Was ist der Unterschied zwischen Muay Thai und Kickboxen?

Kickboxen ist ein allgemeiner Begriff für Kampfsportarten/-systeme, die Tritt- und Boxtechniken verwenden, obwohl die Regeln einiger, aber nicht aller Kickboxgruppen zusätzliche Techniken wie Ellbogen und Knie zulassen.

Muay Thai ist eine Sportform, die aus der traditionellen thailändischen Kampfkunst (Muay Boran) destilliert wurde. Muay Thai verwendet Treten, Schlagen, Ellbogen und Knie, Klammern und hat einige zeremonielle Aspekte. Techniken wie Hammerfäuste und Rückfäuste sowie Schläge mit der Handfläche wurden integriert – nicht viele Kickbox-Organisationen erlauben all das.

Man könnte also sagen, dass Muay Thai eine bestimmte Art des Kickboxens ist, wenn auch mit zusätzlichen Techniken ergänzt. Tatsächlich ist Kickboxen historisch überwiegend aus einer Mischung aus Muay Thai, Karate und westlichem Boxen entstanden, obwohl später Kämpfer mit allen möglichen Kampfsporthintergründen im Kickboxen an Wettkämpfen teilgenommen haben und jeder Stil zwangsläufig ein wenig von dem beeinflusst wird, was sich bewährt hat gut innerhalb der Regeln.

Es wäre gut investierte Zeit, wenn Sie die Wikipedia-Artikel zu jedem lesen würden ....

(1) was ein besseres Training ist, (2) was schwieriger/einfacher für einen Anfänger ist, (3) was praktischer für die Selbstverteidigung ist.

In beiden Systemen gibt es nichts, was es zu einem besseren Training oder besonders schwieriger oder einfacher macht (obwohl das Erlernen der Verwendung und Abwehr von Ellbogen und Knien offensichtlich eine zusätzliche Herausforderung ist). Wenn das spezielle angebotene Kickbox-System zufällig keine Knie und Ellbogen enthält, ist es möglicherweise weniger effektiv für die Selbstverteidigung, aber nicht sehr effektiv - Sie werden immer noch Körperschläge aus nächster Nähe lernen.

Der Hauptunterschied zwischen Muay Thai und Kickboxen besteht darin, dass Muay Thai zusätzliche Techniken erlaubt, zB Ellbogenschläge, Knieschläge und Clinches. Ein Kickbox-Schiedsrichter wird normalerweise einen Clinch auflösen, aber im Muay Thai wird er das nicht tun. Beim Kickboxen gibt es eine minimale und maximale Anzahl an Kicks, die du während einer Runde landen musst (ich glaube, es sind 8 bzw. 15, aber ich bin mir nicht sicher), Muay Thai ist das egal.

In Bezug auf die Effektivität würde ich sagen, dass Muay Thai aufgrund des Clinch und der zusätzlichen gelehrten Schläge etwas effektiver ist.

Besser trainieren? Wenn Sie ein gutes Training wünschen, nehmen Sie an einem Crossfit-Programm oder einem anderen angesagten Programm in Ihrem nächstgelegenen Fitnessstudio teil. Ich persönlich finde, dass sich Sport und Bewegung so weit entwickelt haben, dass ein Kampfsportlehrer seine Zeit nicht mehr damit verbringen muss, seine Schüler fit zu machen. Dafür können sie Aerobic- und Konditionskurse belegen. Ich bevorzuge Unterrichtstechnik und Sparring.

Meine Überlegung ist, dass ich Ihnen dreimal so viel Training gegeben hätte, wenn ich 45 Minuten damit verbracht hätte, Ihnen das Kämpfen beizubringen, anstatt 15.

Aus Erfahrung in beiden gibt es natürlich die Hinzufügung von Knien und Ellbogen im Thai über Kickboxen.

In Bezug auf die Technik, da diese beiden Disziplinen Sie für den Ringkampf trainieren (anstatt Selbstverteidigung zu sagen), verwendet Kickboxen mehr Bob und weave und pariert mit Gegenschlägen wie Boxen (Sie können dies nicht so oft in Thai tun, da Knie und Ellbogen würde riskieren, dass Sie sich in einen Ellbogen ducken!)

Beim Kickboxen müssen Sie auch eine festgelegte Anzahl von Malen pro Runde über die Taille treten, daher können die Tritte leichter (für Punkte), federnder und aus weniger geerdeten Positionen gezogen werden (dh Sie müssen nicht die Füße wechseln). Außerdem lassen Sie los Tritte in der Erwartung, dass sie möglicherweise nicht treffen, sodass weniger Gewicht und Armschwung verwendet werden, da Sie nicht umfallen möchten, wenn Sie verfehlen.

Muay Thai fördert eher eine auf die Hände ausgerichtete Verteidigung, die weiter außen ist, um Distanz zu gewähren (fast wie eine drängende Haltung, als eine Boxverteidigung von Kinn und Augen). Thai-Kicks sind belasteter (durch Drehmoment/Verdrehung) und werden aus sicherem Stand abgefeuert, der gleiche Seitenarm wird zurückgeschwungen, mit der Betonung, dass sie sich verbinden und somit mehr Schaden verursachen. Die Verteidigung von Muay-Thai-Kicks besteht darin, Schienbeine (schmerzhaft) zu treffen, anstatt Kickboxen, das vermeiden soll, getreten zu werden, oder zumindest nur eine Verbindung zur Verteidigungshaltung von Unterarm und Bizeps (wie Boxen) zulässt.

Kurzgesagt; Kickboxen erfordert mehr Eleganz, Muay Thai mehr brachiale Kraft.

Beim traditionellen amerikanischen Kickboxen war es nur erlaubt, über die Taille zu schlagen und zu treten. Fast wie Karate, aber mit Boxhandschuhen.

Aber im Muay Thai ist es erlaubt mit Lowkicks zu den Beinen, Knien und Ellbogen, plus Clinchen und Greifen des tretenden Beins des Gegners. Muay Thai ist etwas langsamer und bringt viel mehr Kraft in jeden Schlag als beim Kickboxen.

Aber diese Grenzen zwischen den Sportarten sind verschwommen und Kickboxen, wie wir es heute sehen, lehnt sich stark an Muay Thai an, weil es die effektivsten Techniken sind, die man mit bloßen Händen ausführen kann. Das heutige Kickboxen ist also oft dasselbe wie Muay Thai, mit dem Zusatz von vielleicht mehr Boxen und dem gelegentlichen Karate-Kick wie Spinning-Kicks, Axt-Kicks usw.

Sie haben fünf sehr gute Antworten über meiner eigenen. Ich werde nicht alles in meinen eigenen Worten wiederholen, aber ich füge hinzu:

Muay Thay ist eine Kampfkunst, die nicht immer auf Turniersport ausgerichtet ist.

Ursprüngliches US-Kickboxen ist genau das, ein Turniersport mit Regeln wie kein Schlagen auf den Rücken, nur Schlagen über dem Gürtel (Hüfthöhe) und so weiter.

Selbstverteidigung hängt stark von Ihrem Lehrer ab (vom Leben selbst bis hin zu geldgierigen Schlägern und Poseuren), der spezifischen Situation und der Art des Angreifers oder der Angreifer.

Aber technisch lehrt Muay Thai mehr und trainiert härtere Schüler. Wie bereits oben erwähnt, ist das Clinchen/Grappling im Muay Thai eine wertvolle Fähigkeit. Außer natürlich gegen einen erfahrenen Messerkämpfer, dann wird es selbstmörderisch, wie viele Sanitäter Sie in blutigen Details unterrichten können.

Ich persönlich war ein Penner, als ich mein erstes eigenes Street-Sparring gegen MMA (Mixed Martial Arts) hatte. Ich hätte meinen Arm verloren, zerschmettert brechen, weil ich einmal überrascht war. Danach zwang mich nur die Brutalität meiner eigenen Tritte, mich zurückzuhalten, aber Muay Thai Clinchen konnte ausreichen, um MMA zu kontern, abzuschütteln und zu übertreffen.

Trotzdem ist es Schlägerei. Echte Selbstverteidigung richtet sich normalerweise gegen echte Kriminelle oder echte Kampfhunde oder echte islamistische oder rassistische Extremisten/Aufständische, die kommen, um zu verkrüppeln oder zu töten. Mehr als Bewusstsein braucht es den Mut, ruhig zu bleiben und weiterzudenken, da sonst nur ein Rohling hoffen kann, allein durch Härte zu gewinnen.

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Um Ihre Fragen zu beantworten: Meiner Meinung nach sind beide ein kalorienreiches Training, Sie werden nach 90 Minuten so oder so mit einem durchnässten T-Shirt dastehen. Es verbraucht genauso viel Energie, um ein hohes, sich schnell bewegendes Ziel zu treten (Kickboxen), wie es einen niedrigen, harten Tritt in die Knie macht (Thai). Was ist einfacher für einen Anfänger? hängt von Ihrer Form und Ihrem Muskelverhältnis ab; lange, schnelle, flexible Beine oder niedrige, kraftvolle Struktur. Zur Selbstverteidigung ist in dieser Situation am effektivsten Achtsamkeit, die Ihnen beide bieten. Wissen Sie, wie weit Sie von einem Angreifer entfernt sind, Ihre Schwachstellen, die Situation (eine Kneipe, ein Kebab-Laden oder ein Taxistand - Tritte sind ohne Leerzeichen übrigens nutzlos, und nein, trotz der Hollywood-Implikationen können Sie auch in einem Anzug nicht gut treten) . Wenn Sie Selbstverteidigung wollen, dann ist es eine große Entmutigung für jemanden, Sie anzugreifen, wenn Sie nur fit aussehen (fit ist nicht Mr. Protein Shake; sie haben begrenzte Bewegungsmöglichkeiten oder Cardio). Wenn du also Selbstverteidigung willst, dann nimm Selbstverteidigung (Wing Chung usw.) auf. Wenn Sie Selbstverteidigung mit einem hohen Training wollen, dann könnte MMA funktionieren, aber tragen Sie nicht einfach das T-Shirt aus einem berühmten Fitnessstudio. Die meisten provozierten Kämpfe beginnen mit ein paar Schlägen und enden mit einem Griff auf den Boden, da dieses Bewusstsein der Schlüssel zum Gewinnen eines Kampfes ist, Training kann nur Vorbereitung bieten. Mach das, was dir am meisten Spaß macht!

wer sich damit beschäftigt, sollte körperlich sehr fit sein. Laufen und Gewichtheben werden vorausgesetzt und sind obligatorisch und viel davon auch.

Amateurboxen ist Zeitverschwendung, da all diese schmutzigen Boxtricks überhaupt nicht erlaubt sind. Clinchen ist eine hohe Kunstform und besonders schwer zu finden. Vollqualifizierte Trainer – Clinchtrainer sind selten . Wir haben zu viele Dirt-Rolling-Leg-Grabber und sie zählen keine für Clinch-Kämpfer!

Kickboxen und 100 % authentisches Muay Thai im hohen Stil sind völlig unterschiedlich . Betrüger und Betrüger werden versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass sie dasselbe sind. Lassen Sie sich nicht täuschen.

das sortieren und entdecken der details überlasse ich dem ernsthaften leser. Versuchen Sie, K1- und Glory-Kämpfe zu sehen, und schauen Sie dann nach Thailand-Muay-Thai-Kämpfe. Wenn ein Leser die Unterschiede nicht erkennt, kann ich ihm nicht helfen. Erwarten Sie keine Kämpfe mit großen Schwergewichten in Thailand, sie respektieren Elefantenkämpfe nicht!!!

Sie haben die Wahl, wurde Ihnen gesagt.