Etwas Kontext vor der Frage:
Immer wenn ich Lust auf etwas Zuckeriges habe, bereite ich einfach eine Tasse extrem bitteren grünen Tee zu (mit 3 Beuteln Tee) und stelle mir vor, wie ich mich an etwas Zuckerigem labe, aber gleichzeitig nehme ich einen Schluck von diesem bitteren Zeug und lass das ein paar sekunden in meinem mund sitzen.
Schon im nächsten Moment merke ich sofort, dass das Verlangen nachlässt und nach ein paar weiteren Schlucken ist das Verlangen komplett weg. Mir wird übel, wenn ich für einen weiteren Tag an etwas Süßes denke.
Eigentliche Frage:
Warum und wie funktioniert das? Obwohl ich bewusst weiß, dass ich mich mit einer falschen Sinneswahrnehmung täusche, warum assoziiert mein Gehirn zuckerhaltige Leckereien als ekelhaft und giftig (Ursache für Übelkeit)?
Das sind Lernphänomene, die Sie beschreiben. Ich werde versuchen, eine einfache Möglichkeit zu erklären, darüber nachzudenken.
Standardmäßig sind süße Speisen appetitlich und beispielsweise stark bittere Speisen aversiv. Es ist jedoch möglich, sich selbst darauf zu konditionieren, einen Reiz, egal wie er ursprünglich präsentiert wird, mit einer anderen Wertigkeit (appetitiv oder aversiv) zu assoziieren.
Es gibt mehrere wohlbekannte Formen, die Konditionierung annehmen kann. Ich liste hier ein paar und einige Subtypen auf. Sie sind auf Wikipedia gut beschrieben:
-- Die serielle Anwendung der klassischen Konditionierung kann als Konditionierung zweiter Ordnung bezeichnet werden.
-- Sie können sich auch selbst durch Selbsteinschätzung konditionieren, die evaluative Konditionierung genannt wird
Verdeckte Konditionierung ist eine Technik, die mehr ist als eine Art Konditionierung, sie kann direkt auf Ihre Frage zutreffen. Es beinhaltet die Verwendung von Bildern.
Operante und klassische Konditionierung sind die beiden wichtigsten Paradigmen, die man kennen sollte. Bei der klassischen oder Pawlowschen Konditionierung wird ein „unbedingter“ Reiz mit einem neutralen „konditionierten“ Reiz gepaart. Die operante Konditionierung beinhaltet die Bereitstellung eines Feedbacks, normalerweise einer Belohnung oder Bestrafung, um das Lernen zu verstärken.
Sie können selbst lernen oder sich selbst konditionieren. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass es von Ihrer Seite beabsichtigt oder bewusst ist, oft können Dinge unterbewusst oder unbewusst sein. Wenn Sie beispielsweise das Essen von Chips mit dem Ansehen eines Films in Verbindung bringen, kann das Anschauen von Filmen ohne Chips unangenehm werden, obwohl das Ansehen eines Films ursprünglich eine angenehme Aktivität war. In einem neurowissenschaftlichen Seminar über Konditionierung bei Fruchtfliegen habe ich einmal einen Spruch aufgenommen, der den Geist des Experiments recht gut einfängt: Eine erwartete Belohnung, die nicht erlebt wird, kann sich wie eine Bestrafung anfühlen und umgekehrt. Sich selbst zu belohnen, nachdem man Hausarbeiten erledigt hat, kann auch ein einfacher und praktikabler Weg sein, gute Gewohnheiten durch das Erledigen von Hausarbeiten aufzubauen.
Remi.b
InfinitePrime
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