Ich lese diesen Wikipedia-Artikel über Lichttherapie und habe eine merkwürdige Aussage bemerkt:
Die Produktion des Hormons Melatonin, eines Schlafregulators, wird durch Licht gehemmt und durch Dunkelheit zugelassen, was von lichtempfindlichen Ganglienzellen in der Netzhaut registriert wird. Bis zu einem gewissen Grad gilt das Gegenteil für Serotonin , das mit Stimmungsstörungen in Verbindung gebracht wurde.
Wenn ich das richtig gelesen habe, wird bei Unterdrückung von Melatonin Serotonin freigesetzt? Das macht einen gewissen Sinn. Ich bin interessiert, ob es wissenschaftliche Belege dafür gibt, dass Serotonin durch Licht beeinflusst wird.
Bei Menschen bin ich mir nicht sicher, aber das gilt für die Netzhäute vieler Wirbeltiere. Es gibt experimentelle Beweise , die eine durch Licht gehemmte Produktion von Serotonin zeigen. Dieser Artikel gibt einen Überblick darüber, wie Serotonin als Reaktion auf die Tageslänge (sowie auf Fasten-/Ernährungszyklen) reguliert wird. Die Autoren schlagen einen Mechanismus vor, bei dem Serotonin und Ghrelin Signale von Fasten/Nahrung und Nacht/Tag zusammen integrieren.
Rory M