Wie würden sich die Kampfkünste spezialisieren, um die muskuloskelettalen Unterschiede, die auf der menschlichen Sexualität beruhen, auszunutzen, insbesondere bei Frauen?

Die funktionellen Bewegungs-/Kraftunterschiede zwischen den Geschlechtern beim Menschen sind geringer als bei vielen anderen Arten, wobei größere Unterschiede auf körperliches Training und kulturelle Entscheidungen zurückzuführen sind. Frauen haben immer gekämpft. Diese Unterschiede fallen noch weniger ins Gewicht, wenn man Menschen Waffen in die Hand gibt. Die Gewichtsklasse ist im Kampf mit leeren Händen am wichtigsten, aber außerhalb des Sports verwenden die Leute Waffen, wenn sie können.

Wenn Sie sagen, traditionelle chinesische Kampfkünste, Sie können wissenschaftliche Stile finden, die auch wohlhabenden Frauen beigebracht werden ... was ... Sie sehen würden, weil der Lebensstil von Männern und Frauen gleichermaßen wenig aktiv ist . Auf der anderen Seite gibt es Sachen wie "Boat Boxing" (Zhoushan Chuan Quan), das Gerüchten zufolge von Fischerfrauen entwickelt wurde, um Piraten zu bekämpfen - aktiver Lebensstil, andere Form.

Was ist mit der Moderne? Nun, Sie werden feststellen, dass Armeen auf der ganzen Welt mit Frauen im aktiven Kampf genau die gleichen Dinge trainieren, die sie für Männer tun. Dies sind Länder, die intensive Studien über die Grenzen der körperlichen Leistungsfähigkeit durchgeführt haben – wie lange man den Atem anhalten kann, wie wenig Nahrung oder Wasser Menschen überleben können usw. Wenn es einen signifikanten Kampfvorteil gäbe, der anders trainiert werden könnte, würden sie es tun habe es erledigt.

Die wichtigsten Dinge, auf die Sie achten werden, sind Reichweite und Höhenunterschiede – dies ändert Dinge wie Ihre Einträge und Takedowns, aber es geht darum, auf die Anatomie der Person vor Ihnen zu schauen – nicht auf ihr Geschlecht.

Wenn Sie eine Spezies mit viel größerer Varianz in den Körpertypen haben ("Ein Geschlecht ist doppelt so groß wie das andere", "Weibchen haben 2 zusätzliche Arme"), dann können Sie über verschiedene Stile sprechen.

BEARBEITEN: Für eine kürzere Version, die weniger umstritten ist als meine Antwort unten, ist hier eine Zusammenfassung, die weniger unangenehm sein sollte. Alle Kampfkünste sind auf das gleiche Ziel ausgerichtet: Sie zum Besten zu machen, der Sie sein können. Wenn eine Kampfkunst darauf ausgelegt wäre, X Pfund Oberkörpermuskelmasse zu fordern, wäre sie für Männer, die keine X Pfund Oberkörpermasse haben, nicht nützlich. Dementsprechend verwenden alle Kampfkünste Arme auf die beste Art, wie Sie Arme verwenden können, Beine auf die beste Art, wie Sie Beine verwenden können, Hüften auf die beste Art, wie Sie Hüften verwenden können usw. Bei jeder von ihnen können Sie den Stil natürlich an Ihren eigenen Körper anpassen .

Außerdem ist jede Kampfkunst so konzipiert, dass Technik (geistige Fähigkeiten) wichtiger ist als Muskeln. Wenn nicht, warum sollten Sie sich die Mühe machen, es zu trainieren? Du würdest stattdessen einfach trainieren gehen. Dementsprechend ist jede Kampfkunst darauf ausgelegt, zu unterstützen, wie man den Geist nutzt, um den Körper zu überwinden. Es überrascht nicht, dass die Art und Weise, dies zu tun, für Menschen mit 2 Armen und 2 Beinen sehr ähnlich ist.

Betrachten Sie diese Liste ,* keine einzige davon ist eine „spezialisierte“ Kampfkunst nur für Frauen. Das sind alles nur Kampfkünste, wie jede andere Kampfkunst auch. Sie konzentrieren sich auf mentale Techniken. Jetzt konzentrieren sich einige von ihnen mehr darauf als andere (wie Judo, das sich darauf konzentriert, den Gegner die meiste Arbeit machen zu lassen), aber es geht viel mehr darum, wie wir unseren Verstand benutzen, als um alles andere.

In meinen Kommentaren habe ich gefragt, ob Sie nur die körperlichen Unterschiede zwischen den Geschlechtern oder die mentalen Unterschiede zwischen den Geschlechtern betrachten. Sie sagten, Sie hätten die Geschlechter betrachtet.

Meine Frage war leider eine Fangfrage.

Die körperlichen Unterschiede zwischen männlichen und weiblichen Menschen sind eigentlich ziemlich gering, wenn man es genau nimmt. Schläge und Tritte sind viel stärker von der Konfiguration der Bänder in den Knien und Handgelenken abhängig als von den Geschlechtschromosomen. Sicher, Männer haben mehr Kraft im Oberkörper, aber wenn 1st Lieutenant Kristen Griest und Captain Shaye Haver etwas dazu zu sagen haben, gibt es keinen allzu großen Unterschied in den Teilen, die zählen.

Während Sie erwähnt haben, dass die geistige Kluft gering sein sollte, beginnt man zu erkennen, dass die Kluft zwischen weiblich und männlich viel, viel größer ist als die Kluft zwischen männlich und weiblich. Wir hatten einfach nicht viele Möglichkeiten, den Unterschied zwischen Geschlecht und Geschlecht zu untersuchen, weil sie sich normalerweise aneinanderreihen.

Die verschiedenen Geschlechter behandeln ihren Körper sehr unterschiedlich. Dies spiegelt sich in den eher weiblichen Kampfkünsten wie Wing Chun wider. Eine weiblichere Kampfkunst konzentriert sich auf Präzisionsschläge, die durch geringe Krafteinwirkung massiven Schaden anrichten, nicht nur, weil sie möglicherweise weniger Kraft im Oberkörper haben, sondern weil die soziale Konditionierung es ihnen erleichtert, solche Schläge auszuführen, ohne sich selbst in eine schlechte Situation zu bringen Position. Die weiblichen Kampfkünste konzentrieren sich eher darauf, wie Sie Ihre Ziele erreichen, als darauf, den Gegner daran zu hindern, seine Ziele zu erreichen. (Dieser Satz sollte umstritten sein. Die meisten ausgewogenen Kampfkünste sprechen von beiden Hälften des Spektrums, aber die Kampfkünste, die auf die weibliche Seite ausgerichtet sind, neigen dazu, es anders auszugleichen als die, die auf die männliche Seite ausgerichtet sind).

Das Wichtigste, was ich sehe, wenn ich mir die „weiblicheren“ Kampfkünste ansehe, ist Weichheit. Sie neigen dazu, sich nicht auf die Fähigkeit zu verlassen, sich einfach in einen Ziegelstein zu verwandeln und ihren Feind zu schlagen. Wenn ein Gegner einen Schlag ausführt, anstatt ihn heftig mit einem Muskelkrampf zu blockieren, der seine Faust weit aus der Linie mit deinem Gesicht treibt, haben die weiblicheren Künste die Tendenz, sanft Kontakt mit dem gegnerischen Schlag aufzunehmen und ihn so sanft umzulenken Der Gegner verliert den Überblick darüber, wo sich sein Körper tatsächlich befindet, weil er davon ausgeht, dass die Blockade der Frau tatsächlich härter ist, als er wirklich ist. Es ist wirklich faszinierend zu beobachten. In den Kampfkünsten, die eher auf weibliche Herangehensweisen zugeschnitten sind, weichen Kämpfer (männlich und weiblich) einem eingehenden Schlag einfach aus dem Weg, nur um direkt in der Verteidigung ihrer Gegner wieder aufzutauchen.

Nach dem, was ich herausfinden konnte, kommt ein Großteil der Weichheit von der Verwendung von mehr Haltungsmuskeln auf eine Weise, die einen Gegner daran hindert, herauszufinden, welche Muskeln verwendet wurden. Aufgrund des typischen Geschlechtergefälles haben weiblichere Personen im Allgemeinen die Tendenz, mehr Kontrolle über diese zu haben als männlichere Personen. Bezweifel es? Schauen Sie sich die ultrareinen Stereotypen an. Das ultrareine weibliche Individuum trägt sich mit Gelassenheit und es ist fast unmöglich, ihre Essenz einzufangen (weshalb weibliche Aktbilder so beliebt sind ... das Ziel ist zu versuchen, eine Essenz zu malen, die so sehr schwer einzufangen ist). Das ultrareine männliche Individuum ist eine Bulldogge, die alles zerquetscht, was sich ihm in den Weg stellt, und sich bei Bedarf in Stein verwandeln kann. Stereotype? Unbedingt. Jeder ist eine Mischung aus beiden Seiten, Stereotypen sind jedoch nützlich, um zu versuchen, die Unterschiede zu untersuchen. Es liegt an Ihnen, dies dann zu etwas Realistischerem zu verfeinern, mit einem realistischen weiblichen Charakter oder einem realistischen männlichen Charakter oder etwas dazwischen wie ein englischer Gentleman. Was jedoch ganz klar ist, ist, dass es nicht etwas ist, das durch das Geschlecht entschieden wird. Männer können diese Techniken genauso gut lernen wie Frauen. Der einzige Unterschied ist kultureller Natur: Frauen haben in der Regel einen Vorsprung in den weiblichen Kampfkünsten, während Männer in den männlichen Kampfkünsten tendenziell einen Vorsprung haben. Männer können diese Techniken genauso gut lernen wie Frauen. Der einzige Unterschied ist kultureller Natur: Frauen haben in der Regel einen Vorsprung in den weiblichen Kampfkünsten, während Männer in den männlichen Kampfkünsten tendenziell einen Vorsprung haben. Männer können diese Techniken genauso gut lernen wie Frauen. Der einzige Unterschied ist kultureller Natur: Frauen haben in der Regel einen Vorsprung in den weiblichen Kampfkünsten, während Männer in den männlichen Kampfkünsten tendenziell einen Vorsprung haben.

Razordynamics ist keine aktive Website mehr. Ich habe den Text dank web.archive.org gerettet und unten wiedergegeben:

Wenn es um Selbstverteidigung geht, gibt es bestimmte Kampfkunststile, die für Frauen effektiver sind als andere. Viele Kampfkunststile verlassen sich zu stark auf rohe Kraft und treffen Gewalt mit direkter Gewalt, um einen Angreifer zu besiegen. Während einige Frauen groß und stark sind und kein Problem damit hätten, diese Stile anzuwenden, sind es die meisten nicht. Und da die Mehrheit der Gewalt gegen Frauen von Männern verursacht wird, gibt es bestimmte Kampfkunststile, die effektiver im Umgang mit größeren und stärkeren Gegnern sind.

Hier ist eine Liste der fünf besten Kampfkunststile zur Selbstverteidigung von Frauen. Hinweis: Jeder der aufgeführten Kampfkunststile wurde aufgrund seiner Straßentauglichkeit, Direktheit, Effizienz und Fähigkeit, während des Trainings einem Drucktest unterzogen zu werden, ausgewählt (alles Dinge, die wir hier bei Razor Fighting Dynamics mögen).

• Judo -- Dank Kämpfern wie Ronda Rousey und Hector Lombard werden sich Menschen auf der ganzen Welt immer mehr der Wirksamkeit von Judo im Kampf bewusst. Was Judo zu einem großartigen Selbstverteidigungssystem für Frauen macht, ist sein Fokus auf Würfe und Submissions. Während etwas Kraft benötigt wird, um Judo-Bewegungen auszuführen, ist die Hebelwirkung der Eckpfeiler der meisten seiner Techniken. Beim Judo müssen Sie sich keine Gedanken über die Schlagkraft oder das Ausknocken eines Gegners machen. Stattdessen wird die Erde zu deiner Faust und einen Angreifer auf die Straße zu schlagen, ist mehr als genug, um sie zu demontieren. Wenn die Würfe jedoch nicht funktionieren, hat Judo viele Techniken zum Brechen und Verrenken von Gliedmaßen, die dies tun.

• Wing Chun – Wing Chun ist eines der direktesten und effektivsten Kampfsysteme in China. Es wurde auch von einer Frau geschaffen, einer Nonne namens Ng Mui (zumindest geht die Geschichte so). Während Einzelschläge im Wing Chun nicht unbedingt für ihre KO-Kraft bekannt sind, haben die sich wiederholenden zusammengesetzten Schläge (Kettenschläge), für die der Stil berühmt ist, kumulativ den gleichen Effekt. Zusätzlich zu den Kettenschlägen machen Wing Chuns Augenmess-, Kraftablenkungs-, Kniescheibenbruch- und Ellbogenschlagtechniken es zu einem sehr effektiven Stil für jede Frau, die sich gegen Angreifer schützen möchte.

• Brasilianisches Jiu-Jitsu – Natürlich dürfen wir Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) nicht auslassen. Eine hochrangige BJJ-Praktizierende ist gefährlich für jeden Mann, der sie schlagen oder sexuell angreifen will. Was diesen Stil für Frauen besonders effektiv macht, ist sein Fokus auf Technik und Hebelwirkung gegenüber roher Kraft. Eine gut trainierte BJJ-Praktizierende kann sich leicht gegen größere und stärkere Gegner verteidigen. Durch die Scherkraft haben einige Männer den irrigen Glauben, dass sie jede Frau leicht zu Boden bringen und tun können, was sie wollen. Es ist diese Überschätzung ihrer Fähigkeiten, die diese Männer offen und unvorbereitet zurücklässt, um sich gegen das Ringen einer gut ausgebildeten BJJ-Praktizierenden zu verteidigen, was dazu führt, dass den potenziellen Angreifern die Gliedmaßen gebrochen, bewusstlos gewürgt oder getötet werden.

• Muay Thai – Muay Thai, insbesondere Muay Boran, ist einer der am härtesten zu treffenden Kampfkunststile ohne Unsinn, die es gibt. Was diesen Stil für Frauen sehr effektiv macht, ist sein Fokus darauf, die härtesten Körperteile (Ellbogen, Knie und Scheitel) zum Schlagen zu verwenden. Viele Kampfkunststile hängen zu stark von den Fäusten ab, um zu schlagen. Es braucht Zeit, um Fäuste zu entwickeln, die stark genug sind, um Schaden anzurichten (lesen Sie: „[link]Sollten Sie in einem Straßenkampf schlagen“). Selbst wenn sie effektiv eingesetzt werden, sind sie immer noch anfällig dafür, während einer Auseinandersetzung zu brechen, was Sie wehrlos macht. Kopfstöße, Knie- und Ellbogenschläge können jedoch in einem Kampf ohne großen persönlichen Schaden für Sie, aber für Ihren Angreifer viel mehr ausgeführt werden

• Boxen – Viele von Ihnen fragen sich vielleicht, warum Boxen auf dieser Liste steht. Boxen wird oft als wirksames Kampfsportsystem zur Selbstverteidigung übersehen, insbesondere für Frauen. Was Boxen für Frauen effektiv macht, sind nicht unbedingt die Schlag-, sondern die Ausweichbewegungen und die Beinarbeit. Auch hier sprechen wir über Selbstverteidigung und versuchen zu überleben, wenn wir ein Match nicht gewinnen. Aus einer Gewaltsituation herauszukommen, sollte das Hauptziel sein. Durch Abwehr- und Ausweichbewegungen des Boxens kann eine Frau ausrutschen, wippen und sich aus der Gefahrenzone schlängeln und aus der Situation fliehen (sehen Sie nur, wie sich Floyd Mayweather Jr. und Bernard Hopkins im Ring bewegen, wenn sie nicht getroffen werden wollen). .

Natürlich hat jeder der erwähnten Kampfsportstile seine Grenzen und die aufgeführten Vorteile gelten für Männer ebenso wie für Frauen. Der Schlüssel liegt darin, Kampfstile zu finden, die mit Ihren Stärken zusammenarbeiten, effektiv und praktisch sind und in die [link]Wissenschaftliche Kampfmethode passen

Was sind Ihrer Meinung nach die besten und effektivsten Kampfkunststile zur Selbstverteidigung von Frauen?

Im Allgemeinen besteht das Ziel darin, die Vorteile Ihres Trainings im Vergleich zu Menschen ohne Training zu maximieren, nicht die Optimierung für ein bestimmtes Geschlecht oder einen bestimmten Körperbau. Daher ist eine praktische Kampfkunst für Frauen im Allgemeinen fast genauso gut für Männer, selbst wenn sie für Frauen entwickelt wurde. Der Geschlechterunterschied steht in der Praxis einfach nicht im Vordergrund. Rein künstlerische Formen könnten natürlich noch weiter gehen.

Frauen haben breitere Hüften und einen niedrigeren Schwerpunkt als Männer. Der schwächere Oberkörper wird dadurch etwas ausgeglichen, dass der Oberkörper auch leichter ist, was bedeutet, dass die Geschwindigkeit und Präzision der Handbewegungen nicht beeinträchtigt werden sollte.

Eine Kampfkunst, die stabile und ausgewogene Beinarbeit kombiniert mit Angriffsablenkungen gefolgt von präzisen Gegenangriffen verwendet, würde meiner Meinung nach gut für Frauen funktionieren. Also keine hohen Tritte, ausgefallenen Sprünge oder Ausfallschritte oder weite, unausgeglichene Schwünge oder voll engagierte Angriffe. Einige chinesische Stile und alte Formen des Fechtens sind so, daher sollte eine Frau in der Lage sein, sie gut einzusetzen, ohne durch ihren Körper unnötig behindert zu werden.

Ausgeglichenheit und Gelassenheit sind wahrscheinlich die Schlüsselwörter, die man aus der Story-Perspektive im Auge behalten sollte. Bleiben Sie ruhig und konzentriert, gehen Sie Probleme effizient und einzeln an. Angriffe abwehren, eine Öffnung schaffen, die Öffnung ausnutzen. Sehr methodisch und systematisch. Der Stil könnte einige philosophische oder sogar mystische Elemente enthalten. Es hilft, unter Druck die Fassung zu bewahren.

Körperlich ist es wichtig, zu vermeiden, aus dem Gleichgewicht zu geraten oder anderweitig nicht reagieren zu können. Ein typischer Ansatz besteht darin, die Bewegung und den Energieverbrauch auf das absolut notwendige Minimum zu reduzieren.

Dieser Ansatz funktioniert für unbewaffnete Kämpfe und leichte Waffen wie Dolche oder Fechtwaffen.

Eine alternative Lösung ist die Verwendung eines langen Stangenarms wie Naginata. Die Stange kompensiert den Mangel an Oberkörperkraft, indem sie den Schwüngen eine Hebelwirkung verleiht und hilft, die Gegner auf sicherem Abstand zu halten. Weite Schwünge werden auch von Hüften und Beinen angetrieben, wo Frauen weniger Handicap haben. Und wenn Sie von einer Stangenwaffe getroffen werden, wird es weh tun, selbst wenn ein Mann sie stärker geschwungen hätte.

Der sexuelle Dimorphismus beim Menschen ist eher gering. Und der Kampf wird hauptsächlich von Männern gegen andere Männer geführt.

Daher gab es wenig Interesse oder Grund, eine Kampfkunst zu entwickeln, die ein bestimmtes Geschlecht bekämpft oder den besonderen Vorteilen jedes Geschlechts entspricht.

Frauen haben zum Beispiel einen effizienteren Stoffwechsel. Die Muskeln verbrennen Energie effizienter, was zu einer höheren Ausdauer führt. Auf der anderen Seite gibt es weniger Momentanleistung. Aber der Unterschied ist so gering.

(Frauen haben eine größere Hüft- und Wirbelsäulenflexibilität, aber nicht so groß, dass sie den Kampf gewinnen würden)

Sie werden den Unterschied nur bei langen Spaziergängen bemerken. Oder Langstreckenschwimmen ... aber der höhere Auftrieb aufgrund des höheren Körperfettanteils ist die Hauptursache.

Auch Kampfsport zielt selten darauf ab, einen Gegner dort zu treffen, wo er stark ist. Das ist im Grunde das, was Kampfkunst ausmacht ... nicht darum, den Gegner blind zu treffen ... sondern den Gegner an den richtigen Stellen zu treffen und zu verdrehen.

Es gibt Schwachstellen am menschlichen Körper, an denen ein relativ geringer Kraft-, aber präziser Schlag handlungsunfähig und sogar tödlich ist. Und da Männer und Frauen nicht so unterschiedlich sind, haben beide Geschlechter die meisten der gleichen Schwachstellen. Geschwindigkeit in Kriegswaffen wird zum Namen des Spiels.

Allerdings denke ich, dass Frauen gegen einen Schrittangriff immuner wären als ein Mann. Aber ich glaube nicht, dass man eine ganze Kampfkunst für Frauen gegen Männer aufbauen kann, die ausschließlich auf Angriffen im Schritt basiert.