Vor einiger Zeit hörte ich jemanden, der in Kinderpsychologie ausgebildet war, behauptete, dass das Weinen aus emotionalen Gründen (im Gegensatz zum Beispiel, etwas ins Auge zu bekommen) Giftstoffe aus dem Gehirn und/oder Körper freisetzt. Genauer gesagt behauptete sie, dass emotional bedingte Tränen, wenn sie gesammelt und Ratten in ihrem Futter verfüttert wurden, zu einer deutlich erhöhten statistischen Krankheits- und Sterblichkeitsrate im Vergleich zu reflexbasierten Tränen oder überhaupt keinen Tränen führten. Die Erklärung schien ein wenig handgewellt, wurde nicht zitiert und ich war ein wenig misstrauisch.
Allerdings stelle ich seit einiger Zeit fest, dass emotional bedingte Tränen je nach „Bitterkeit“ des Erlebnisses unterschiedlich schmecken. Dann habe ich kürzlich eine extrem stressige Zeit durchgemacht, in der ich emotionalen Stress erlebt habe, der höher war als jemals zuvor in meinem Leben. Ich stellte zu meiner Überraschung fest, dass meine Tränen während dieser Zeit, wenn sie meinen Hals hinunterliefen, für kurze Zeit extreme Schmerzen verursachten (gemildert durch das Trinken von Flüssigkeiten); wohingegen, wenn ich darauf achtete, es ihnen nicht zu erlauben, keine Schmerzen entstanden. Eine Freundin, die ebenfalls unter extremem emotionalem Stress litt, stellte fest, dass die spezifischen Bereiche auf ihren Wangen, die ihre Tränen berührten, sichtbar rot und wund wurden. Auch hier war ihre Erfahrung, dass die Rohheit bei bestimmten Vorfällen eher mit Kontakt vs. Nichtkontakt korrelierte als mit der Häufigkeit. Diese Antworten schienen zu spezifisch zu seinpsychosomatisch .
Nun, „Toxine“ ist sehr vage und es ist klar, dass Weinen ein wichtiges emotionales Werkzeug ist, unabhängig davon, ob seine Bedeutung psychologisch oder physiologisch begründet ist. Mein Probenraum ist unbefriedigend klein, hat mich aber fasziniert. Gibt es wissenschaftliche Beweise dafür, dass:
Ich bin besonders an Beweisen interessiert, die darauf hindeuten, dass es einen guten Grund gibt, emotional getriebene Tränen vollständig aus dem Körper zu vertreiben, und alle, die darauf hindeuten, dass das Nichtweinen unter emotionalem Stress die Freisetzung einer Substanz verhindert, die für Körper / Gehirn freigesetzt werden sollte die Gesundheit. Hat jemand gute Recherchen zu diesen Themen? Ich entschuldige mich für die Länge und Ausführlichkeit der Frage.
Bearbeiten: Ich habe kürzlich auch stechende Wangen nach einem besonders ergreifenden (aber geringen Tränenvolumen) Schrei erlebt. Da dies jetzt ein Thema der Neugier für mich ist, ist es schwer, einen psychosomatischen Effekt auszuschließen, aber es war ein deutliches Gefühl, diesen Beitrag mit einem Edit zu versehen. Keine harten Quellen da draußen, irgendjemand?
Es scheint einen deutlichen Unterschied in der Zusammensetzung emotionaler Tränen im Vergleich zu basalen und reflektorischen Tränen zu geben . Es wurde festgestellt, dass die emotionalen Tränen etwa 24 % mehr Protein enthalten als die Reflextränen ( Frey et al., 1981 ). Außerdem wurden erhöhte Konzentrationen von Prolactin, Mangan, Kalium im Vergleich zu Serumkonzentrationen sowie erhöhte Serotoninkonzentrationen im Vergleich zu Reflextränen gefunden.
Diese Forschung zeigt, dass sich emotionale Tränen von Reflextränen unterscheiden, unterstützt aber nicht wirklich die Behauptung, dass Giftstoffe durch Weinen ausgeschieden werden. Die von mir verlinkte deutsche Rezension besagt, dass es unwahrscheinlich ist, dass die Toxinausscheidung durch Tränen einen therapeutischen Effekt hat. Ein weiterer Aspekt, der dagegen spricht, ist die Tatsache, dass ein Großteil der Tränenflüssigkeit in der Regel über die Haut resorbiert wird.
Das bedeutet nicht, dass es keine psychologischen oder sozialen Auswirkungen des Weinens gibt. Aber ich konnte keine Hinweise auf bestimmte Toxine finden, die über Tränen ausgeschieden werden, die Substanzen in der von mir erwähnten Forschung sind keine wirklichen Toxine.
Nein, keine "Giftstoffe", aber ja, Hormone. Emotionale Tränen helfen Ihnen, Stresshormone aus Ihrem Körper auszuscheiden .
Emotionale Tränen haben besondere gesundheitliche Vorteile. Der Biochemiker und „Tränenexperte“ Dr. William Frey vom Ramsey Medical Center in Minneapolis entdeckte, dass Reflextränen zu 98 % aus Wasser bestehen, während emotionale Tränen auch Stresshormone enthalten, die durch das Weinen aus dem Körper ausgeschieden werden. Nachdem er die Zusammensetzung von Tränen untersucht hatte, fand Dr. Frey heraus, dass emotionale Tränen diese Hormone und andere Giftstoffe ausscheiden, die sich bei Stress ansammeln. Zusätzliche Studien deuten auch darauf hin, dass Weinen die Produktion von Endorphinen anregt, den natürlichen Schmerzmitteln und „Wohlfühl“-Hormonen unseres Körpers.“ Interessanterweise sind Menschen die einzigen Lebewesen, von denen bekannt ist, dass sie emotionale Tränen vergießen, obwohl es möglich ist, dass Elefanten und Gorillas dies auch tun. Andere Säugetiere und auch Leistenkrokodile produzieren Reflextränen, die schützend und schmierend wirken.
Prolaktin ist das Stresshormon (wie in der Antwort von Mad Scientist erwähnt).
Es ist jedoch fraglich, ob Weinen immer für alle Menschen von Vorteil ist.
In einer Studie, die in der Dezemberausgabe des Journal of Social and Clinical Psychology veröffentlicht wurde, befragte Dr. Rottenberg zusammen mit Lauren M. Bylsma von der University of South Florida und Ad Vingerhoets von der Tilburg University in den Niederlanden 5.096 Menschen in 35 Ländern dazu Einzelheiten zu den Umständen ihrer letzten Weinepisode. Etwa 70 Prozent gaben an, dass die Reaktionen anderer auf ihren Zusammenbruch positiv und tröstlich waren. Aber etwa 16 Prozent nannten unangenehme oder wütende Reaktionen, die ihnen, keine Überraschung, im Allgemeinen ein schlechteres Gefühl geben.
David Thornley
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