Ich bin jetzt seit sieben Jahren Pfadfinder und da ich von der Highschool aufs College wechsele, würde ich gerne Solo-Rucksackreisen machen. Ich lebe auf der unteren Halbinsel des Staates Michigan. Ich sehe kein Campen bei Temperaturen unter -12 °C (10 °F) voraus. Um vier Jahreszeiten zu campen, was wäre ein guter R-Wert für meine Isomatte?
Meine 2 Cent:
Für das Wintercamping sind zwei Unterlagen erforderlich, eine aufblasbare und eine Schaumstoffunterlage. Der Grund dafür ist, dass ganz ohne Unterlage viel Wärme an den Boden abgegeben wird, wenn Sie auf Schnee campen. Selbst die wärmste Tasche wird unbequem sein, ohne eine Unterlage im Schnee zu campen. Obwohl aufblasbare Pads wirklich nett sind, versagen sie alle irgendwann, insbesondere in Gegenwart von Steigeisen.
Sie können die Nacht mit jeder Standardauswahl an Schaumstoffpolstern überstehen. Eine gute aufblasbare Unterlage plus Schaumstoffunterlage erweitert die Reichweite Ihres Schlafsacks und bietet Komfort gegenüber Überleben. Meiner Erfahrung nach wird unterschätzt, wie viel Wärme im Boden verloren geht.
Der andere Vorteil eines Schaumstoffpolsters ist, dass Sie es tagsüber während der Pausen schnell verwenden können. Sitzen zu können, ohne Wärme zu verlieren, macht im Laufe des Tages einen großen Unterschied.
Die Verwaltung von zwei Polstern ist eine Art Schmerz, diese großen elastischen Riemen mit den Klettverschlüssen helfen dabei, sie beide unter Ihnen zu halten.
Es sieht so aus, als ob es keinen Konsens darüber gibt, was der minimale R-Wert sein sollte, aber je höher der R-Wert, desto besser. Es hängt auch davon ab, wie Sie schlafen und wie Sie sich wohlfühlen.
Wenn es möglich wäre, einen auszuleihen, um ihn vor der Abreise auszuprobieren, würde ich vorschlagen, dies zu tun. Es lohnt sich, die Pads vorab auszuprobieren, damit Sie nicht erfrieren, wenn das Pad nicht warm genug ist.
Eine weitere nützliche Erkenntnis ist, dass man die Grenze zwischen Dreijahreszeiten- und Wintermatratzen in der Regel bei einem ungefähren R-Wert von 3,0 ziehen kann. Wir sind auch der Meinung, dass eine Matratze, wenn sie zuverlässig Wärme spenden soll, einen R-Wert von mindestens 1,5 haben sollte. Weniger und Sie könnten im Grunde auf einem Kühlkörper schlafen, der Ihrem Körper kontinuierlich Wärme entziehen kann, was zu einer ziemlich düsteren Nacht führt.
https://thermarestblog.com/r-value-meaning/
Vorteile: Air-Pads sind unglaublich bequem und leicht und im verpackten Zustand die kompakteste Art von Pad. Die meisten sind für Rucksacktouren oder Camping bei warmen Bedingungen (ca. 3 R-Wert) konzipiert, während andere mit zusätzlicher Isolierung für den Einsatz in vier Jahreszeiten ausgelegt sind . Sie können die Härte der Matratze anpassen, indem Sie etwas Luft aus dem Ventil ablassen, während Sie darauf liegen.
https://www.rei.com/learn/expert-advice/sleeping-pads.html
Bei Minustemperaturen benötigen die meisten Menschen (individuell unterschiedlich) einen R-Wert von 4 oder mehr, um sich wohl zu fühlen. Bei milderen Bedingungen genügen den meisten Wanderern in der Regel Isomatten mit R-Werten von 2 bis 3.
https://www.thehikinglife.com/gear/sleeping-mat/
Im Allgemeinen sind Isomatten mit R-Werten von 0-2 nur für Fahrten bei warmem Wetter gut. R-Werte von 2-4 sind gut für die meisten 3-Jahreszeiten-Backpacking-Bedingungen. R-Werte von 4-6 sind gut, wenn die Temperatur um oder unter den Gefrierpunkt fällt. Sie werden wahrscheinlich eine Unterlage (oder eine Kombination aus Schaumstoff und Luftunterlage) mit einem R-Wert von 5+ wünschen, wenn Sie im Winter mit dem Rucksack unterwegs sind und auf Schnee schlafen werden.
Es gibt viele Faktoren, die bestimmen, welchen R-Wert Sie benötigen. Während die niedrige Temperatur -12 °C (10 °F) betragen kann, könnte der Boden wesentlich wärmer (oder möglicherweise kälter) sein. Die Temperatur der Oberfläche, auf der Sie schlafen, ist viel wichtiger als die Lufttemperatur. Es spielt auch eine Rolle, wie gut die Oberfläche Wärme leitet; Das Schlafen in einer Hängematte (oder einem erhöhten Unterstand) wird viel kälter sein als auf Schnee.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist Ihre Schlafposition. Wenn Sie auf der Seite schlafen, haben Sie viel weniger Bodenkontakt und der Schlafsack spielt eine größere Rolle. Ein Bauchschläfer verliert viel mehr Wärme durch die Unterlage und der Beutel wird weniger wichtig. Wenn Sie anstelle eines Schlafsacks eine Steppdecke verwenden, wirkt sich dies ebenfalls auf den Wärmeverlust durch die Unterlage aus. Wenn Sie einen warmen Schläfer haben, benötigen Sie schließlich weniger Unterlage, als wenn Sie kalt schlafen.
Alles in allem fühlen sich die meisten Menschen unter den meisten Bedingungen mit einem Tiefstwert von 10 °F (-12 °C) und einem R-Wert im Bereich von 3 bis 4 wohl. Allerdings gibt es keinen Grund, warum Sie nicht mehrere Pads (z. B. ein aufblasbares Pad und ein Pad aus geschlossenzelligem Schaumstoff) verwenden können, um den gewünschten Gesamt-R-Wert zu erhalten.
Zenon