Aus physiologischer Sicht wird während des Trainings lediglich Energie in Form von ATP verbraucht, um die Muskelkontraktion und -dehnung voranzutreiben.
Als ich nachsah, warum Muskelwachstum durch Training zustande kam, gab es die Behauptung, dass die Wiederherstellung von Mikroläsionen, die während des Trainings entstanden sind, ein leichtes Muskelwachstum ermöglicht. Ich bin mir nicht sicher, wie Mikroläsionen gebildet werden, und intuitiv sollten diese Mikroläsionen eher eine Atrophie des Muskels als eine Stärkung der Muskelfasern verursachen.
Darüber hinaus gibt es keinen logischen Zusammenhang, warum Muskelfasern gestärkt und nicht nur in Ruhe in ihre vorherige Form zurückversetzt werden sollten.
Kann mir jemand helfen, den mentalen Sprung vom ATP-Verbrauch über Bewegung zum Muskelwachstum zu schaffen?
Muskelwachstum und -entwicklung werden durch "trophische Faktoren" vermittelt, nicht direkt durch biochemische Reaktionen (ATP) oder Muskelkontraktion. Die beste Methode zur Freisetzung von Tropenfaktoren ist Bewegung und nicht elektrische Stimulation oder biochemische Reaktionen (ATP) oder biomechanische Kontraktion.
Nervenenden setzen Wachstums- oder Tropenfaktoren frei, die das Muskelwachstum stimulieren, und zum Beispiel, wenn die Nerven entweder aufgrund einer Verletzung oder Krankheit (ALS) absterben, verkümmern die Muskeln.
Noch sind nicht alle Tropenfaktoren bekannt, aber es sind diese Tropenfaktoren, die das Muskelwachstum stimulieren, nicht die biochemische oder biomechanische Reaktion des Muskels (Kontraktion). Man kann das Muskelwachstum zum Beispiel noch nicht stimulieren, indem man dem Muskel elektrische Energie zuführt (es wurde versucht, die Muskelmasse bei kritisch kranken Patienten zu erhalten).
Einen Überblick über die trophischen Faktoren gibt es hier - http://neuromuscular.wustl.edu/lab/trophic.htm
Und eine Übersicht über elektrische Stimulation - http://www.medword.com/MedwordStore/PCP/EMS_truth.html
Es gibt viele Behauptungen über den Nutzen der elektrischen Stimulation, wie z. B. die Regeneration des Gesichtsnervs bei Gesichtslähmung, wie z. B. Bell-Lähmung.
Das „Problem“ ist, dass die Prognose bei Bell-Lähmung auch ohne Elektrostimulation sehr gut ist und es daher schwierig ist, einen Nutzen mit Elektrostimulation zu „beweisen“:
Mit oder ohne Behandlung geht es den meisten Personen innerhalb von 2 Wochen nach dem ersten Auftreten der Symptome besser und die meisten erholen sich vollständig und kehren innerhalb von 3 bis 6 Monaten zur normalen Funktion zurück.
http://www.ninds.nih.gov/disorders/bells/detail_bells.htm
Statistisch wurde der natürliche Verlauf ohne Behandlung in einer Studie mit 1011 Patienten im Jahr 1982 beschrieben [8]. Ein Drittel hatte eine unvollständige Lähmung und zwei Drittel hatten eine vollständige Lähmung. Insgesamt zeigten 85 Prozent innerhalb von drei Wochen Anzeichen einer Genesung, 71 Prozent hatten eine vollständige Genesung, 13 Prozent hatten leichte Folgeerscheinungen und 16 Prozent hatten Restschwäche, Synkinese und/oder Kontraktur. Bei Patienten mit unvollständigen Läsionen kehrte die normale Funktion zu 94 Prozent zurück, während nur 60 Prozent der Patienten mit klinisch vollständigen Läsionen zur normalen Funktion zurückkehrten.