Ich hoffe, dies ist eine gute Art, diese Frage zu stellen.
Ich bin im Allgemeinen nicht der Typ mit dem besten Gedächtnis da draußen, also habe ich mich ein wenig damit befasst und schließe daraus, dass meine Erinnerungsphase die schwächste ist. Es scheint, als könnte ich viel speichern, aber wenn ich mich daran erinnere, würde ich unter den Durchschnitt fallen.
Es ist nicht so, dass es mich davon abgehalten hat, im Leben gut zu sein, aber ich bin neugierig, wie man diesen Teil verbessern kann. Sollten Sie gute Lektüre aus der wissenschaftlichen Literatur empfehlen?
Vielen Dank.
Erweitert :
Nun, ich erinnere mich an viel, weil ich viel aus meinem Gedächtnis sammeln kann, aber dann stolpere ich oft darüber, den ersten Ausgangspunkt zu finden, von dem aus ich all diese Erinnerungen sammeln könnte, dh: Ich kann mich an jemanden oder etwas ausgiebig erinnern hilft mir, mich nur an einen Teil oder den Anfang davon zu erinnern. Mein Erinnerungsproblem besteht also wirklich darin, eine Art Katalog oder ein wörterbuchähnliches System zu haben: Sobald Sie das Wort verstanden haben, erhalten Sie seine Definition, mein Problem besteht darin, das Wort zu finden (ich hoffe, die Analogie ist klar). Arbeitsgedächtnis ist Kurzzeitgedächtnis? Kann das sein, was sind Symptome dafür?
Üben oder vergessen, das ist die Regel. Wenn Sie mehr Wörter für Ihren Wortschatz abrufen möchten, dann lesen Sie mehr und schreiben Sie mehr Texte mit weniger gebräuchlichen Wörtern. Wenn Sie Erinnerungen abrufen möchten, sehen Sie sich alte Fotos Ihres Lebens an und versuchen Sie, sich an alles zu erinnern, was mit diesen Ereignissen verbunden ist.
Das Gedächtnis verbessert sich, wenn sich die Gesundheit verbessert, also arbeite auch daran.
Chris Rogers