Ich komme aus einer 10-jährigen Pause vom Radfahren aufgrund eines schrecklichen Autounfalls. Ich habe Rückenprobleme und habe folgende Fragen:
Würde es helfen, meinen vorhandenen Lenker umzubauen oder zu modifizieren? Was würde besonders helfen? Wo würde ich hingehen, um diese Optionen zu erkunden?
Soll ich ein Liegerad ausprobieren? Welche Art von Orten würde mir das erlauben?
Irgendwelche Vorschläge sehr geschätzt!
Ich würde empfehlen, einen örtlichen Fahrradladen für Liegeradoptionen aufzusuchen. Da die Produktverfügbarkeit ziemlich standortspezifisch ist, sind nur diese allgemeinen Ratschläge hilfreich. Selbst die Empfehlung einer bestimmten Website ist je nach Wohnsitzland möglicherweise nicht hilfreich.
Apropos Lenker: Ihre gesamte Position auf Ihrem Fahrrad wird sich in den 10 Jahren der Genesung verändert haben (Willkommen zurück!). Es lohnt sich, Ihr Fahrrad professionell montieren zu lassen. Ich tat dies, nachdem ich von einem Auto angefahren worden war. Nicht alle Fahrradgeschäfte bieten diesen Service an, daher kann es einige Online-Suche erfordern, um einen Ort zu finden, der eine Anpassung anbietet.
Im Allgemeinen werden Sie wahrscheinlich eine aufrechtere Position als bequemer empfinden. Das bedeutet, dass Sie Ihren Lenker anheben und möglicherweise Ihren Sitz nach vorne schieben. Das Anheben des Lenkers kann sowohl mit Distanzstücken als auch mit dem Kauf eines neuen Vorbaus mit einem steileren Winkel erfolgen. Es ist am besten, diese Optionen in Echtzeit mit einem Fachmann einwählen zu lassen, dem Sie sofort Feedback geben können.
In Bezug auf den Lenker siehe speziell den Kommentar von @Criggie. Lenker sind im Allgemeinen systemspezifisch und erfordern mehr als nur das Austauschen der Lenker.
Criggie
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Daniel R Hicks