinheiten zu erholen, aber alt genug, um nicht zu gebrechlich zu sein oder Schwierigkeiten zu haben, die Feinheiten der Körpermechanik zu verstehen , Taktik usw.

Wie wart ihr am Anfang und wie waren die Ergebnisse nach fünf Jahren?

Ich war 15, als ich 1986 mit dem Training begann – schon recht sportlich durch Tennis, Radsport und andere Sportarten.

In fünf Jahren kann sich viel ändern ... wenn Sie hart und oft trainieren, sollten Sie offensichtlich in Topform sein in Bezug auf Kraft, Kondition, Reflexe, Bewusstsein, Gleichgewicht, Flexibilität, Fitness - aber vielleicht sind Sie schon so schwer zu sagen, ob das ist eine Abwechslung. Wenn Sie einen guten Ausbilder haben, sollten Sie in der Selbstverteidigung ziemlich fähig sein. Ich war auf jeden Fall froh, dass ich trainiert hatte, sonst würde ich es nicht mehr tun ...

Jetzt anfangen. An den meisten Orten kannst du ein oder zwei Kurse kostenlos belegen, wenn du ein Neuling bist. Beschränken Sie sich jedoch nicht nur auf Judo oder Hapkido. Probieren Sie Ihre lokalen brasilianischen Jujitsu-, Karate-, TKD- und Aikido-Schulen aus. Arbeiten Sie daran, die richtige "Passform" für Sie zu finden, und es wird eine viel angenehmere Erfahrung sein.

PS Viel Glück und ja, wenn du eine gute Schule findest, wirst du wirklich, wirklich wund sein. Zeichen einer guten Session :)

Ehrlich gesagt, solltest du einfach rausgehen und anfangen. Der beste Weg, um in die Form zu kommen, die Sie brauchen, um in einer Kampfkunst gut zu sein, ist, diese Kampfkunst zu üben. Es spielt keine Rolle, ob Sie 200 lbs übergewichtig oder 30 lbs untergewichtig und mager sind (ich, als ich anfing), machen Sie sich keine Sorgen darüber, dass Sie für den Anfang in Form sind, fangen Sie einfach an und die Veränderungen werden mit der Zeit eintreten. Ich habe 30-Jährige in Anfängerkursen mit 14-Jährigen und 60-Jährigen gesehen. Das Alter, in dem Sie anfangen, spielt keine Rolle, solange Sie ANFANGEN.

Was den zweiten Teil angeht, ich begann als 5'9", 120 lbs Typ, der versuchte, sozusagen einfach etwas Cooles unter meinen Gürtel zu bekommen, und fünf Jahre später war ich in das verliebt, was ich Tag für Tag tat Ich habe zuerst hart gelutscht, aber mit Übung, mehr Übung und noch mehr Übung wurde ich besser. Ich werde immer ein Schüler sein und ich werde immer üben, besser zu werden. Vergleiche dich nicht mit irgendjemandem um dich herum.

tl;dr

Es spielt keine Rolle, wie alt oder außer Form Sie sind, fangen Sie einfach an und Sie werden in die Form kommen, die Sie brauchen, um besser zu werden. Solange Sie üben , werden Sie sich verbessern und in eine bessere Form kommen. Vergleiche dich nicht mit jemandem um dich herum und versuche nicht, besser zu sein als sie, sondern sieh dir an, wer du gestern warst und frage dich: „Bin ich besser als dieser Typ?“

Es ist nie zu spät, Kampfsport als Hobby zu beginnen. Ob du dir auf professioneller Ebene größere Hoffnungen machen solltest, hängt stark davon ab, welche Kampfsportarten du betreiben möchtest.

Es gibt mehrere Fälle in gemischten Kampfkünsten, in denen Menschen Profis wurden, obwohl sie relativ spät damit begannen, sogar einige von ihnen ohne vorherige Kampfkunsterfahrung. Das ist etwas, das ich im Laufe der Jahre im MMA-Sport bemerkt habe, und ich denke, es ist ziemlich selten in der Welt des Sports, dass Leute mit einem so späten Start auf höchstem Niveau an Wettkämpfen teilnehmen.

Einige Beispiele: Frank Shamrock begann als 19-Jähriger direkt mit MMA und wurde UFC-Champion. Sein Bruder Ken Shamrock begann ebenfalls in seinen frühen Zwanzigern ohne vorherige Kampfkunsterfahrung und wurde ebenfalls sehr erfolgreich.

Auch in der jüngeren Generation gibt es eine Reihe von Kämpfern, die spät angefangen haben und trotzdem sehr erfolgreich wurden.

Der Grund, warum ich das erwähne, ist, Sie nicht denken zu lassen, es sei einfach, ein professioneller Kampfkünstler zu werden. Ohne viel Einsatz und Disziplin kommt auch der sportlichste Typ der Welt nicht weit.

Aber stellen Sie sich vor, was all diese Leute erreicht haben, obwohl sie relativ spät angefangen haben. Und jetzt stellen Sie sich vor, was Sie auch erreichen können, auch wenn es kein professioneller Kämpfer wird, denken Sie nur, wie geschickt und fit Sie werden können, wenn Sie jetzt anfangen.

Chuck Norris begann mit 19 Jahren mit dem Kampfsport. Abgesehen vom Hype war er tatsächlich Weltmeister. Er machte auch Judo und Jiu Jitsu.

Ich habe mit Muay Thai und Boxen mit 18 angefangen, bin mit 22 zu Jiujitsu übergegangen, habe 8 Jahre lang mit allem aufgehört, mit 30 mit Taekwondo angefangen, mit 32 wieder alles aufgehört , mit 34 mit MMA begonnen. Ich bin fast 35 und mache immer noch MMA. Es ist nie zu früh oder zu spät, etwas anzufangen, solange Sie nur knapp über Ihr eigenes Komfortniveau hinausgehen (als Motivator, sich weiter zu verbessern) und dabei bleiben

Bearbeiten Sie den zweiten Teil Ihrer Frage:

Ehrlich gesagt war ich schon immer ein größerer Typ. Immer noch. Ich kämpfe im Schwergewicht, ohne mich zu schneiden, aber mit dem richtigen Regime könnte ich im Halbschwergewicht kämpfen, vielleicht sogar im Mittelgewicht. Ich war hauptsächlich ein Straßenkämpfer, der die ganze Zeit Kämpfe anzettelte, bevor ich Kampfkunst lernte. Seltsamerweise, je mehr ich lernte, wie man kämpft, desto weniger tat ich es und jetzt kämpfe ich nur noch, wenn es sanktioniert ist oder auf Leben und Tod/Selbstverteidigung. Denken Sie daran, immer ruhig zu bleiben und zu versuchen, aus einer Situation zu sprechen/zu gehen, bevor Sie sich zum Kampf entschließen. Dadurch wird nicht nur eine Schadensersatzklage verhindert, sondern Sie wissen auch nicht, was Ihr potenzieller Gegner weiß

Ich trainiere seit über drei Jahren Hap Ki Do und seit ungefähr 6 Monaten Cross-Training im Judo. Ich bin derzeit 34 Jahre alt. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, in Form zu kommen, bevor Sie mit dem Training beginnen, trainieren Sie zusammen mit einer guten Ernährung und Sie werden in kürzester Zeit in Form kommen.

Als ich mit Hap Ki Do anfing, wog ich ungefähr 230 Pfund, also ziemlich außer Form, wenn man bedenkt, dass ich ungefähr 5 Fuß 7 Zoll groß bin Das ist nicht wirklich toll, ich war froh, wenn man bedenkt, dass ich schon lange nicht mehr so ​​niedrig war. Aufgrund einiger schlechter Entscheidungen bei meiner Ernährung hat mein Gewicht wieder begonnen, wieder zu steigen. Ich habe zugegeben, dass ich Ich muss meine Ernährung wieder in den Griff bekommen und als Anreiz, mein Gewicht zu reduzieren und dort zu halten, habe ich beschlossen, dass ich, wenn ich wieder runterkomme, nächsten Sommer an einem Judo-Wettkampf teilnehmen werde, um mich selbst zu testen.

Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen. Viele Kampfsportler sagen, dass sie sich wünschen, sie hätten früher mit dem Training begonnen. Je älter man wird, desto härtere Künste wie Hap Ki Do, Judo oder BJJ belasten den Körper. Fangen Sie an, während Sie jung sind, und Sie werden sich mehr an den Missbrauch gewöhnen, den das Training mit sich bringt, wenn Sie älter werden. Um fair zu sein, ich habe mit etwa 11 Jahren mit dem Training in Tae Kwon Do begonnen und bin mit 17 zu Ju Jitsu gewechselt, aber ich habe immer noch Probleme mit meinen Knien, besonders nach einer Nacht oder hartem Training.

Ich habe im Alter von 25 Jahren mit Tang Soo Do angefangen, ohne vorher irgendwelche Kampfkünste gemacht zu haben. Ehrlich gesagt war ich vorher nie sehr aktiv.

Es ist nie „zu spät“, mit dem Üben zu beginnen, aber je früher Sie damit beginnen, desto besser für Ihren Körper. Ich bin kein riesiger Kerl, nicht super muskulös, noch bin ich dick. Aber 25 Jahre, in denen ich vorher nicht wirklich trainiert oder körperlich fit war, bedeuten, dass ich viel härter an Dingen wie Flexibilität arbeiten muss. Nicht, dass ich nicht so flexibel sein könnte wie der andere, ich muss nur härter daran arbeiten.

Flexibilität bedeutet nicht nur höhere Tritte, sondern auch Balance, Kontrolle und viel weniger Muskelkater am nächsten Tag.

Wie ich schon sagte, meine Kunst ist Tang Soo Do, aber mein Meister mag es, viele verschiedene Dinge in die fortgeschrittenen Klassen einzubauen, und ich kann mit Judo-Würfen und Jiu-Jitsu-Griffen spielen. Wenn Sie meine 2 Cent wollen, fangen Sie lieber früher als später an, schweben Sie ein bisschen herum, probieren Sie verschiedene Künste und verschiedene Schulen aus und finden Sie die Kunst, die zu Ihnen spricht. Seien Sie einfach respektvoll, während Sie herumschweben, und die Besitzer der verschiedenen Schulen sollten nicht allzu viel dagegen haben, obwohl ich einige Kunstpuristen getroffen habe, die es nicht mögen, wenn ein Schüler in andere Künste wechselt.

Warum auf morgen verschieben, was Sie heute beginnen können.

Ich habe mit meinen Söhnen mit 40 mit Judo angefangen. Jetzt bin ich 1D und trainiere weiter für 2D. In diesem Fall sind wir in meinem Institut zahlreich. Und wir nehmen an Wettbewerben für Senioren über 40 teil