Ein ständiges Problem, das ich hatte, solange ich mich erinnern kann, ist, dass ich jedes Mal, wenn ich einen Song spiele, der häufig den ersten Bund verwendet (z Handgelenk wirklich schlecht.
12 Jahre des Spielens sagen mir, dass es nicht etwas ist, das einfach mit der Zeit vergehen wird. Es scheint, dass das Problem hauptsächlich darin besteht, dass ich meinen Zeigefinger über den Nacken strecken muss, und der Schmerz liegt hauptsächlich in meinem Handgelenk direkt an der Basis des runden Teils der Handfläche.
Hat jemand einen Rat, was ich anpassen kann, um dieses Problem zu lindern, abgesehen davon, Songs zu spielen, die überwiegend in F sind?
Die Frage, die mir sofort in den Sinn kam, ist, wie tief hast du deine Gitarre am Gurt?
Wenn Sie etwas tun, das einem Revolverhelden ähnelt, möchten Sie es vielleicht anheben, da es sich direkt auf den Winkel Ihres linken Handgelenks auswirkt.
Es wird sich zunächst komisch anfühlen, aber Sie werden sich schnell daran gewöhnen. Probieren Sie es ein oder zwei Tage lang aus und sehen Sie, wie sich Ihr Handgelenk anfühlt.
Ich würde sagen, es hängt fast ausschließlich von Ihrer Handgelenksposition ab. Wenn du dein Handgelenk stark beugst, solltest du in Erwägung ziehen, deinen linken Arm nach unten zu drehen, damit dein Handgelenk sich nicht beugt. Ich bin sicher, Sie haben das schon versucht, aber... Keine Schmerzen sollten die Norm sein.
Der Vorschlag des TinMan ist großartig, diese Antwort ist eine Ergänzung oder Ergänzung zu seiner. Sie verwenden wahrscheinlich Ihren Daumen, um Ihre Hand an den Saiten zu drücken oder zu fixieren. Versuchen Sie, etwas Kraft zu bekommen, indem Sie die Saiten nach unten drücken, indem Sie stattdessen die Saiten von Ihrem Bizeps nach unten ziehen. Dies hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass Sie Ihr Handgelenk ein wenig strecken. Dies betrifft auch Ihre rechte Hand, da Sie die Gitarre auch dort stützen. Mehr Muskeln, die Sie verwenden, um Ihr Handgelenk zu entlasten. Es ist möglich, aber nicht ratsam, die Notwendigkeit für Ihren Daumen vollständig zu eliminieren. Sie möchten nur Ihre Daumenrolle reduzieren.
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