Ich weiß nicht, ob das speziell mit dem Singen zusammenhängt, aber mir ist aufgefallen, dass ich oft, wenn ich singe und eine kraftvolle, gehaltene Note schlage, meine gesamte Stimmkraft nach vorne drücke (bis zu dem Punkt, an dem mein Gehör leicht beeinträchtigt wird). mir wird schwindelig und ich spüre Kribbeln in meinen Gliedern. Bedeutet das, dass ich falsch singe oder etwas falsch mache? Das macht mir natürlich Sorgen, dass mir übel wird.
Ich muss hinzufügen, dass ich nicht stimmlich ausgebildet bin, sondern nur nach Gehör lerne, wie ich es für das Schlagzeug habe.
Das ist nicht nur für einen Sänger ganz normal, sondern kann in den intensiveren Passagen sogar ein Zeichen dafür sein, dass man richtig atmet. Ich habe es zum ersten Mal erlebt, als ich lernte, aus dem Zwerchfell zu atmen, als ich anfing, Gesangsunterricht zu nehmen. Wenn wir intensiv singen, neigen wir dazu, viel Luft durchzulassen. Verglichen mit normaler Atmung sieht das sehr nach Hyperventilation aus … und genau das ist es auch.
Der von Ihnen beschriebene Effekt wird als respiratorische Alkalose bezeichnet . Es ist eine normale Reaktion auf Hyperventilation: Sie stoßen Kohlendioxid schneller aus Ihrem Körper aus, als es produziert wird. Dies überfordert das pH-Puffersystem Ihres Blutes und führt dazu, dass Ihr Blut im Vergleich zu normal leicht alkalisch ist (Kohlendioxid in Lösung ist ziemlich sauer, weshalb Coca-Cola und andere kohlensäurehaltige Getränke so sauer sind).
Dieser Effekt ist für einen ansonsten gesunden Menschen überhaupt nicht gefährlich, obwohl er unangenehm und sogar beängstigend sein kann. Sie laufen Gefahr, ohnmächtig zu werden, wenn Sie es übertreiben, aber Sie werden ohnmächtig, lange bevor Sie wirklichen Schaden anrichten. (Ich bin kein Arzt, aber ich habe diese Information mit einem bestätigt.)
Dies sollte sich mit Übung etwas verbessern, sowohl aufgrund der Toleranz gegenüber der Wirkung als auch aufgrund des Lernens, mit Ihrer Atmung sparsamer umzugehen. Wenn es Sie weiterhin stört, machen Sie einige Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, beim Singen Luft zu sparen (eine solche Übung besteht darin, eine Passage bewusst so lange wie möglich zu singen, ohne einen weiteren Atemzug zu nehmen – beginnen Sie mit 2 oder 4 Takten und arbeiten Sie sich nach oben). .
All dies gesagt, wenn Sie bei normaler Atmung häufig Schwindel- oder Ohnmachtsanfälle verspüren oder wenn sich dies durch Übung überhaupt nicht bessert, ist es immer besser, Ihren Arzt aufzusuchen und eine spezifische medizinische Meinung einzuholen.
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Der bereits erwähnte Arzt fügte hinzu: „Die einzige andere Sache ist, dass er, wenn er versucht, die Note herauszudrücken [dh mit einer gewissen Einschränkung im Hals zu singen], eine modifizierte Valsalva macht, die den Vagusnerv stimuliert. Das fällt ab Blutdruck, verursacht auch Übelkeit und Benommenheit."
Singen mit eingeschränkter Kehle, was eine übliche, aber falsche Art ist, einen intensiveren Klang zu bekommen, kann dies ebenfalls verursachen. Immer noch nicht gefährlich, aber möglicherweise ein Zeichen für falsche Technik in manchen Zusammenhängen.
Es kann bedeuten, dass Ihr Gehirn nicht genug Sauerstoff bekommt, was auf eine schlechte Atemtechnik oder einen natürlich niedrigen Blutdruck hindeutet (vorausgesetzt, Sie sind ansonsten gesund, ansonsten sollten Sie einen Arzt aufsuchen).
Aber es kann auch psychologisch sein, hier ist eine verwandte Anekdote:
In den Anfangsjahren meiner Karriere ging ich eines Abends auf die Bühne, ohne den ganzen Tag eine richtige Mahlzeit zu mir zu nehmen. Gegen Ende, als ich die Bridge von Radiohead's Creep sang (Teil "she run, run, run, ruuuun"), wurde mir schwindelig. Meine Sicht, mein Gehör und mein Gleichgewicht waren fast vollständig weg, ich musste mich vorsichtig hinsetzen, um einen Sturz zu vermeiden. Ich habe auch die Kribbeln gespürt, die du beschreibst. Ich habe von Natur aus einen niedrigen Blutdruck, also kannte ich das Gefühl zum Glück und habe mich nicht verletzt. Seitdem achte ich sehr darauf, mich an Auftrittstagen richtig zu ernähren.
Das Seltsame ist, es passierte immer wieder. An exakt der gleichen Stelle des exakt gleichen Songs! Obwohl ich damals viel schwierigere Parts singen konnte, hatte ich aus irgendeinem Grund große Schwierigkeiten, diesen Part zu singen. Es dauerte Jahre, bevor es allmählich verschwand. Ich schätze, meine negative Erwartung war, eine sich selbst erfüllende Prophezeiung zu erschaffen.
Ich singe dieses Lied immer noch im Sitzen (oder sogar im Liegen), weil die Leute jetzt denken, dass es Teil meiner Bühnenroutine ist. Nun, jetzt kennst du die wahre Geschichte, wie alles begann :)
Ich habe nur eine gemeinsame Erfahrung zu teilen, aber eine Theorie, warum es passiert, also hoffe ich, hier etwas Licht ins Dunkel zu bringen.
Ich singe beim Autofahren gerne Karaoke und es gibt einige Songs, bei denen mir einfach die Luft ausgeht und mir beim Singen schwindelig wird, was beim Autofahren super gefährlich ist, also bin ich mir dessen sehr bewusst. Wenn Sie sich beim Lesen fragen, ich habe gelernt, wie man beim Fahren nicht ohnmächtig wird, weil ich "Luftverlust" jetzt einfach schneller erkennen kann. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es nur ein Mangel an Atmung ist, was an den Texten und dem Musikstil liegen könnte. Das heißt, wenn es einen langen Satz oder Text gibt, der keinen Stopp für einen Atemzug enthält, und er sich in einem Vers mehrmals hintereinander wiederholt, dann hätten Sie am Ende dieses Verses nicht geatmet im Vergleich zu einem normalen Liedtext mit kürzeren Wörtern pro Strophe, und du '
Zusammenfassend bin ich mir ziemlich sicher, dass dies alles mit den Texten zu tun hat und wie viel Ausatmen im Vergleich zum Einatmen tatsächlich vor sich geht, und wenn das Ausatmen beim Singen häufiger vorkommt als das Einatmen, voila, Sie haben weniger Sauerstoff Ihr Körpersystem, und Sie bekommen Symptome von Sauerstoffmangel, nämlich Schwindel, Ohnmacht, Sehverlust, alles einfach aufgrund von Sauerstoffmangel. Dies ist jedoch nur meine Theorie.
David Ingenieur
ThunderToes