Sollte man in Suhoor viel essen? Oder sollte man normal essen (ein Drittel des Magens mit Nahrung, ein Drittel mit Wasser und ein Drittel mit Luft füllen)?
Ich möchte eigentlich wissen, ob es eine islamische Quelle (wie Quran Ayah oder Hadith) gibt, die die Menge angibt, die im Suhoor gegessen werden soll.
Essen Sie nicht zu viel, sondern genau die richtige Menge wie vor dem Ramadan. Das Urteil ändert sich nicht, weil Sie dazu bestimmt sind, jeden Tag den Hunger zu spüren, den die Armen fühlen, und deshalb sollten Sie dankbar sein für das, womit Sie gesegnet wurden. Auch übermäßiges Essen hat schlimme Nebenwirkungen. Diejenigen, die beim Essen Mäßigung zeigen, haben mehr Freude an ihrem Essen als diejenigen, die übermäßig viel essen.
Allah sagt:
O Kinder Adams, bringt euren Schmuck in jede Moschee. Iss und trink, aber sei nicht übermäßig. In der Tat mag Er diejenigen nicht, die Exzesse begehen. [Sure al-A`râf: 31]
Der Hadith des Propheten (PBUH):
Das Kind Adams füllt kein schlechteres Gefäß als seinen Magen. Dem Kind Adams genügen ein paar Bissen, um seinen Rücken gerade zu halten. Wenn er mehr essen muss, dann sollte ein Drittel für sein Essen, ein Drittel für sein Trinken und ein Drittel für Luft übrig bleiben. [ Sunan al-Tirmidhî und Musnad Ahmad (17186) und authentifiziert von al-Albânî in Sahîh al-Jâmi`]
Luqmân sagte zu seinem Sohn: „O mein Sohn! Wenn der Magen voll ist, schlafen die geistigen Prozesse ein, die Weisheit wird abgestumpft und die Glieder verzichten auf Anbetung.“
Umar bemerkte: „Wer viel isst, findet kein Vergnügen an der Erinnerung an Allah.“
Assalam-O-Alaykoum
Ich denke, Sie sollten so essen, wie Sie an Ihren normalen Tagen gegessen haben, ich meine, ein Drittel des Magens ist gefüllt, denn wenn Sie mehr essen, werden Sie faul sein, besonders wenn Sie nach Suhoor schlafen Sie von Ihrer Anbetung während des Tages abhalten, versuchen Sie, vollwertige nahrhafte Lebensmittel wie Datteln zu essen, weil sie Sie den ganzen Tag über voller Energie halten können.
Und Allah weiß es besser.
Für mich ist Suhur einfach die Essenszeit zu verschieben, vom Frühstück zum Suhur. Bitte beachten Sie, dass die indonesische Frühstücksportion mit Mittag- und Abendessen identisch ist. Also meine Antwort ist, iss einfach normal.
Sohaeb