Ich bin neu im Radfahren und habe ein billiges (nicht das allerbilligste, wahrscheinlich eine Stufe höher) Mountainbike bekommen, um auf den Landstraßen in Cornwall herumzukommen, mit der einen oder anderen holprigen Strecke hier und da hinunter zu einem Strand.
Ich bin neugierig auf die quantitativen Unterschiede, die ich sehen würde, wenn ich hätte:
Derselbe Fahrradtyp, aber viel leichter
das gleiche Fahrrad, aber mehr straßenorientierte Reifen
ein richtiges Rennrad
Ich interessiere mich mehr für die Leichtigkeit, Hügel hinaufzukommen und Energie im Allgemeinen zu sparen, als für die Geschwindigkeit ... Kann mir jemand konkrete Zahlen oder Vergleiche aus dem wirklichen Leben geben?
Fahrräder sind, wie viele Maschinen, effizient, aber ein großer Teil der von ihnen umgesetzten Energie wird tatsächlich nicht für ihren "bestimmungsgemäßen" Zweck verwendet: Die größte Energiesenke ist der Luft-/Windwiderstand , den Sie auf einem " normales" Fahrrad † . Der Windwiderstand steht jedoch im Quadrat zu Ihrer Geschwindigkeit , sodass ein gemächlicheres Tempo Ihre Effizienz verbessern würde. Zum Beispiel fahren Leute, die auf kontinentalen Touren fahren, im Vergleich zu zB Leuten, die ein Rennrad zum Training fahren, tatsächlich ziemlich langsam : Sie tun dies, um den ganzen Tag über längere Strecken zurücklegen zu können, anstatt sich für zB 5 Stunden und dann für mindestens einen Tag zerstört.
Der zweitgrößte Beitrag zum Effizienzverlust des Fahrrads ist der Rollwiderstand , wie Sie bereits zu erkennen scheinen; Daher wird die Anschaffung eines Fahrrads mit richtigen Straßenreifen Ihre Fahrgeschwindigkeit und Effizienz gegenüber dem Fahren eines Fahrrads mit grobprofiligen Mountainbike-Reifen drastisch verbessern. Als Beispiel aus dem wirklichen Leben kann ich auf einem 40 Jahre alten Zehngang leicht 50+ km in ein paar Stunden bewältigen , ohne mich wirklich an meine Grenzen zu „treiben“, aber auf einem Mountainbike würde mich das wahrscheinlich umbringen.
Schließlich ist das Gewicht sehr wichtig, wenn man über hügeliges Gelände fährt, aber weniger wichtig in der Ebene. Sie haben jedoch angegeben, dass Sie über hügeliges Gelände fahren, sodass die Reduzierung des Gesamtgewichts des Fahrrads für Sie tatsächlich einen großen Unterschied machen könnte, auch wenn es die tatsächliche mechanische Effizienz nicht wesentlich verbessert: Menschen sind äußerst komplizierte Maschinen und wir haben nur eine sehr begrenzte Leistung Band, schnell erschöpft, sobald wir diesen speziellen "Sweet Spot" von Trittfrequenz und Belastung verlassen : Wenn Ihre Trittfrequenz zu hoch ist, geht Ihnen die Luft aus, aber wenn Ihre Belastung zu hoch ist, beginnt Ihr Körper, anaerobe Energie zu verwenden und Milchsäure in Ihrem Körper aufzubauen Muskeln, die sie abnutzen.
Wenn Sie das Geld haben, suchen Sie nach einem anständigen gebrauchten Rennrad (selbst wenn es alt ist, wird es wahrscheinlich effizienter sein als ein schickes neues Mountainbike) – wenn nicht, suchen Sie nach anständigen Straßenreifen für Ihr aktuelles Fahrrad. Aber egal, was Sie tun, fahren Sie Ihr Fahrrad in einem lässigen Tempo, denn Sie kommen weiter, ohne sich zu erschöpfen.
† Sie können den Windwiderstand erheblich verringern, indem Sie ein Fahrrad mit Vollverkleidung fahren , aber für die von Ihnen angegebenen Zwecke wäre dies ein bisschen lächerlich.
Das Herumfahren macht deine Beine stärker und wenn du nicht herumrasst, ist es nach einer Weile die meiste Zeit ziemlich mühelos.
Mountainbikes sind mit Slicks oder Straßenreifen deutlich besser auf der Straße unterwegs. Ich habe ein großes, schweres 29'er, das mehr Kraft zum Treten erfordert als mein leichteres Tourenrad, aber nach 8 Monaten Fahrt ist es kein großer Unterschied und ich benutze es jedes Mal, wenn ich irgendwo hingehe, wo es nicht unbedingt erlaubt ist die Straße.
Für Multi-Terrain und Komfort ohne Rücksicht auf Geschwindigkeit bevorzuge ich also das Mountainbike. Beachten Sie, dass meins ein großes mit 29-Zoll-Rädern ist, bei den kleineren 26-Zoll-Rädern kann es durchaus anders sein. Das Tourenrad kommt etwas besser bergauf, weil es leichter ist.
Ich habe ein Rennrad ausprobiert und mochte es nicht, unbequem zu fahren, beängstigend dünne Reifen und scheinen einfach nicht zum Cruisen gemacht zu sein.
Ich denke eigentlich, dass es besser ist, mit einem großen, schweren Fahrrad zu beginnen, man baut schneller Kraft und Fitness auf, und das ist das „echte“ Maß dafür, wie leicht man Energie spart und Hügel hinaufkommt. Fahrräder haben viele Gänge, die Ihnen helfen, und ich fand, dass Bergsteigen eher Technik als rohe Kraft ist. Ein Großteil des Geheimnisses zum Energiesparen liegt in der Technik (möglicherweise mehr als beim Fahrrad).
Gaurgeist
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