Mein Training im Kickboxen beinhaltet viele Schläge auf den Bauch. Ich genieße dieses schmerzhafte Training irgendwie. Abgesehen von meinem Meister sagten alle, es sei nicht gut für den Magen. Wird es einigen inneren Organen schaden, wenn jemand viele Male wirklich hart zuschlägt?
Eine der ewigen Wahrheiten über Kampfkünste ist, dass Sie getroffen werden. Und eine weitere ewige Wahrheit ist, dass Sie manchmal hart getroffen werden. Es ist also eine gute Sache zu lernen, Schläge zu nehmen. In den Bauch geschlagen zu werden ist ein guter Weg, um zu lernen, wie man die Bauchmuskeln anspannt und entdeckt, dass sie ein wirksamer Schutzschild sind, wenn sie richtig entwickelt und trainiert sind.
Ein Freund von mir hat vor ungefähr dreißig Jahren Boxen geübt. Sie machten jeden Tag viele, viele Sit-Ups. Er hat dies nicht mehr als zwei Jahrzehnte getan. Bis heute sind seine Bauchmuskeln steinhart, und ihm in den Bauch zu schlagen, ist eine vergebliche Übung.
Davon abgesehen, wenn dich jemand zu hart schlägt, oder du es vermasselst und es irgendwie zulässt, dass der Schlag deine Organe erreicht, oder wenn du zu oft getroffen wirst und deine Muskeln zu müde werden, um richtig zu arbeiten, kannst du dich wirklich selbst vermasseln auf . Ihr Lehrer sollte alles überblicken und sicherstellen, dass die Schläge nicht zu stark sind und sicherstellen, dass Sie die Schläge richtig erhalten.
Also - es kommt darauf an. Es ist eine gute Übung. Es kann gefährlich sein.
Anonym
Anchal