Mein 9-jähriges Kind hat Angst vor dem Schwimmen, obwohl es teilweise gut darin ist. In nur 6-7 Tagen ist er nun in der Lage zu schweben und kann die Hälfte der Länge des Beckens schwimmen. Aber er geht nicht freiwillig in den Pool, um diese Dinge zu tun.
Eines Tages wurde ich wütend und bestrafte ihn auf eine Weise, für die ich mich jetzt schrecklich fühle. Ich sagte ihm, ich gehe nach Hause und er könne allein nach Hause kommen. Ich habe ihn zurückgelassen. Er ging etwa 8-10 Minuten lang und dachte, er sei allein, ohne zu wissen, dass ich ihm folgte. Die Straße war nicht einsam, es war eine stark befahrene Straße und er kannte den Weg nach Hause, aber das Zuhause war weit weg vom Schwimmbad.
Ich fühle mich immer noch sehr schuldig, weil ich so unhöflich zu ihm gewesen sein konnte. Ich fragte ihn später: "Hatten Sie Angst davor, allein zu sein?" Er sagte: "Ja, ich hatte Angst."
Anscheinend hatte er 2-3 Mal nach mir gerufen, nachdem ich den Pool verlassen hatte, aber ich konnte das nicht hören, und als er dann dachte, ich wäre nach Hause gegangen, ging er nach Hause.
Ich fühle mich sehr schuldig für das, was ich getan habe. Er ist so ein gutes Kind. Ich sprach mit ihm darüber und er sagte: „Mama, vergiss das. Das ist vorbei.“
Ich weiß, dass das vorbei ist und jetzt kann ich es nicht mehr ändern, aber wie kann ich mit meiner Schuld umgehen, die ich immer noch wegen dieses schrecklichen Verhaltens empfinde?
Ich werde die Prämisse dieser Frage bestreiten, und es wird ein bisschen hart klingen. Aber Sie sollten sich schrecklich fühlen. Es ist die normale und gesunde Reaktion eines fürsorglichen Elternteils. Es ist schrecklich, was du deinem Kind angetan hast. Und es ist ein gutes Zeichen, dass Sie sich schuldig fühlen. Du sollst ihn beschützen und ihm ein sicheres Gefühl geben. Er soll das Gefühl haben, dass er sich auf dich verlassen kann. Wenn er das nicht kann, dann ist es wahrscheinlich, dass er keine sinnvollen Bindungen zu anderen Menschen aufbauen kann (ich kann die Referenz jetzt nicht finden, aber ich glaube, das ist allgemein bekannt?).
Macht dich das jetzt zu einem schlechten Elternteil? Nein. Du hast das einmal gemacht. Du weißt, dass es eine schlechte Sache war. Und du fühlst dich schlecht dabei. Sie haben auch mit ihm darüber gesprochen. Ich hoffe, du hast erklärt, warum du getan hast, was du getan hast. Dass du es zu seinem eigenen Wohl tun wolltest. Und dass du merkst, dass du es falsch angegangen bist und dass es dir leid tut, ihn verletzt zu haben. Deshalb macht es dich nicht zu einem schlechten Elternteil. Es ist ein Vorfall und kein Verhaltensmuster. Trotzdem wirst du dich eine Weile schlecht fühlen. Das macht Sie zu einem guten Elternteil: Sie werden sich beschissen fühlen, wenn Sie Ihr Kind verletzen, und Sie werden danach streben, es besser zu machen. Niemand ist perfekt.
Der Weg, damit umzugehen, besteht darin, zu akzeptieren, dass Sie einen Fehler gemacht haben, zu erkennen, dass dies normal ist, und glücklich zu sein, dass Sie eine gesunde Reaktion (Schuld) darauf hatten. Sie sind kein schlechter Mensch, aber Sie haben etwas Schlechtes getan, weil Sie sich geirrt haben, was das angemessene Mittel (Ihr Kind verlassen) zum Zweck war, dass Sie es verfolgten (ihn zum Schwimmen bringen). Sie lassen Ärger und Frustration Ihrer Vernunft im Wege stehen. Dass du dich schuldig fühlst, ist gut, normal und gesund. Es ist die passende Emotion. Das zu erkennen, zu verstehen, warum es die angemessene Emotion ist und was ihre Funktion ist, ist der Weg, wie Sie damit umgehen. Sie werden sich jedoch immer schuldig fühlen, wenn Sie sich an diesen Vorfall erinnern, weil es eine schreckliche Sache war, dies zu tun.
Bearbeiten: Die vorherige Version war etwas zu kurz, um meine Argumentation zu motivieren, und daher zu hart. Ich entschuldige mich dafür: Ich wollte nicht zu gemein oder zu hart sein. Alles, was ich vermitteln möchte, ist, dass es gut, gesund und normal ist, sich schlecht zu fühlen, wenn man schlechte Dinge tut. So lernen wir, dem Bild der Person, die wir sein wollen, gerecht zu werden.
Finden Sie heraus, was Sie wirklich fühlen. Schuld ist ein juristischer Begriff, nicht wirklich ein Gefühl. Als Ergebnis spüre ich eine gewisse Enttäuschung und Traurigkeit.
Du bist traurig, dass du nicht mehr Selbstbeherrschung hattest.
Ihr Kind ist schon darüber hinweg. Damit Sie darüber hinwegkommen und keine Angst davor haben, es noch einmal zu tun, müssen Sie herausfinden, was Sie daran nicht mochten, dass er bereitwillig schwamm. Sieht es so aus, als wären Sie minderwertig? Dass Ihr Kind kein geborener Schwimmer ist?
Wenn Sie damit einverstanden sind. Dann würde ich sagen, dass Sie in Zukunft in der Lage sein sollten, anders zu reagieren, wenn Sie möchten, dass die Dinge schneller passieren, als sie tatsächlich passieren.
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