Wie funktioniert dieser Zeitplan?

Lass uns hier rechnen...

Sie sagen, sie wollen, dass Sie diese Nacht-Doppelschichten 6-8 Mal im Monat machen. Die Arbeitszeit von 17.30 bis 9.30 Uhr mit 2 Stunden Pause summiert sich auf 14 Stunden Arbeit. Wenn die Schichten 2 Tage zählen, dann sind das durchschnittlich 7 Stunden „pro Tag“ für 16 Tage.

Die normale Schicht ist 9.00 bis 17.30 Uhr – bei einer typischen Mittagspause von 30 Minuten also 8 Stunden pro Tag. Sie arbeiten also „pro Tag“ eine Stunde weniger in den Nachtschichten – oder 16 Stunden weniger jeden Monat.

Klingt toll, oder?

Außer - diese 2-stündigen Pausen mitten in der Nachtschicht sind mitten in der Nacht. Was kannst du zwei Stunden lang mitten in der Nacht tun?

Auf der anderen Seite hören sich diese Doppelschichten so an, als würden Sie 16 Tage Arbeit in nur 8 Tagen erledigen - Sie haben also mehr ganze Tage ohne Dienstplan, als wenn Sie die gleichen Stunden normaler Tagesschichten machen würden, nicht Du? Aus diesem Grund arbeiten manche Leute 10-Stunden-Tage für eine 40-Stunden-Woche – sie bekommen ein 3-Tage-Wochenende. Mit diesem Schichtsystem bekommen Sie im Wesentlichen 4-Tage-Wochenenden, nicht wahr?

Wie in einem Kommentar von Puck hervorgehoben- das ist nicht ganz so einfach. Sicher, Sie arbeiten 14 Stunden in einem 24-Stunden-Zeitraum - aber Sie arbeiten tatsächlich an zwei Tagen (z. B. beginnend am Montagabend und endend am Dienstagmorgen). Angenommen, Sie machen vier dieser Schichten in einem Block – Ihre erste Schicht beginnt am Montagabend und Sie beenden Ihre letzte Schicht am Freitagmorgen – Sie möchten am Freitag und einen Teil des Montags schlafen. Andererseits bedeutet das Durchführen von zwei dieser Blöcke in zwei Wochen, dass Sie den Rest des Monats nur 6-Tage-Schichten machen müssen (statt 10 oder 11 Tage). Das bedeutet aber auch, dass Sie nur 8 Stunden Zeit haben, um von Ihrer Montags-/Dienstagsschicht nach Hause zu kommen, zu Abend zu essen, zu schlafen, zu frühstücken, andere Dinge zu erledigen und dann Ihre Dienstags-/Mittwochsschicht zu beginnen.

Ich persönlich würde keinen Job mit einem solchen Zeitplan annehmen – ständiges Wechseln zwischen Tag- und Nachtschichten wird Ihren Schlafrhythmus ernsthaft stören, und Studien haben gezeigt, dass dies auf lange Sicht Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit abträglich ist.

17:30-9:30 sind 16 Stunden mit 2 Stunden Pause klingt brutal. Das Arbeitsrecht unterscheidet sich von Land zu Land und manchmal von Staat zu Staat, wie lange Sie legal arbeiten können, und dies hängt in der Regel aus Gesundheits- und Sicherheitsaspekten ab.

Meine Zusammenfassung:

• Unter der Annahme von durchschnittlich 21,7 Arbeitstagen pro Monat (365 x 5/7/12), ohne Berücksichtigung von Feiertagen
• 8 x 16 Stunden (zählt als 2 Tage) = 16 Tage
• Damit bleiben 5,7 Tage "normaler" Schichten pro Monat

Eine optimistische Perspektive: 8 arbeitsfreie Tage pro Monat klingen großartig

Eine pessimistische Perspektive: Es sei denn, Sie können damit umgehen

Es wäre viel besser zu verstehen, wie ein typisches Schichtmuster von Woche zu Woche aussieht, wenn dies möglich ist.

zB abwechselnd:

• 3 lang, 2 kurz, 2 aus
• 2 lang, 3 kurz, 2 aus
• 1 lang, 1 kurz, 3 aus

(Übrigens weiß ich, dass das Obige nicht zu meinen ursprünglichen Berechnungen passt, ich wollte nur meinen Standpunkt veranschaulichen). Tbh Ich denke, es braucht eine besondere Art von Person, um Schichtarbeit zu bewältigen. Ich habe vor vielen Jahren in der IT auf Abruf gearbeitet, und das hat mich genug umgehauen, geschweige denn 16-Stunden-Schichten am Stück. Was ist das für eine Arbeit?

"Follow the Sun Shifts", wie Sie es beschrieben haben, sind im IT- und Contact Center-Bereich nicht so ungewöhnlich, aber meiner Erfahrung nach handelt es sich normalerweise um 8-9-Stunden-Schichten mit einer kurzen Überschneidung an jedem Ende, um zwischen den Regionen zu wechseln.

Was Sie bei Ihrer Beschreibung beachten sollten.

• Die Nachtschicht counts as two days– aber denken Sie daran, dass Sie in dieser Nachtschicht an zwei Tagen arbeiten. Der Tag, an dem Sie beginnen, und der Tag, an dem Sie aufhören.
• Sie werden 22 Tage pro Monat nicht überschreiten. Das ist nicht weniger als bei einem normalen "Nur-Tag-Schicht"-Job.

Ich habe mich also gefragt, ob ich mehr Freizeit bekommen werde als in der normalen Schicht?

Für mich klingt das so, als ob es nicht ganze zusätzliche freie Tage geben kann , die überhaupt nicht von der Arbeit berührt werden.

Es könnte etwas mehr Freizeit übrig bleiben, wenn Sie die Arbeitszeit von zwei Tagen kombinieren und andere arbeitsbezogene Dinge nur alle zwei Tage erledigen, z. B. pendeln. Sie arbeiten manchmal nachts und haben tagsüber mehr Zeit.
Davon wirst du natürlich eine Weile schlafen. Vergiss das nicht bei deinen Berechnungen.

Es hängt von Ihnen ab, wie Sie es mögen oder nicht mögen, und Sie können damit umgehen oder nicht.
Das könnte jemandem Spaß machen, der die Abwechslung von Arbeit und Freizeit statt monotoner Alltagsprozeduren mag. Sie können zu unterschiedlichen Tageszeiten einkaufen gehen, Arbeiten in/an Ihrem Zuhause erledigen oder Termine beim Arzt oder sonst wo haben, ohne Ihre Arbeitszeit zu verkneifen.
Aber es kann stressig werden für diejenigen, die mit dieser Veränderung nicht umgehen können. Sie ändern Ihre Schlaf- und Wachzeiten ein paar Mal im Monat.

Mein persönlicher Eindruck von Schichtarbeit ist

• Wenn Sie daran zweifeln, sollten Sie nicht damit rechnen, irgendwann trotzdem hineinzuwachsen.
• Wenn sich das für Sie nach Spaß anhört, stellen Sie sich doch vor, wie das in der Praxis aussehen würde, dh Schlafzeiten einbeziehen und herausfinden, wie Sie mit der Umstellung der Schlafzeiten umgehen.

Sie haben nichts von Wochenendschichten gesagt. Würdest du am Wochenende arbeiten?

Wenn Sie interessiert sind, fragen Sie doch nach einigen Zeitplanbeispielen, um sich zu vergewissern, wie das funktioniert.