Was ist ein gesunder, haltbarer Snack für Kleinkinder, den man im Auto behalten und vergessen kann?

Normalerweise halten wir Reiskuchen als Snack für die Kinder. Sie wiegen praktisch nichts, sind aber ziemlich groß, was bedeutet, dass sie lange beschäftigt sind. Sie sind weich und schmelzen in Ihrem Mund, also müssen Sie nicht wirklich kauen, obwohl Sie könnten.

Sie werden nur aus Puffreis hergestellt (einige mit Salzzusatz, aber nicht alle). Der Nährwert ist also eigentlich ziemlich gering, was sie zu guten Snacks macht und auch nützlich ist, um die Zeit zu überbrücken, bis das Kleinkind eine richtige, richtige Mahlzeit bekommen kann. Sie enthalten keinen Zucker, nur Kohlenhydrate und Eiweiß, aber aufgrund des Größen-Gewichts-Verhältnisses haben sie auch davon nicht viel.

Solange Sie sie in einem verschlossenen, dunklen Behälter aufbewahren, verderben sie mindestens einige Wochen lang nicht.

Trockenfrüchte sind gut haltbar und solche ohne Zuckerzusatz sind gesund. Kürzlich hatten wir großen Erfolg mit getrockneten Bananenchips.

NB Einige Rosinen können zusätzlichen Schwefel enthalten, um sie länger haltbar zu machen.

Cheerios. Jedes Kind liebt Cheerios. Und jetzt sind sie glutenfrei!

Ich kaufe viele Organix- Snacks für meinen Sohn und diese halten sich alle eine ganze Weile außerhalb des Kühlschranks, vorausgesetzt, sie werden nicht zu heiß.

• Studentenfutter
• Beef Jerky, Turkey Jerky, Salmon Jerky usw.
• Gefriergetrocknete oder normal getrocknete Früchte.
• Bars (wir essen Lara Bars), obwohl das "Gesunde" davon etwas fraglich sein könnte

Davon gibt es gesunde und weniger gesunde, natrium- oder fettreiche/-reiche. Aber diese Lebensmittel sind in ihrem "natürlichen" Zustand von Natur aus gesund, wenn sie nicht in Maßen und als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung konsumiert werden (meiner Meinung nach). Nicht alle Fette sind schlecht, und ich glaube im Allgemeinen an die Idee, dass nur zugesetzter Zucker von Natur aus schädlich ist.

Einzelpackungen mit Studentenfutter sind einer meiner Favoriten, und sie können bei Trader Joe's (biologisch oder nicht) zu einigermaßen vernünftigen Preisen gekauft werden.

Was ich jedoch gerne mache, weil Mäuse in unseren Vorrat geraten (unabhängig davon, ob sie in Mylar/Folie/Plastik vakuumverpackt sind), ist, alles in einer kleinen/mittleren Tasche aufzubewahren, die wir zum Auto mitnehmen, wenn wir packen . Wenn Sie kein Nagetierrisiko haben (wir leben auf dem Land), lohnt sich die Mühe möglicherweise nicht. Ansonsten würde ich nicht empfehlen, Lebensmittel über Nacht im Fahrzeug zu lassen.

Brotstangen gehen fast nie ab und Kinder lieben es, sie zu knabbern, obwohl sie zerbröckeln und ins Autoinnere gehen, Fladenbrot in einem verschlossenen Behälter zuckerhaltig und ein bisschen klebrig, aber ködert den Appetit, Bananenchips und Apfelringe sind großartig zum Zahnen, hausgemachte Haferkekse und diese Päckchen Minisalami x

Einige davon haben wir immer in unserem Auto:

• Studentenfutter: reich an Proteinen, falls wir uns zu einer Mahlzeit verspäten oder von einer Aktivität zurückkommen
• Apfelmus (ungesüßt): gute Ballaststoffquelle, befriedigt Naschkatzen. Die Beutel sind großartig, weil sie keine Utensilien benötigen
• Cheerios oder Goldfische: Wir bekommen eigentlich die Bio-Hasen, haben aber eine ganze Kiste im Auto

Normalerweise habe ich einen Müsliriegel und/oder Studentenfutter in meiner Handtasche, sowie einen Lutscher oder eine Süßigkeit für Bestechungsgelder :)

Wenn vorgekochter Speck ein ausgezeichneter Snack für ein Kleinkind in diesem Alter ist. Es ist unverderblich, bis es geöffnet wird, und dann wird es hoffentlich ziemlich schnell gegessen. Im Gegensatz zu getrockneten Früchten enthält es wenig Zucker, sodass es nicht schlecht für die Zähne ist.

Wir haben Veggie Straws im Auto, weil sie gesund sind und Gemüse enthalten. Sie machen keine Sauerei im Auto und bleiben eine Weile, da sie auch in einzeln versiegelten Beuteln geliefert werden. Ich halte auch Bio-Obstsnacks wie Clif Z-Seile.

Ich behalte Larabars für mich im Auto!

Eine Mischung aus Nüssen (Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse, Mandeln) und ökologischen Trockenfrüchten tut meinem Kleinkind immer gut.