Welches ist das beste Mudra für die Meditation (hilft wahrscheinlich bei der Konzentration)?

Ich habe viele Arten von Mudras gesehen, wie sie hier beschrieben werden, aber ich bin nicht in der Lage zu schlussfolgern, welche die beste ist, um Konzentration zu entwickeln, was wiederum zu besseren Ergebnissen in der Meditation führt.

Es folgen Bilder von Mudras, die meiner Meinung nach in der Meditation wichtig sind.

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Ich denke, es hängt von der Art der Meditation und der Position ab, die zu Ihnen passt
Machen Sie am Anfang diejenige, die sich für Sie am natürlichsten anfühlt, die Sie mit Leichtigkeit tun können, aber die rechte Hand sollte immer in der linken gehalten werden (wie auf beiden Bildern zu sehen). Darüber hinaus sollten Sie einen Lehrer finden und ihn fragen. Spezifische Mudras werden wichtiger, nachdem Sie gelernt haben, den Fluss von Prana im Körper zu kontrollieren.
Swamiji Pranam, Sir, ich stimme Ihnen zu, aber es sollte eine Verallgemeinerung für Mudras geben, oder sollte ich einen Trial-and-Error-Test machen? Diejenige, die mich auf die höchste Ebene des Bewusstseins schickt? Ich würde gerne wissen, was die Schriften in sich haben, was ihre Meinung zu diesem Thema ist, Schriften wie Gherand Samhita oder Patanjali Yoga Sutras
Ein Mudra an und für sich wird Sie nicht auf eine höhere Bewusstseinsebene bringen. Meditation und Konzentration werden das tun. Die meisten Menschen lernen von ihrem Lehrer. Lerne Meditation und lerne dadurch, das Prana zu kontrollieren. Wenn Sie wissen, wie Sie das Prana kontrollieren können, werden Ihr Körper und Ihr Geist Ihnen sagen, welche Mudra(s) für Sie am besten geeignet sind.
@SwamiVishwananda Ich bin hier Mudra-Themen durchgegangen und habe diesen Thread von vor sieben Jahren gefunden, danke für die Kommentare, die du hier gepostet hast, so hilfreich! :) Ich wollte auch sagen, dass die Kommentare, die Sie und Milind in verschiedenen Threads zu den Zeitzyklen des Hinduismus gepostet haben, auch sehr informativ waren und mir geholfen haben, so viel zu verstehen, danke auch dafür :)

Antworten (1)

  1. GYAN MUDRA – FÜR WEISHEIT
  2. VAAYU MUDRA – FÜR RUHE
  3. AAKASH MUDRA – FÜR LEICHTIGKEIT
  4. SHUNYA MUDRA – ZUR SCHMERZLINDERUNG
  5. PRITHVI MUDRA – FÜR STÄRKE
  6. SURYA MUDRA – ZUR GEWICHTSVERLUST
  7. VARUN MUDRA – FÜR FEUCHTIGKEIT
  8. JAL SHAAMAK MUDRA – FÜR STABILITÄT

Dies sind die sehr nützlichen Mudras. Für eine detaillierte Beschreibung siehe diesen Link .

Für die Meditation sind diese beiden Mudras am besten, Sie können nicht das beste aus beiden definieren, es hängt von der Person ab, die es sehr nützlich findet, einige können mit dem ersten Mudra meditieren und andere mit dem zweiten.

Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, hier ist ein weiterer Link .

Ihre Antwort ist gut, aber die Referenz ist keine Schriftstelle im Zusammenhang mit dem Hinduismus. Außerdem ist Ihre Antwort unvollständig, da Sie nicht das Beste aus diesen / oder Shastra-Meinungen für die besten dieser Mudras für die Meditation angegeben haben
Dies sind die besten Mudras für verschiedene Zwecke, wie Sie sehen können, habe ich das Mudra auch mit dem Zweck beschrieben. Auf jeden Fall werde ich versuchen, die Antwort zu verbessern, wenn Sie diese Antwort hilfreich finden, stimmen Sie sie bitte hoch.
Wie @Creator sagte, wäre es besser, wenn Sie die Schrift zitieren könnten.
Welches ist das beste Mudra für die Meditation (hilft wahrscheinlich bei der Konzentration)?
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