Sie sehen, wie Ihr Gegner etwas Unerwartetes und Seltsames tut. Du verstehst es nicht ganz, aber du weißt, dass etwas passieren wird. Das nächste, was Sie wissen – Sie sind auf der Leinwand/Matte. Du wurdest niedergeschlagen. All das – geschah in weniger als einer Sekunde.
Du wurdest mit einem schweren Oberhandrecht erwischt. Er hat dich verletzt. Du bist wieder aufgestanden. Aber jetzt sehen Sie, wie er auf Sie zustürmt, die Hitze hereinbringt und die Bomben entlädt. Aber du bist noch nicht bereit. Ihre Ohren summen immer noch, Ihr Kopf dreht sich und Ihre Knie knicken ein. Dein Trainer schreit etwas, aber du kannst nicht herausfinden, in welcher Sprache er spricht. Du versuchst dein Bestes, um nicht hinzufallen, während dein Gegner dich mit einer Flut von Combos trifft.
Ich möchte, dass die Antwortenden beide Fälle berücksichtigen. Du wirst danach niedergeschlagen
Wenn Sie hart trainieren und getroffen werden, haben Sie nicht die Zeit, eine Pause einzulegen und Ihren Hausarzt anzurufen. Ich möchte wissen, wie Experten (dh diejenigen, die ernsthafte Sparring-Erfahrung haben) damit umgehen.
Gibt es Techniken, die die Erholung beschleunigen können (z. B. zurück in die Ecke fallen, sich schälen, angespannt bleiben, Gesicht und Körper verteidigen und sich gegen eingehende Schläge wappnen – das sollte Ihnen etwas Zeit geben, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen)? Hilft die Konzentration auf etwas Bestimmtes bei der Genesung?
Ist es besser, sich zu bewegen und Jabs zu werfen? Wird es den Gegner davon abhalten, heiß zu werden? Nachdem sie niedergeschlagen wurden, stehen einige Kämpfer wieder auf und gehen hart, um ihren Gegner davon abzuhalten, in diesen offensiven Schwung zu geraten (z. B. Joshua gegen Ruiz I). Dies kann oft die Tatsache verbergen, dass Sie tatsächlich verletzt sind, und Ihnen Zeit geben, sich zu erholen, während Ihre Jabs und andere weniger starke Schläge Ihren Gegner in Schach halten.
Wenn Sie hart trainieren und getroffen werden, haben Sie nicht die Zeit, eine Pause einzulegen und Ihren Hausarzt anzurufen. Ich möchte wissen, wie Experten (dh diejenigen, die ernsthafte Sparring-Erfahrung haben) damit umgehen.
Ich bin ein Verfechter von hartem, manchmal wirklich hartem Training. Aber man sollte dabei nicht den Überblick verlieren – es macht keinen Sinn, das harte Training fortzusetzen, wenn es zu semi-permanenten Schäden oder einer Verletzung führt, von der man sich lange erholt. Es ist keine Schande, sich im Training ein Knie zu nehmen (oder liegen zu bleiben), selbst die besten Athleten können sich verletzen. Sie und Ihr Trainer können beide am besten einschätzen, wann Sie dieses harte Training unterbrechen müssen, und der Trainer sollte Sie genau beobachten und Ihnen genau zuhören. Selbst wenn Sie einen Todeswunsch haben, hat Ihr Trainer eine Sorgfaltspflicht, die er beachten sollte.
Wenn Sie für den Ring trainieren, sollte dieses harte Vollkontakttraining allmählich erfolgen, und Ihr Sparringspartner sollte sich bewusst sein, ob er Sie verletzt hat. Wenn dieses Training nicht für den Ring ist, dann müssen Sie sich genau fragen, wie hart Sie gehen müssen - es ist fraglich, wie viel Sie im Dojo zerschmettern müssen, um Sie auf das wirkliche Leben vorzubereiten.
Gibt es Techniken, die die Genesung beschleunigen können?
Grundsätzlich nein .
Sie können einen erneuten Treffer verzögern, aber Sie können die Erholungszeit nicht beschleunigen, und diese Erholungszeit ist für jede Person und jeden erlittenen Schlag unterschiedlich (dies ist ein Teil dessen, was einige Kämpfer besser oder widerstandsfähiger macht als andere).
Ist es besser, sich zu bewegen und Jabs zu werfen? Wird es den Gegner davon abhalten, heiß zu werden?
Dies hängt von der Erfahrung (und Intellekt?) Ihres Gegners ab. Wenn sie gut sind, werden sie wissen, dass sie dich verletzt haben, und ihr Trainer/Eckperson sollte es auch wissen. Um zu verzögern, können Sie die Zählzeit so weit wie möglich nutzen, Sie können ausweichen, Sie können sich verstecken, Sie können Ihren Mundschutz ausspucken, Sie können ein paar kleine Dinge tun, um einen erneuten Treffer zu verzögern. Keine dieser Techniken ist neu, sie wurden alle schon eine Milliarde Mal verwendet, sodass Richter und Gegner wissen, worauf sie achten müssen. Aber wenn Sie gut darin sind, ist es möglich, dass Ihr Gegner es nicht weiß - im Wesentlichen müssen Sie gut im Schauspielen sein. Wenn ich jemanden niederschlage und er wieder aufsteht und so weitermacht wie bisher, dann denke ich eher, dass es ihm gut geht, aber wenn er aufsteht und dann überdreht, neige ich eher zu der Annahme, dass er etwas deckt .