Vorwort: Ich habe früher einen Stehpult benutzt und war begeistert, ich werde sehr bald wieder wechseln. Ich fahre auch jeden Tag Fahrrad, mein Arbeitsweg beträgt mindestens 9,8 Meilen. Das Fahrrad, das ich benutze, hat Käfige an den Pedalen, und ich benutze derzeit neue Balance-Lauf-Trainingsschuhe (die ich kaum zum Laufen benutzt habe). Ich möchte auch längere Strecken radeln.
Ich möchte Vibrams als mein einziges Paar Schuhe verwenden, um mehr als 13 Meilen pro Tag zu fahren und die meiste Zeit des Tages zu stehen.
Sind Vibram-Schuhe gut zum Radfahren? Oder beeinträchtigen sie mein Radfahren? Und logischerweise zu meiner Verwendung: Sind sie gut zum Stehen während der Arbeit?
Ich bin total für die minimalistische Schuhbewegung. Ich trage fast ausschließlich Merrell Trail Gloves, auch an meinem Stehpult bei der Arbeit. Es spricht jedoch etwas dafür, das richtige Werkzeug für den Job zu verwenden, und für das Radfahren sind VFFs nicht das richtige Werkzeug für den Job.
Das heißt nicht, dass Sie sie nicht tragen können, insbesondere wenn Sie Käfig- oder Plattformpedale an Ihrem Fahrrad haben. Aber was "gut zum Radfahren" vs. "beeinträchtigt mein Radfahren" aus der Sicht eines Radfahrers betrifft, so ist die Kraftübertragung von den Beinen auf die Kurbeln umso weniger effizient, je weniger steif die Sohle Ihres Schuhs ist. Daher sind die Laufschuhe, die Sie getragen haben, auch relativ unoptimal zum Radfahren.
Was das Stehen am Schreibtisch den ganzen Tag in VFFs angeht: Es hat eine Weile gedauert, bis ich mich daran gewöhnt hatte, den ganzen Tag in meinen Trail-Handschuhen auf einem Betonboden zu stehen, aber jetzt geht es mir gut. Ich habe einen Barhocker, auf dem ich insgesamt vielleicht eine Stunde oder so meines Tages sitze, nur um ab und zu das Gewicht abzunehmen, aber Ihre VFFs sollten zum Stehen in Ordnung sein.
Ich persönlich habe keine Meinung zu dem Thema, ob man radsportspezifische Schuhe tragen sollte oder nicht; Ich werde jedoch sagen, dass Sie keine weniger effiziente Kraftübertragung erzielen werden, wenn Sie keine Klickpedale tragen.
Es ist einfache Physik. Die Energie bleibt erhalten – sie MUSS unbedingt in das Drehen der Kurbel fließen. Eine sehr SEHR kleine Menge kann sich in Wärme verwandeln, aber es gibt wahrscheinlich keine Instrumente, die mit dieser Art von Präzision messen können.
Hier ist ein guter Artikel namens „Shoes Ruse“, der beschreibt, warum es vollkommen akzeptabel ist, beim Radfahren beliebige Schuhe zu tragen. Ich bin mir nicht sicher, ob ich damit völlig einverstanden bin, aber Sie können es lesen und Ihre eigene Entscheidung treffen: http://www.rivbike.com/article/clothing/the_shoes_ruse
Ich habe einen vorgeschlagenen Mechanismus aus persönlicher Erfahrung. Obwohl es keine ausreichenden Beweise gibt, hoffe ich, dass die Informationen eine Anekdote zu den obigen Aussagen sind, die mehr oder weniger implizieren, dass es möglicherweise keine negativen Nebenwirkungen beim Fahren mit diesen Schuhen gibt. Bitte kommentieren Sie, wenn Sie ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Radfahren und Rennradfahren war viele Jahre lang meine primäre außerschulische Aktivität - alles mit Fahrradschuhen. Jetzt fahre ich mit meinem Fahrrad zur Arbeit – mit Stollen im gleichen Look und oft mit schweren Lasten von Kindern und einem einzigen Gang. Ich habe Laufen zu meiner Hauptbeschäftigung gemacht. Nachdem ich letzten Sommer eine Plantarfasziitis entwickelt hatte und dann fühlte, wie mein Fuß auf natürliche Weise versuchte, das Pedal zu greifen, indem ich mich zusammenrollte, beginne ich zu vermuten, dass dies einige der Probleme mit meiner Plantarsehne verursachen könnte. Ich bin im Allgemeinen sehr vorsichtig und aufmerksam gegenüber Fehlern, die zu Schmerzen führen können. Also plane ich, entweder flachere Pedale zu bekommen oder Fahrradschuhe zu verwenden.
Ryan Miller
Edward Davis