Wie kann ich meine Präzision beim Spagat verbessern?

Für meine nächste Einstufung plane ich, einen Split-Kick-Break zu demonstrieren, ähnlich dem hier gezeigten Kick: http://www.youtube.com/watch?v=ox46E-GNVQ8&feature=related (Falls das Video nicht mehr verfügbar ist , beinhaltet die Technik einen fliegenden Tritt, zwischen zwei gegenüberliegenden Brettern springen, beide Beine kammern und die Hüften drehen, ein Front- oder Roundhouse zum Brett auf einer Seite und einen Seitentritt zum Brett auf der Seite ausführen andere, beide Kicks treffen gleichzeitig.)

Ich kann den Tritt einigermaßen gut ausführen, aber ich habe Probleme mit dem Zielen: Wenn ich nach vorne schaue, habe ich keine Probleme, das vordere Brett zu brechen (die Seite, die das Video als Roundhouse bezeichnet), aber ich treffe das andere Brett ab- zentrieren und nicht mit dem Sidekick brechen. Das Gleiche gilt umgekehrt, wenn ich mich auf den Kumpel konzentriere.

Gibt es Übungen, mit denen ich mein Ziel auf dem Brett verbessern kann, auf das ich mich nicht konzentriere? Oder ist mein Fokus am falschen Ort? Wie kann ich sicherstellen, dass ich jedes Mal beide Boards zerbreche?

Es geht um Timing und Übung, üben Sie weiter. Mal früher treten, mal später. Welches Timing auch immer funktioniert. Übrigens ist die Choreografie in diesem Film nicht mit den anderen Hongkong-Filmen vergleichbar. :)

Antworten (1)

Präzision kommt mit Übung. Es geht nicht anders. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die Sie tun können, um diese Praxis zielgerichteter zu gestalten.

  • Video . Es ist erstaunlich, wie viele Fehler einem unversöhnlichen Objektiv offenkundig gemacht werden. Es wird Ihnen helfen, Dinge wie Ihren Ansatz, Ihre Genauigkeit, Ihre Körperhaltung usw. zu beurteilen.
  • Sichtfeld . Sie haben erwähnt, dass Sie genau das treten können, was Sie sich ansehen. In dem von Ihnen gezeigten Video blickte der Angreifer geradeaus. Ich vermute, dass er die Ziele mit seinem peripheren Sehen im Auge hatte.
  • Wiederverwendbare Ziele . Es kann nützlich sein, ein auf Papier gedrucktes Ziel zu verwenden, um Ihnen beim Fokussieren zu helfen. Sobald ein Brett bricht, ist es vorbei. Wenn Sie das Papier auf etwas Steifem haben, aber nachgeben, können Sie die Ziele wiederverwenden, um weiter an Ihrer Genauigkeit zu arbeiten. Zum Beispiel könnte es gut für Sie funktionieren, die Ziele auf ein Paar schwere Taschen zu heften.

Das Ziel hier ist es, an der richtigen Stelle eine ziemlich gleiche Leistung anzuwenden. Das Fokussieren auf das eine oder andere Ziel kann Ihre Körperhaltung beeinflussen – insbesondere in der Luft. Die Konzentration auf den Sidekick könnte zu einer Überrotation führen, und die Konzentration auf den Frontkick könnte zu einer Unterrotation führen.

Video. Gute Idee. +1
Ich werde dem Video auf jeden Fall eine Chance geben. Ich werde die Frage vorerst offen lassen, falls andere gute Beiträge haben. Ich habe auch Schaumziele getreten - viel zu teuer, um den ganzen Tag Holz zu treten!
Du weißt es nie. Mein Lehrer war erstaunlich darin, auf diese kleinen Dinge hinzuweisen, die es so viel besser machten. Er würde meine Körperhaltung oder einen kleinen Fehler in der Beinarbeit anpassen, und das würde ausreichen.
Wie kann ich meine Präzision beim Spagat verbessern?
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