Sich vor Mobbing zu schützen, hat mehr mit Selbstvertrauen zu tun als mit Kampfsport. Das Erlernen von Kampfkunst wird Ihr Selbstvertrauen stärken, aber wenn Sie unsicher und unsicher wirken, selbst wenn Sie ein Großmeister sind, werden Sie immer noch gemobbt.

Aus diesem Grund spielt der Stil des Kung Fu weniger eine Rolle. Der Club, in den du gehst, und dein Trainer sind wichtiger. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich im Verein und beim Training wohlfühlen. Stellen Sie sicher, dass der Trainer eine positive Einstellung hat. Auf diese Weise erreichst du dein Ziel, nicht gemobbt zu werden, während du besser im Kung Fu wirst.

Nebenbei bemerkt, viele semiprofessionelle oder professionelle Kämpfer sind wirklich gutherzige Menschen. Nimm „Profiboxer“ nicht als Zeichen dafür, dass sie ein Mobber sind. Natürlich gibt es auch unter Wettkampfkämpfern Mobber, aber sie sind in der überwältigenden Minderheit.

Quelle: Schwarzer Gürtel im Ju Jitsu

Erstens stimme ich vollkommen zu, dass das Erlernen des Kämpfens Ihr Problem nicht lösen wird; es wird dich wahrscheinlich nur in Schwierigkeiten bringen. Das Erlernen einer Kampfkunst ist jedoch eine großartige Möglichkeit, Selbstvertrauen aufzubauen, und DAS kann definitiv beim Mobbing helfen (ich spreche hier aus Erfahrung). Eine Sache, die man jedoch beachten sollte, ist, dass KEINE Kampfkunst „schnell und einfach“ zu lernen ist; das sind alles Disziplinen, die viel Training und Konzentration erfordern. Ohne diese Disziplin laufen Sie Gefahr, sich selbst zu verletzen oder jemand anderen ernsthaft zu verletzen, was Sie selbst in einem Kampf nicht tun möchten.

Abgesehen davon ist Ju Jitsu eine Disziplin, die ich empfehlen würde . Ich bin ein schwarzer Gürtel im japanischen Ju Jitsu und der Stil basiert darauf, jemanden zu kontrollieren, indem man seine eigene Kraft, sein Gewicht und seine Energie gegen ihn einsetzt. Es ist ein fantastischer Stil, um zu lernen, wie man mit größeren, stärkeren Gegnern umgeht.

Außerdem erwähnte eine der folgenden Antworten Wing Chun . Ich bin mir nicht sicher, warum es abgelehnt wurde; Wing Chun ist ein großartiger Stil für jemanden, der keine auf Kraft basierende Disziplin will. Es wurde ursprünglich als "Kampfkunst für Frauen" konzipiert, hat aber sowohl bei Männern als auch bei Frauen viel Anklang gefunden. Wing Chun ist einer der Stile, die Bruce Lee studiert hat.

Kämpfen wird dein Problem nicht lösen

Zu lernen, wie man kämpft, wird nicht helfen. Es wird zu lange dauern, Sie in Schwierigkeiten mit dem Gesetz/der Schule bringen, und selbst wenn es Ihnen gelingt, ein Kämpfer zu werden, wäre alles, was Sie erreichen würden , sich in einen Tyrannen zu verwandeln .

Der Einsatz von Waffen ist eine noch schlechtere Idee! Lassen Sie Messer, Schäben und Fledermäuse zu Hause. Sie können sich damit ernsthaften Schaden zufügen.

Was hilft (könnte?) …

Kindersicherheit durch sachliche Selbstverteidigung ist ein guter Anfang. Sie haben einen Abschnitt über Mobbing etwa auf halber Höhe der Seite. Es sorgt für düstere Lektüre.

Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können:

1. Sprich mit deinen Eltern. Sie sollten Ihre erste Anlaufstelle sein. Sie können mit den Schulbeamten sprechen, Sie an eine andere Schule verlegen und sind da, um Ihnen zu helfen.
2. Sprechen Sie mit Ihrem/Ihren Lehrer(n). Am besten einen, den du magst, wenn nicht der Klassenleiter (falls du so etwas hast), andernfalls der Schulleiter. Es liegt in ihrer Verantwortung, Sie in und um die Schule zu schützen. Einige Schulen haben spezielle Berater und ernannte Personen, mit denen Sie sprechen können, andere nicht. Alle von ihnen sind immer noch gesetzlich verpflichtet, Ihnen zuzuhören und, was noch wichtiger ist, Ihnen zu helfen.
3. Wenn die beiden vorherigen Dinge fehlgeschlagen sind, und nur in diesem Fall , sollten Sie sich woanders Hilfe suchen: Ein guter Ort sind Anti-Mobbing-Organisationen. Den nächstgelegenen finden Sie über Google.
4. Sie könnten erwägen , mit der Strafverfolgungsbehörde zu sprechen. Aber das sollte Ihre letzte Ressource sein.

Sean Duggan hat absolut recht mit seiner Antwort , dass man eine sportliche Einstellung entwickeln sollte: fit, beweglich und stärker werden. Es wird Ihnen in vielerlei Hinsicht helfen und je früher Sie anfangen, desto weniger Aufwand wird es sein.

Rafs Antwort ist genau richtig , dass Kampfkunststile im Vergleich zum Lehrer irrelevant sind. Wenn Sie nach einer Kunst suchen, suchen Sie eher nach einer guten Schule und einem guten Lehrer als nach einem Stil. Ich würde Sie ermutigen, das zu tun, aber nicht, um Mobber zu bekämpfen: Schauen Sie stattdessen darauf, Ihren Körperbau, Ihr Selbstvertrauen zu entwickeln und neue Freunde zu finden.

Denken wir daran, dass Ihr Ziel die Sicherheit ist. Je nachdem, welcher Art von Gefahr Sie ausgesetzt sind, kann Kampfsport helfen oder auch nicht.

Überlegen Sie zunächst, ob es Erwachsene gibt, an die Sie sich um Hilfe wenden können. Zusätzlich zu den Mobbern kann es rechtliche oder schulische Probleme geben, daher ist es wichtig, jemanden zu haben, der in der Lage ist, damit umzugehen und Ihnen dabei zu helfen, sicher zu bleiben und die beste Lösung zu finden. Möglicherweise müssen Sie sich vor Ort an Organisationen wenden, die Jugendlichen helfen.

Zweitens, wenn Sie das nicht haben, dann müssen Sie ernsthaft über die Art der Gefahr nachdenken, in der Sie sich befinden. Wenn es nur Leute sind, die gemein reden und Sie herumschubsen, ist es überlebensfähig. Schrecklich, emotional zerstörerisch, aber überlebensfähig. Vielleicht lohnt es sich in solchen Fällen, sich zu wehren. Je nachdem, welche Arten von Antworten Sie erhalten könnten.

Für mich habe ich mich gewehrt, als mich jemand geschlagen hat. Ich habe den Kampf gewonnen, aber es hat mich viel gekostet. Als nächstes kam der Typ mit einem Messer hinter mir her. Er wurde von der Polizei erwischt. Dann schickte er seine Cousins ​​mit einer Waffe hinter mir her. Ich musste die nächsten Jahre auf der Flucht vor einer Bande verbringen. Im Nachhinein hat mich das Zurückschlagen also mehr gekostet, als einen Schlag einzustecken.

Wenn Sie ein Training suchen – sprechen Sie mit Ihrem Ausbilder – die Ratschläge, die er hat, MÜSSEN mehr als nur Kämpfen sein. Es kann darum gehen, wie man aushält, es kann darum gehen, wann man wegläuft, aber Kämpfen ist in diesen Situationen ein Werkzeug und nur manchmal nützlich.

Wing Chun/Jet Kun Do. Es entstand (der Legende nach) als ein Stil für Frauen und konzentriert sich eher auf Effizienz als auf Stärke.

Das beantwortet die Frage, aber die Lösung, denke ich, ist, an Gewicht und Muskelmasse zuzunehmen.

Ehrlich gesagt, Sie können die gleiche Zeit damit verbringen, Kampfkunst zu lernen und zu versuchen, sie in einem Kampf einzusetzen – oder – bauen Sie sich einfach auf und es ist wahrscheinlicher, dass die Leute Sie in Ruhe lassen.

Angesichts der Tatsache, dass jedes Training, sei es Kampfsport oder Gewichtheben, mehrere Jahre dauern würde, um wirkliche Vorteile zu erzielen, und Sie wahrscheinlich in 2 oder 3 Jahren Ihren Abschluss machen ... denken Sie nicht, dass Sie eine andere Strategie in Betracht ziehen sollten, z. B. politisch: Freunde finden mit ein paar harten Jungs? Das hat bei mir teilweise funktioniert.

Ich habe ungefähr im gleichen Alter mit Goju Kai angefangen und das einzige, was ich daraus gelernt habe, war, wie man in einem Kampf nicht in Panik gerät, seinen Geist konzentriert und einen sauberen Schlag abliefert, selbst wenn ich verprügelt wurde.

Ich stimme @Kalmino zu, es kann dich in noch mehr Schwierigkeiten bringen, denn nachdem ich mich an das blutige Sparring im Dojo gewöhnt hatte, fing ich Kämpfe mit jedem an, der sich über mich lustig machte, selbst wenn ich wusste, dass ich verprügelt werden könnte. Es spielte keine Rolle, denn ich verlor alle Angst. Die Tatsache, dass andere Kinder wussten, dass ich alle Angst verloren hatte, war das Wichtigste daran, allein gelassen zu werden. (gleiches Prinzip wie der Kommentar von Raf)

Ich habe dasselbe wie Pojo-Guy bemerkt, als ich mit Leuten aus meiner Gewichtsgruppe und darüber in Kämpfe geriet, erkannte ich schließlich meine Grenzen und sie waren nicht weit über meinen eigenen Fähigkeiten für jemanden mit meinem Gewicht.

Ehrlich gesagt möchten Sie wahrscheinlich nicht wirklich kämpfen (Sie können in einigen Gegenden, darunter in weiten Teilen der Vereinigten Staaten von Amerika, auf einige ziemlich schwere Strafen stoßen) und keine Kampfkunst wird Ihnen schnell zeigen, wie Sie gegen Leute antreten können, die größer sind als Sie, lassen Sie Leute mit, die größer sind als Sie und zum Kämpfen trainiert sind.

Meine Empfehlung ist, an Ihrem Laufen zu arbeiten: Geschwindigkeit, Ausdauer und die Fähigkeit, Hindernisse schnell zu überwinden. Und beziehen Sie Lehrer oder Administratoren mit ein.

Ich werde mich aus der Debatte darüber heraushalten, wie man am besten mit Mobbing umgeht, aber ich denke, es ist erwähnenswert, dass eine leicht zu erlernende Kampfkunst wahrscheinlich nicht besonders effektiv sein wird. Sie bekommen, was Sie hineingesteckt haben, und wenn Ihr Gegner einem schwierigen Trainingsprogramm folgt, um sich auf das Boxen vorzubereiten, wird es nicht gut sein, eine Schule zu finden, die Kung Fu auf „einfache“ Weise unterrichtet. Ich schätze, nur 1 von 3 Leuten schafft es durch die ersten Unterrichtswochen bei meinem kwoon; Die positive Seite ist, dass diejenigen, die es tun, den Vorteil haben, in weitaus besserer Form zu sein und gleichzeitig eine effektive Selbstverteidigung zu lernen.

Die Suche nach dem richtigen Lehrer und der richtigen Schule bietet Ihnen die nötige Umgebung, um Selbstvertrauen zu entwickeln, Ihr Fitnessniveau zu steigern und nebenbei Selbstverteidigung zu erlernen. sehr zu empfehlen.

Drei Fragen:

1. Bist du bereit, Menschen zu verletzen?
2. Bist du bereit, verletzt zu werden?
3. Wenn Sie einen Vorsprung von siebzig Metern haben und wählen können, wie lange das Rennen dauert, können Sie dann jeden Sprinter im Leichtathletikteam Ihrer High School überholen?

Wissen, wie man Menschen verletzt, und bereit sein, verletzt
zu werden. Wie gemein bist du bereit zu sein? Nach welchen informellen Regeln lebst du, welche Kampftaktiken sind so inakzeptabel, dass sie dich erstochen oder getötet werden? Außer in extremen Umständen bleiben Sie auf der sicheren Seite dieser Linie.

Ziehe in Betracht, einen Kurs zur „Vergewaltigungsprävention“ oder „Selbstverteidigung“ bei deiner örtlichen Polizeidienststelle oder einem College in der Nähe zu besuchen. Du lernst einen Kampfsportstil, der genauso fies ist wie Brazilian Jiu-Jitsu. Dieser Kampfkunststil beinhaltet:

• Situationsbewusstsein (damit Sie nicht in Kämpfe geraten und eine "größere Aura" erzeugen)
• Die Rechtslage darüber kennen, welche Gewaltanwendung in Gefahrensituationen rechtlich vertretbar ist.
• Halten Sie Ihr Gleichgewicht.
• Schreien: "Halt dich zurück!"
• Lassen Sie Ihren Gegner dafür bezahlen, dass er Ihnen zu nahe kommt.
• High-Leverage, Close-in-Moves.
• Rückwärts (oder seitwärts) 1-2 Ellbogen-Handschläge auf den Darm und die Leiste.
• Knie bis zur Leistengegend.
• Schläge auf Solarplexus, Hals, Nase und Augen.
• Schläge, die Gelenke schädigen (wie Knie, Rist und Finger).
• Beißen.
• Greifbrechende Techniken.
• Wrestling-Techniken, um losgepinnt zu werden.
• Live-Training gegen Live-Gegner.
• Übe, verletzt zu werden und weiter zu kämpfen.

Oder zieh dich schnell zurück
. Wenn du nicht bereit bist, so gemein zu sein, tritt dem Leichtathletik-Team deiner High School bei. Sie werden lernen, wie schnell Sie fahren können, wie Sie Ihr Tempo einhalten und wie Sie jeden überholen können, wenn Sie einen ausreichend großen Vorsprung haben. (Sie werden nicht in der Lage sein, einen Spitzenläufer zu überholen – aber Spitzenläufer haben Besseres zu tun.)

Werde stärker
So oder so, beginne mit dem Gewichtheben. Wenn Sie sich Gewichte nicht leisten können, sehen Sie sich das Übungsprogramm von Charles Atlas an. Iss genug komplettes Protein, dass du Muskeln aufbaust. Wenn du stark bist, werden sich weniger Leute mit dir anlegen wollen. Und für sich selbst einzustehen wird einfacher.

Freunde
finden "Quantität hat eine ganz eigene Qualität." Erwägen Sie, einem Sportteam beizutreten – oder vielleicht sogar Ihrem örtlichen Boxstudio.

5. Dan Schwarzer Gürtel.

Kampfsport funktioniert im Allgemeinen am besten gegen jemanden, der ungefähr die gleiche Größe und Stärke wie Sie hat. Eine typische Erwartung ist, dass ein Dan-Gürtel-Rang den gleichen Nutzen wie 10 Pfund Masse bringen sollte, wenn man das gleiche Maß an allgemeiner Athletik voraussetzt. Das ist ein Vorteil, aber nicht viel von einem.

In einem Kampf (d. h. keine Regeln, beide Parteien wollen töten) sind Athletik und Muskelkraft die Hauptfaktoren, um einen Gewinner zu ermitteln. Selbst als ich jünger und fitter war, konnte ich nicht gegen einen 300-Pfund-Bodybuilder antreten und erwarten zu gewinnen, egal welche Kunst ich praktizierte.

Bruce Lees Hauptkunst vor der Gründung von Jeet Kun Do war Wing Chun. Etwa 70% des Jeet Kun Do sind immer noch Wing Chun. Eines der Dinge, die ihn kontrovers machten, war, dass er seinem Trainingsplan Gewichtstraining im westlichen Stil hinzufügte. Es steht außer Frage, dass Krafttraining seine Fähigkeiten als Kampfkünstler verbesserte.

Erlerne irgendeine Kampfkunst. Nachdem Sie dort waren, werden Sie feststellen, dass sie alle die gleichen Fähigkeiten vermitteln, nur auf unterschiedliche Weise.

Die alten Meister haben mit vielen Schulen trainiert, bevor sie sie vermischten und ihr eigenes System gründeten. Erweitern Sie Ihr Kampfsporttraining mit solidem Kraft- und Herz-Kreislauf-Training, wie es jeder ernsthafte Kämpfer in jedem System tut (einige Systeme haben bereits Widerstandstraining eingebaut, also übertreiben Sie es nicht).

Vermeiden Sie danach Ärger. Der Zweck der Kampfkünste ist, dass Sie sie nie anwenden müssen, wenn Sie sie kennen, aber sie sind für alle Fälle da.

Da Sie Profi-Boxer erwähnt haben, empfehle ich Stile, die sich auf Treten spezialisieren. Es wird verhindern, dass Boxer in Reichweite kommen, um zu kämpfen.

Ich empfehle, einen Vortrags- oder Debattenkurs zu besuchen und auf eine friedliche Lösung hinzuarbeiten. Das hilft bei der Schüchternheit, was wiederum proaktiv Mobbing verhindert.

Kurz gesagt, lerne San Soo oder Krav Maga. Wenn sie versuchen zu boxen, können Sie ihnen auf diese Weise mit sehr wenig Druck die Arme brechen.

Mobbing kann tödlich sein. Meiner Meinung nach ist das Ziel des Kampfsports, den Kampf so schnell wie möglich zu gewinnen. Im Allgemeinen bedeutet dies, dass Sie entweder weglaufen oder Ihren Gegner ins Krankenhaus bringen. Fühlen Sie sich deswegen nicht schlecht; Du tust ihnen einen Gefallen.

Kenne ich schon. Ich bin ein Taichi/Paqua/Hsing Yi und andere Kampfsportler.

Parkour ist das, was Sie sich ansehen sollten. In der Lage zu sein, zu rennen und dorthin zu gehen, wo man nicht verfolgt werden kann.