Ich spiele jetzt seit ungefähr 20 Jahren Gitarre und Bass und habe festgestellt, dass ich manchmal, besonders in den letzten fünf Jahren, etwas mit meiner greifenden Hand mache, was einen scharfen Schmerz im Finger verursacht, der die Spitze für a sehr empfindlich macht einige Tage und macht das Üben oder Spielen ( oder sogar Tippen ) mit diesem Finger unangenehm.
Der Schmerz ist scharf und fühlt sich an, als würde er ein Stück weit in die Fingerspitze hineinreichen – vielleicht auf Höhe der Fingernagelspitze. Es fühlt sich ein bisschen wie ein langer Splitter in der Fingerkuppe an, aber es gibt keinen Abdruck auf der Haut.
Es ist nicht dasselbe wie Schwielen – ich spiele schon lange genug, dass meine Fingerspitzen ziemlich hart sind und meine Technik gut genug ist, dass ich nicht sehr stark drücke.
Ich stelle fest, dass dies eher bei schwereren Saiten passiert - bei Bass oder Akustikgitarre mehr als bei E-Gitarren.
Ich suche hier keinen ernsthaften medizinischen Rat - das ist oft genug passiert, dass ich mir ziemlich sicher bin, dass es nichts Bedeutendes ist - aber ich würde gerne wissen, ob andere Musiker mit der Erfahrung vertraut sind und wenn ja, ob es jemandem gelungen ist, sie festzuhalten ein Grund. Ich kann nicht genau sagen, was ich tue, um dieses Unbehagen zu verursachen (ich schätze, ich drücke zu fest oder lande einen Finger auf dem Bund oder so, aber wirklich nicht sicher), was es schwer macht, es zu vermeiden.
Dieses scharfe Gefühl an der Fingerspitze ist normalerweise eine Kombination aus einer leichten Knochenprellung , geschädigten Nerven und geschädigtem Muskelgewebe durch zu viel Druck beim Fressen einer Gitarre und längerem Gebrauch.
Ihre Hand ist voll von sogenannten peripheren Nerven , die von Ihrem Rückenmark zu Ihren Armen, Händen, Beinen und Füßen führen. Die Nervenenden der Finger sind stark auf den palmaren Aspekt (die Fingeroberfläche auf der Handinnenseite) konzentriert . Allein an den Fingerspitzen befinden sich 2.500 Rezeptoren pro Quadratzentimeter!
Schmerzen werden von freien Nervenenden wahrgenommen, die sich hauptsächlich in der Haut, den Knochen und Gelenkkapseln sowie in der Nähe von Blutgefäßen befinden.
Obwohl sie widerstandsfähig ist, ist die Hand einer der am häufigsten geschädigten Körperteile des Menschen . Ein rigoroses Gitarrenspiel beinhaltet wiederholte Belastung der Hände und Fingerspitzen, was zu Muskel-, Knochen- und Nervenschäden führt .
Dieses prickelnde , scharfe Gefühl, das Gitarristen erleben, ist auf Überbeanspruchung zurückzuführen und kann durch richtiges Dehnen und Aufwärmen/Abkühlen vermieden werden. Zusätzlich können Hitze oder Kälte helfen, die Schmerzen zu lindern, zusammen mit der richtigen Ruhe!
Ich habe mir von einem klassischen Gitarrenlehrer eine Übung dazu geben lassen, weil ich eine Sehnenscheidenentzündung in meiner ganzen linken Hand hatte. Das Problem ist, dass ich im Laufe der Jahre allmählich die Angewohnheit entwickelt hatte, bei Bundnoten viel zu fest nach unten zu drücken.
Ihre Übung war folgende: Greifen Sie einen Akkord, der alle vier Finger der linken Hand verwendet, und ärgern Sie ihn, wie Sie es normalerweise tun würden. Verringern Sie nun nach und nach die Spannung und den Druck in Ihrer Hand und schlagen Sie den Akkord erneut an. Wiederholen Sie diesen Vorgang Schritt für Schritt. Hören Sie auf, wenn Sie den geringsten Druck feststellen, den Sie auf das Griffbrett ausüben können, und den ganzen Akkord richtig erklingen lassen, ohne dass Noten stummgeschaltet werden. Wiederholen Sie diesen Vorgang in Ihren Übungssitzungen regelmäßig, um so wenig Druck wie möglich auf Ihr Muskelgedächtnis auszuüben, und üben Sie, die ganze Zeit so zu spielen.
Hornhaut oder nicht, Sie üben viel Druck auf einen sehr kleinen Bereich Ihrer Haut aus. Dies wird einige Gewebeschäden verursachen (natürlich geringfügig), denen Ihr Körper dann mehr Blut zusendet, um sie zu reparieren. Diese leichte Schwellung kann manchmal Druck auf die sehr empfindlichen Nerven in Ihren Fingerspitzen ausüben.
Es ist nichts, worüber man sich große Sorgen machen müsste. Es ist ein Zeichen dafür, dass Sie den Bass vielleicht für heute weglegen und morgen wiederkommen sollten. Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihren Finger irgendwann in die Saite "eingeklemmt" haben; Sogar Jungs mit einer leichten Berührung können sich während eines schnellen Laufs oder einer Schicht an einer Saite anspannen und festklemmen. Das würde darauf hindeuten, dass Sie sich möglicherweise ein wenig auf Ihre Technik konzentrieren müssen. Nur weil Sie eine gute Technik gelernt haben, heißt das nicht, dass Sie nicht aus den Gewohnheiten herausfallen können.
Könnten es die Schwielen selbst sein? Ich hatte in der Vergangenheit Schmerzen in meinen Fingerspitzen, wenn meine Schwielen zu hart wurden, obwohl die Schmerzen nicht zu stark waren.
Ich kann mir vorstellen, dass, wenn Ihre Schwielen ziemlich hart und Ihre Fingernägel ziemlich kurz sind, sich die Kante des Nagels in Ihre Fingerspitze graben könnte, aber Sie spüren es nicht, wenn es passiert. Wenn so etwas der Fall ist, könnten Sie versuchen, die Nägel etwas weniger kurz zu halten.
Ich habe dieses Problem im Laufe der Jahre oft gehabt.
Nach dem, was ich gefunden habe, ist die beste Lösung die Vorbeugung. Nach dem blauen Fleck bleibt nichts anderes übrig, als sich auszuruhen und abzuwarten, bis er verheilt ist.
Zu viel Saitenspannung und Fingerdruck ist das Grundproblem. Eine Schwiele hilft meiner Erfahrung nach nicht viel. Das Hämmern mit den Fingern auf eine Saite trägt ebenfalls zu dem Problem bei. Auch die Bünde können Ihre Finger hämmern, wenn Sie schnell auf den Saiten gleiten.
Erstens, versuchen Sie immer, minimalen Druck auf einen Bund auszuüben. Es ist leicht zu vergessen, besonders wenn Sie versuchen, schwierigere Teile zu lernen.
Ich habe mir kürzlich eine halbgroße klassische Gitarre zugelegt, auf der ich Musik schreiben kann. Aufgrund der geringen Größe und der dickeren Nylonsaiten ist die Saitenspannung super niedrig. Ich kann ohne Probleme stundenlang Gitarre spielen. Es ist großartig ... hat das Problem für mich vollständig gelöst.
Ansonsten würde ich auf meiner E-Gitarre zum Beispiel einfach eine Übungsgitarre auf C# herunterstimmen. Dünnere Metallsaiten helfen, weil Sie auch die Spannung verringern können.
Andernfalls versucht man im schlimmsten Fall, die Saiten einer Akustikgitarre wie einer E-Gitarre zu biegen. Dies führt mit hoher Wahrscheinlichkeit zu Blutergüssen.
Dies passiert nur an meinem Zeigefinger an meiner Greifhand. Vielleicht ist es ein Schaden, da es so oft wiederkehrt. Ich bin mir sicher, dass es die Knochenspitze ist, die die Nerven quetscht und/oder das Gewebe zwischen Haut und Knochen leicht verletzt. Es ist ein Ärgernis. Ich spiele seit der High School Gitarre und Bass und bin zum Zeitpunkt des Schreibens 63 Jahre alt. Daher habe ich keine großen Hoffnungen auf eine Lösung. Es tut weh, während ich tippe – aber es hat sich nie gelohnt, mit dem Spielen aufzuhören. Beschäftige dich einfach damit.
Ulf Kerstedt
gitsitgo
PeterJ