Ich bin also ein ziemlich erfahrener Pianist, aber ich hatte nie eine formelle Ausbildung. Und jetzt habe ich dieses absolut erstaunliche Arrangement von Bohemian Rhapsody und es bringt mich um.
Die ersten beiden Teile waren so einfach, aber sobald dieser dritte Teil auf die Bühne explodiert, sind es reine Oktavenskalen für die linke Hand in Höchstgeschwindigkeit ... Ich bin mir des genauen Tempos nicht sicher, aber es ist ziemlich schnell. Siehe hier, gegen 3:55:
(Das bin nicht ich ... das ist der Arrangeur.)
Ich habe diese langsam und schnell geübt, aber immer wenn ich versuche, sie mit Höchstgeschwindigkeit zu spielen, obwohl es wirklich nur etwa 7 Sekunden dauert, fängt mein Handgelenk Feuer. Ich kann es kaum tun, bevor meine Hand nachgibt.
Ich habe keine Hand- oder Handgelenksverletzungen oder ungewöhnliche Schwächen/Behinderungen. Das passiert mir tendenziell auch beim Spielen von Joplin-Stücken, wenn ich sie mit mehr als mittlerem Tempo spiele (Bitte keine Kommentare darüber, dass ich Joplin niemals schnell spielen soll = P ... es ist nur zum Spaß.) Es passiert nie bei anderen Zeit.
Gibt es einen Grund dafür, oder wie kann ich Ausdauer in meinem Handgelenk aufbauen, damit dies nicht der Fall ist?
Ich bin mir nicht sicher, was ich von den Schmerzen halten soll, die du beschreibst. Ich bin auf ein ähnliches Problem gestoßen, als ich versuchte, ein Stück mit einer ähnlichen technischen Herausforderung zu spielen , aber ich hatte nie Schmerzen im Handgelenk; vielmehr waren die Muskeln in meinem Unterarm sehr ermüdet. Ich nehme an, das hast du beschrieben. Dieses Feuer ist Milchsäure, die sich in Ihren Unterarmmuskeln aufbaut, was dasselbe ist, was das „Brennen“ verursacht, das Sie von einem intensiven Training bekommen. Im Grunde genommen machst du mit deinen Unterarmen das Äquivalent zu einem höllischen Stepper-Marathon. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Muskulatur Ihres Unterarms aufzubauen, um diese Art von Training zu unterstützen.
Die Technik, die mir beigebracht wurde, um sich wiederholten Oktaven zu nähern, besteht darin, die Schlagbewegung der Hände von ihrer seitlichen Bewegung zu isolieren. Beugen Sie im Wesentlichen Ihre Handgelenke (wie wenn Sie an eine Tür klopfen), um die Tasten zu drücken, und verwenden Sie Ihre Arme, um mit Ihren Händen zu zielen. Dies hat den Vorteil, dass die Ermüdung Ihres Unterarms begrenzt wird. Wenn Sie Ihren ganzen Arm zum Anschlagen der Tasten verwenden, müssen Sie sich auch Sorgen machen, dass Ihr Oberarm und Ihre Schultern ermüden. Da sie auch Ihre Hand bewegen, könnte dies Ihre Genauigkeit beeinträchtigen. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie schneller ermüden und Ihre Geschwindigkeit sinken kann, da Sie mehr von der Schlagverantwortung auf Ihre Unterarme verlagern. Sie müssen auch lernen, mit Ihren Armen zu zielen, ohne Ihre Hände als Anker zu haben. Mit der Zeit wird es zur zweiten Natur.
Nun zum lustigen Teil. Wenn Sie die Absicht haben, Verletzungen durch wiederholte Belastung (wie das Karpaltunnelsyndrom) zu vermeiden, möchten Sie vermeiden, dass Spannungen in Ihrem Unterarm und Handgelenk aufrechterhalten werden. Schnell zu spielen ist einfach; schnell ohne spannung zu spielen ist schwer. Die Lösung besteht darin, Ihre Unterarmausdauer schrittweise aufzubauen. Üben Sie eine Weile mit einer herausfordernden Geschwindigkeit (nicht unbedingt Höchstgeschwindigkeit) und hören Sie auf, wenn Sie spüren, dass Sie sich anspannen. Strecken. Spazieren gehen. Spielen Sie nicht weiter, bis Ihr Unterarm entspannter ist, und beginnen Sie dann erneut. Es braucht Zeit, um Geschwindigkeit und Ausdauer aufzubauen, aber Sie werden innerhalb einer Woche eine Verbesserung bemerken, wenn Sie täglich üben.
Weil es so wichtig ist, möchte ich noch einmal wiederholen: SPANNEN SIE NICHT IHRE UNTERARME ODER IHRE HÄNDE AN. Es kann Ihre Handgeschwindigkeit verbessern, aber Spannung zu halten ist eine schlechte Angewohnheit. Es wird Jahrzehnte dauern, die Folgen davon zu spüren. Bis dahin müssen Sie Ihre Technik verlernen ... vertrauen Sie mir, Sie wollen diesen Schlamassel nicht durchmachen. Ersticken Sie es im Keim und nehmen Sie sich Zeit, um Geschwindigkeit und Ausdauer zu entwickeln.
Ich möchte mich den Gedanken des ersten Kommentators anschließen. Wenn Sie Schmerzen haben, hängt dies höchstwahrscheinlich mit Verspannungen zusammen. Um die Zeile von Dune über „Angst ist der Killer des Geistes“ umzuformulieren, sage ich meinen Schülern, dass „Spannung der Killer der Musik ist“.
Sie sollten immer versuchen, von der Schulter aus zu spielen, da dies das einzige Gelenk in Ihrem Arm ist, das für die Art von Bewegungen ausgelegt ist, die in der Musik erforderlich sind. Versuchen Sie, mit etwas zu spielen, das Ihre Handgelenke schön flach hält – jede Form von Winkel wird Ihnen RSI oder so etwas geben.
Davon abgesehen, arbeiten Sie es langsam auf! Du wirst dahin kommen. :-P
Ich werde auf die Beine gehen und einen relativ einfachen psychologischen Ansatz vorschlagen:
Schreiben Sie eine „Klavier“-Dynamikmarkierung unter diese Noten.
Für mein Ohr klingen sie wirklich erst bei etwa q=140 wie Achtelnoten. Ich denke, die Idee, diese Noten laut zu spielen, könnte Ihr Spannungsproblem verursachen. Sie als Klavier zu betrachten, wird die Musik nicht wirklich verändern (schließlich handelt es sich um oktavverdoppelte Bassnoten), aber es kann Ihre Herangehensweise an das Spielen verändern. Die Idee sollte sein, sie mit einer sehr weichen dynamischen Markierung zu betrachten und nur leicht von einer Note zur nächsten zu hüpfen.
Klingt nach der Art von Problem, das am besten dadurch gelöst werden kann, dass ein Lehrer Sie beim Spielen beobachtet und Vorschläge macht.
Aber hier sind einige allgemeine Tipps.
Ihr Spiel ist sowohl wunderbar als auch schön. Ich habe Ihre YouTube-Präsentation genossen. Ich bin kein Pianist, verwende aber die Tasten und die Gitarre als Teil meiner Kompositionswerkzeuge. Ich habe jedoch vor vielen Jahren bei einem außergewöhnlichen klassischen Pianisten studiert.
Wenn Sie Ihr Spiel beobachten, fallen Ihnen drei Dinge ein, die Ihnen helfen könnten.
1) Versuchen Sie, die große Uhr an Ihrem linken Arm und jeglichen Schmuck zu entfernen.
2) Machen Sie unbedingt Dehnübungen, bevor Sie mit dem Üben beginnen, um Ihren Oberkörper, Ihre Schultern, Arme und Handgelenke zu lockern.
3) Fragen Sie sich, wo die Spannung in Ihrem Körper ist, wenn Sie die schwierigen körperlichen Teile erreichen. Ich wette, dass Sie viel in Ihren Handgelenken finden werden. Ich schlage vor, dass Sie für das Oktavspiel in Betracht ziehen, Ihren ganzen Körper darauf einzulassen, um die Spannung zu verteilen. Das heißt, die Energie fließt von Ihrem Oberkörper durch Ihre Schultern hinunter zu Ihren Armen und aus Ihren Fingern heraus, anstatt nur aus dem Unterarm oder Handgelenk zu kommen.