Ist Kickboxen oder Boxen besonders gefährlich?

Ich bin mir nicht sicher, ob Ihre Aussage zur Sicherheit des Boxens allgemein akzeptiert wird.

„Es gibt absolut keine Möglichkeit, Boxen sicher zu machen“, sagte Nelson Richards, MD, ein Delegierter der American Academy of Neurology, der die ursprüngliche Resolution zum Verbot des Sports im Jahr 1983 vorschlug.

Das berichtete die BBC

Laut Hirnchirurgen weisen über 80 Prozent der Profiboxer bei MRT-Scans schwere Hirnnarben auf. Die Beweise für Schäden oder kumulative Hirnschäden bei Amateurboxern sind weniger klar.

Befürworter des Boxens weisen darauf hin, dass Amateurboxen weniger Verletzungen aufweist als Fußball, Gymnastik usw. Diese Quelle zitiert jedoch nicht, wie sie „weniger Verletzungen“ messen, und gibt nicht an, ob sie langfristige Schäden am Gehirn zählen. Es gibt Hinweise darauf, dass sogar Amateurboxen Hirnschäden verursachen kann.

Letztendlich sollten Sie sich eine Quelle ansehen, die Verletzungsraten vergleicht . Eine schnelle Google-Suche legt nahe, dass Fußball und Fußball die höchste Verletzungsrate pro Trainingsstunde aufweisen. Aber das spricht nicht die Schwere oder die langfristigen Folgen dieser Verletzungen an.

In einem guten Fitnessstudio mit erfahrenen Trainern und anständiger Ausrüstung sollte Boxen/Kickboxen nicht so gefährlich sein. Zunächst einmal sparst du wahrscheinlich nicht sofort, und sobald du dich in einer kontrollierten Umgebung mit Mundstücken, Kopfbedeckungen, Handschuhen und Schienbeinschonern (beim Kickboxen) befindest.

Wie bereits in einer früheren Antwort erwähnt, besteht bei Ihnen wahrscheinlich ein erhöhtes Risiko für Prellungen im Gesicht, blutige Nasen usw., aber keine ernsthaften Verletzungen. Wenn Sie jedoch für einen MMA-Kampfstil trainieren, der Takedowns beinhaltet, wird Ihre Verletzungsrate stark ansteigen.

Der Vergleich mit anderen Sportarten ist schwierig. Selbst in der Oberstufe hatten wir im Fußball sicherlich ein höheres Maß an allgemeinen Verletzungen und typischerweise schwerere ... Knochenbrüche sind keine Seltenheit. Basketball hatte nicht die gleiche hohe Inzidenz von wirklich heftigen Verletzungen, aber eine viel höhere Inzidenz von hohen Knöchelverstauchungen und dergleichen. Fußball schien relativ sicher zu sein, aber ich habe nie auf einem sehr konkurrenzfähigen Niveau gespielt, und wenn Sie die Europäer spielen sehen, würden Sie denken, dass es gefährlicher ist, als zu versuchen, Vulkane mit bloßen Händen mit der Häufigkeit zu ersticken, die sie schreiend vor Schmerz untergehen.

Kurz gesagt, ich denke, es gibt zu viele Variablen, um Ihre Frage objektiv zu beantworten, aber das Obige war meine (anekdotische) Erfahrung.

Die kurze Antwort ist ja. Der eigentliche Sinn des Sports besteht darin, dem Gegner Schaden zuzufügen. Davon abgesehen ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich tatsächlich etwas brechen (abgesehen von Ihrer Nase), ziemlich gering. Das einzig besonders Gefährliche, was Ihnen beim Boxen oder Kickboxen passieren kann, ist eine Gehirnerschütterung, die zu einer Vernarbung des Gehirns führen kann und wahrscheinlich auch dazu führen wird, dass Sie nach einigen Jahren „schlagsüchtig“ werden.

Also ja, Boxen und Kickboxen sind ziemlich gefährlich, aber die Art der schweren Verletzungen ist auf Ihr Gehirn beschränkt, es sei denn, Sie haben großes Pech.

TL;DR: Ja, Kickboxen, MMA und Boxen sind extrem gefährlich.

Das größte Risiko bei allen Kampfsportarten, bei denen Schläge auf den Kopf erlaubt sind, ist ein Schädel-Hirn-Trauma. Wenn es um traumatische Hirnverletzungen geht, ist Boxen bei weitem die gefährlichste Sportart, aber Kickboxen und MMA sind nicht weit dahinter.

Gehirnverletzung:

Vor fast einem Jahrhundert wurde eine seltene, aber schwere Form der Demenz mit wiederholten Kopfverletzungen beim Boxen in Verbindung gebracht. Die Demenz wurde treffend „Boxer-Demenz“ genannt. In letzter Zeit wurde festgestellt, dass diese „Punch-Betrunkene“-Demenz auch Athleten in anderen Sportarten wie American Football und Fußball betrifft, bei denen die Köpfe der Athleten wiederholt Schläge abbekommen, sodass ein breiterer Begriff für diesen Zustand benötigt wurde.

Chronisch traumatische Enzephalopathie (CTE) ist eine verwandte Gehirnerkrankung, von der gezeigt wurde, dass sie andere Arten von Sportlern und seltener Nichtsportler betrifft, die Kopfverletzungen erleiden ...

Seine Prävalenz bei Boxern hält an. Eine kürzlich durchgeführte Übersichtsstudie über Athleten, bei denen CTE diagnostiziert wurde, ergab, dass von den 51 bestätigten Fällen von CTE 46 Sportler waren – und davon 39 Boxer. Fünf Fußballspieler, ein Fußballspieler und ein Wrestler bildeten den Rest der Athleten, die von einem chronischen Hirntrauma betroffen waren.
- Sportler und Hirntrauma

Aus einem Artikel über eine Studie von 2014 , beschränkt auf Kickboxer und MMA-Kämpfer:

Laut US-Forschern ist die Rate schwerer Kopfverletzungen bei professionellen Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfern potenziell doppelt so hoch wie bei professionellen Fußballspielern...

Doch das Kopfverletzungsrisiko [von Kämpfern] war laut [Michael Hutchison, einem Forscher an der Universität von Toronto] und seinen Koautoren nicht gut untersucht worden. Die sehr körperliche Natur des Kontaktsports – den einige Kritiker als gefährlich oder gewalttätig ansehen – veranlasste die Forscher, sich zu fragen, wie hoch das Risiko für Spieler ist, wiederholt ausgeknockt zu werden.

Das erste Ereignis, nach dem sie suchten, waren Knock-Outs, bei denen Spieler buchstäblich bewusstlos geschlagen werden. Das zweite, als technisches Knockout bekannte, tritt auf, wenn ein Schiedsrichter oder eine andere Autorität entscheidet, dass der Spieler zu benommen ist, um sich erfolgreich zu verteidigen. Beide Arten von Knockout beenden das Match.

Die Forscher untersuchten auch anhand von Statistiken, welche Faktoren mit einem erhöhten Risiko für einen Knockout oder einen technischen Knockout eines Spielers verbunden sind, weil er mehrfach getroffen wurde.

Sie fanden heraus, dass Spieler in 12,7 Prozent der Spiele einen Knockout erlitten und dass in etwa 19 Prozent ein technischer Knockout stattfand, was bedeutet, dass fast ein Drittel der Spiele aufgrund einer Art Kopftrauma endete.

Diese Zahlen bedeuten, dass von 100 Kämpfen, in denen ein Mixed-Martial-Arts-Athlet KO geschlagen werden könnte, was als Athlet Exposure bekannt ist, die Verletzung 6,4 Mal passieren würde.

Die vergleichbaren Gehirnerschütterungsraten für Boxen und Kickboxen betragen 4,9 bzw. 1,9 pro 100 Expositionen, stellen die Autoren fest.

Außerdem beobachteten sie, dass Konkurrenten die wenigen Sekunden vor dem Eingreifen des Schiedsrichters oft nutzten, um dem zu Boden gegangenen Gegner wiederholt gegen den Kopf zu treten.

Wenn alle Knockouts und technischen Knockouts als Gehirnerschütterungen gezählt werden, lag die in der Studie beobachtete Rate unter professionellen Mixed-Martial-Arts-Athleten bei etwa 16 pro 100 Athleten, denen sie ausgesetzt waren.

Es ist verlockend, diese Statistiken mit Gehirnerschütterungsraten in Sportarten wie Fußball zu vergleichen, bei dem 8,08 Gehirnerschütterungen pro 100 Spiele festgestellt wurden, und Eishockey mit 2,2 Gehirnerschütterungen pro 100 Athletenbegegnungen.
- Das Risiko von Kopfverletzungen ist in gemischten Kampfkünsten hoch: Studie

Aus einem Artikel über eine laufende Langzeitstudie zu Hirnverletzungen beim Boxen und MMA, deren bisherige Ergebnisse 2015 veröffentlicht wurden:

Ist Boxen der bessere Sport oder gewinnt Mixed Martial Arts diesen Titel? Während die Zuschauer stundenlang diskutieren können, ist die Antwort auf diese Frage, wenn es nur um die Gesundheit der Teilnehmer geht, einfach: Beides ist schlecht, wie die Forschung zeigt, auch wenn Kampfsportler einen leichten Vorteil haben. Die wiederholten Kopfschläge, die Kämpfer während ihrer Kämpfe erleiden, hängen mit langsameren kognitiven Verarbeitungsgeschwindigkeiten und kleineren Volumina bestimmter Gehirnteile zusammen.

„ Wiederkehrende Kopfverletzungen können ein Risikofaktor für die Alzheimer-Krankheit sein und gelten als Hauptursache für chronisch traumatische Enzephalopathie (CTE) “, schreiben die Autoren in ihrer neuen Studie. Die Alzheimer-Krankheit ist eine bekannte Form der Demenz, während CTE eine fortschreitende degenerative Erkrankung des Gehirns ist, die mit Gedächtnisverlust, Verwirrtheit, eingeschränktem Urteilsvermögen, Impulskontrollproblemen, Aggression, Depression und fortschreitender Demenz verbunden ist.

Um zu verstehen, wie sich diese Sportarten auf das Gehirn von Kämpfern auswirken könnten, wandten sich Forscher der Cleveland Clinic den Daten zu, die von der Professional Fighters Brain Health Study (PFBHS) gesammelt wurden. Sie identifizierten 224 professionelle Kämpfer: 131 Mixed Martial Arts (MMA)-Kämpfer und 93 Boxer. Die PFBHS-Athleten waren alle zwischen 18 und 44 Jahre alt und die durchschnittliche Zeit, die diese Profis gekämpft hatten, betrug etwa vier Jahre, mit einer durchschnittlichen Anzahl von insgesamt 10 Kämpfen … Als nächstes verglichen die Forscher diese Athleten mit 22 gleichaltrigen Personen mit ein ähnliches Bildungsniveau, aber keine Kopftrauma in der Vorgeschichte.

Zu Beginn der Studie wurden alle Teilnehmer einer MRT-Untersuchung unterzogen, um ihr Gehirnvolumen zu beurteilen, und danach kamen sie vier Jahre lang jährlich zu einer Gehirnuntersuchung zurück. An jedem Punkt testeten die Forscher ihr verbales Gedächtnis, ihre Verarbeitungsgeschwindigkeit, ihre Feinmotorik und ihre Reaktionszeiten als allgemeine Einschätzung der Gehirnleistung. Als nächstes berechneten die Forscher für jeden Athleten einen Fight Exposure Score oder FES, der Dauer und Intensität der Kampfkarriere kombiniert...

Kämpfer mit einem FES-Score von vier waren 8,8 Prozent langsamer in der Verarbeitungsgeschwindigkeit als solche mit einem FES-Score von 0. Hinzu kommt, dass je höher der Score, desto kleiner das Gehirnvolumen ist, insbesondere im Thalamus und im Caudat . Die Forscher spekulieren, dass die typische Reaktion auf einen Schlag – wenn sich der Kopf eines Kämpfers leicht dreht – die Ursache für den Volumenverlust im Thalamus und Caudat sein könnte.

Allgemeiner waren kleinere Gehirnvolumina und höhere Fight Exposure Scores mit langsameren Verarbeitungsgeschwindigkeiten des Gehirns verbunden. Tatsächlich schätzten die Forscher eine Verringerung der Verarbeitungsgeschwindigkeit um 0,19 Prozent pro Kampf und eine Verringerung um 2,1 Prozent für jede Erhöhung der FES. Unabhängig vom Alter schnitten Boxer tendenziell schlechter ab als Kampfsportler.

„ Die vielleicht naheliegendste Erklärung ist, dass Boxer häufiger am Kopf getroffen werden“, stellen die Autoren fest. „ MMA-Kämpfer können andere Kampffertigkeiten wie Wrestling und Jiu-Jitsu nutzen, um ihren Kampf durch Submission zu gewinnen, ohne eine Gehirnerschütterung zu verursachen.“ Am Ende waren die Volumen der Gehirnstruktur der Boxer kleiner und sie waren mental langsamer als die Mixed-Martial-Arts-Kämpfer. MMA übertrifft das Boxen also ganz leicht als den „besseren“ Sport, zumindest in Bezug auf die Gesundheit eines Kämpfers.
- Schläge auf den Kopf und Hirnverletzungen: Boxen und Mixed Martial Arts verursachen einen ähnlichen Verlust an Verarbeitungsgeschwindigkeit im Gehirn von Kämpfern

Warum sind Boxen, Kickboxen und MMA gefährlicher als Sportarten ohne Kampf?

TL;DR: Weil im Mannschaftssport Schläge auf den Kopf eine unglückliche, aber unvermeidliche Folge des Spiels sind; im kampfsport gehören schläge auf den kopf zu den zielen des spiels.

American Football, Basketball und Fußball:

Beim American Football versucht man, den Ball in die Endzone zu bringen und die andere Mannschaft daran zu hindern, dasselbe zu tun. Beim Basketball versucht man, den Ball durch den Korb zu werfen und die andere Mannschaft davon abzuhalten, dasselbe zu tun. Beim Fußball versucht man, den Ball ins Tor zu schießen und die andere Mannschaft davon abzuhalten, es ihm gleichzutun. Bei all diesen Sportarten kann jemand verletzt werden, aber das ist ein Nebeneffekt, nicht das primäre Ziel.

Boxen:

Beim Boxen versuchst du, den anderen Kerl zu schlagen, bis er bewusstlos ist oder nicht mehr kämpfen kann; Obwohl dieses Ziel manchmal mit Körperschüssen erreicht wird, ist der sicherste Weg, es zu erreichen, Ihrem Gegner so oft wie möglich und so hart wie möglich ins Gesicht und auf den Kopf zu schlagen. Mit anderen Worten, Sie tun im Grunde alles in Ihrer Macht Stehende, um dem Typen eine Gehirnerschütterung zuzufügen. Was ist eine Gehirnerschütterung? Ganz einfach: Eine Gehirnerschütterung ist eine traumatische Hirnverletzung. Wenn also zwei Boxer in den Ring steigen, versuchen sie im Wesentlichen ihr Bestes, um sich gegenseitig eine traumatische Hirnverletzung zuzufügen.

Die Tatsache, dass Boxer darauf beschränkt sind, sich gegenseitig vom Gürtel aus zu schlagen, erhöht die Rate von Hirnverletzungen, da Sie Gegner nur am Ende des Körpers treffen dürfen, wo sich zufällig der Kopf befindet.

Abgesehen von einem Hirntrauma sind die häufigsten Verletzungen beim Boxen Knochenbrüche (normalerweise im Kopf und Gesicht – Nase, Augenhöhlen, Wangenknochen, Kiefer – aber manchmal auch an anderen Stellen – insbesondere an den Rippen und Händen), Augenschäden und Schwellungen. Diese sind im Vergleich zu Hirnverletzungen relativ gering und leicht zu überwinden.

Kickboxen:

Beim Kickboxen geht es wie beim Boxen darum, den Gegner zu schlagen, bis er bewusstlos oder kampfunfähig ist; Sie dürfen jedoch mit mehr Körperanteil schlagen (Hände, Füße, Schienbeine, Knie und Ellbogen, im Gegensatz zu nur Ihren Händen) und Sie dürfen den Gegner an mehr Stellen seines Körpers treffen (im Grunde genommen , alles außer den Hoden, dem Hals und den Augen, im Gegensatz zu nur dem Gesicht, den Seiten des Kopfes und der Vorderseite und den Seiten des Oberkörpers).

Dies reduziert gleichzeitig den Prozentsatz der Schüsse, die auf den Kopf abgegeben werden (weil mehr Bereiche Freiwild sind) und erhöht die Arten von Schüssen, die auf den Kopf abgegeben werden (weil Sie treten UND schlagen und weil Schläge mit treffen können andere Teile Ihrer Hand, nicht nur Ihre Knöchel). Es hilft auch, dass Sie eingehende Angriffe sowohl mit Ihren Beinen als auch mit Ihren Händen und Armen blockieren können.

Alles in allem verursacht Kickboxen aus den oben genannten Gründen mit etwas geringerer Wahrscheinlichkeit Hirnschäden als Boxen, aber der Unterschied ist vernachlässigbar.

Andere Verletzungen sind beim Kickboxen jedoch weitaus häufiger als beim Boxen, hauptsächlich Knochenbrüche an Armen, Beinen, Füßen, Händen, Rippen und im Gesicht. Und offensichtlich gibt es viele Blutergüsse und einige Schäden an Bändern und Sehnen.

MMA:

Wenn Kickboxen (mit einer leichten Vereinfachung) als "Boxen plus Treten" beschrieben werden kann, dann könnte MMA als "Kickboxen plus Grappling" beschrieben werden. Alle Faktoren, die ich in Bezug auf Kickboxen erwähnt habe, gelten hier, aber es gibt die zusätzliche Komponente des Grappling: Während Boxer und Kickboxer auf das Schlagen beschränkt sind, haben MMA-Kämpfer andere Möglichkeiten. Sie können greifen, halten, werfen, ringen usw.

Offensichtlich bedeutet der Grappling-Winkel von MMA, dass noch weniger Zeit damit verbracht wird, Schüsse auf Gesicht und Kopf zu tauschen, als dies beim Kickboxen der Fall ist. Infolgedessen sind traumatische Hirnverletzungen beim MMA wahrscheinlich etwas seltener als beim Kickboxen und noch seltener als beim Boxen. Auch hier ist der Unterschied relativ gering.

Auf der anderen Seite glauben einige Forscher , dass MMA ein größeres Risiko für Hirnverletzungen darstellen könnte, obwohl ihre Ergebnisse eher auf der Überprüfung von Kampfbändern als auf der Untersuchung von Kämpfern oder ihren Krankenakten basierten. Sie spekulieren, dass ein Grund dafür, dass MMA gefährlicher ist, mit der Tatsache zusammenhängt, dass MMA-Kämpfe oft damit enden, dass der dominante Kämpfer seinem Gegner eine Flut von Kopfschüssen liefert, während der Gegner am Boden festgenagelt ist und sich nicht verteidigen kann.

Nicht-hirnbedingte Verletzungen sind beim MMA wahrscheinlich häufiger als beim Kickboxen oder Boxen, und neben Knochenbrüchen, Blutergüssen und Bänder-/Sehnenrissen sind Verrenkungen häufiger aufgrund von Grappling und Submission Holds.

Wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, sollten Sie sich vielleicht die Manuel Velazquez Boxing Fatality Collection ansehen , die alle bekannten, aufgezeichneten Fälle auflistet, in denen Boxer aufgrund von Verletzungen starben, die sie sich im Ring zugezogen haben. Derzeit listen die Rohdaten 2.045 solcher Fälle zwischen September 1724 und Dezember 2015 auf; Zwischen Dezember 1915 und Dezember 2015 sind 1.324 Todesfälle durch Boxen aufgeführt.

Es gibt keine solche Ressource für Kickboxen oder MMA, und mir sind keine ähnlichen Ressourcen für Mannschaftssportarten bekannt.

Während blaue Augen und kleinere Prellungen oder der gelegentliche Nasenbruch beim Boxen durchaus üblich sind, halte ich verheerende Verletzungen wie Kreuzbandrisse für selten.

Aus meiner nicht repräsentativen Erfahrung würde ich sagen, dass Läufer, Fußballer und Co wegen Knieverletzungen oder Knöchelbrüchen meist mehr Zeit beim Arzt verbringen als (Thai-)Boxer.

Boxen findet in einer sehr kontrollierten Umgebung statt, es gibt nur einen Gegner, auf den man achten muss, und die Angriffe und Verteidigungen sind gut etabliert. Obwohl es eine große strategische Komponente gibt, gibt es nicht viel Kreativität, um spontan Züge zu erfinden.

Fußball zum Beispiel erscheint mir viel weniger vorhersehbar. Bei voller Geschwindigkeit und Fokussierung auf den Ball kann es passieren, dass man jeden Moment getackelt wird.