Funktionieren Muskelsysteme während eines Katers genau gleich?

In Training With a Hangover sagt Bill Starr:

Das erste, was ich ihnen beibrachte, als sie mit einem riesigen Kater in den Kraftraum stolperten, war, dass der Alkohol nichts anderes als teure Kohlenhydrate war. Das bedeutet, dass es als Kraftstoff für körperliche Aktivitäten verwendet werden kann. Ich habe auch die ziemlich fremde Vorstellung vertreten, dass nur weil sie sich schrecklich fühlen, das nicht bedeutet, dass sie kein solides Training absolvieren können. Ihre Muskel- und Skelettsysteme und alle ihre Organe werden immer noch genauso funktionieren . Alles, was sie tun mussten, war, die rasenden Kopfschmerzen und Magenverstimmungen zu überwinden, und sie konnten immer noch stärker werden.

Ich interpretiere dies so, dass die einzigen Hindernisse für die erfolgreiche Durchführung eines vorgeschriebenen Krafttrainings während eines Katers Kopfschmerzen und Übelkeit sind und dass die Kraftproduktion nicht beeinträchtigt wird.

Insbesondere behauptet er, "ihre Muskelsysteme [...] werden immer noch genau gleich funktionieren".

Ist das wahr?

Vielleicht möchten Sie diese Frage auf der Website für körperliche Fitness stellen, da sie bereits einige Fragen zum Thema Alkohol besprochen haben
@Rabbit Eine ihrer Antworten hing jedoch von dieser Quelle ab, und ich bin skeptisch gegenüber ihrer Gültigkeit.
Ein gutes Training zu absolvieren ist nicht dasselbe wie körperlich auf dem Höhepunkt zu sein. Die Behauptung ist einfach, dass ein Kater selbst es nicht verbietet, an einem guten Training teilzunehmen. Und dass ein gutes Training besser ist als gar kein Training.
Die Behauptung ist, dass das Muskelsystem genau gleich funktioniert.
Da ein Kater normalerweise aus einer gewissen Austrocknung besteht, fand ich es zweifelhaft, da eine Austrocknung Auswirkungen auf den Stoffwechsel des Körpers hat
Warum wird diese Frage abgelehnt? Es hat eine Quelle. Es hat einen Claim (Alkoholkonsum hat keinen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit der Muskulatur). Es kann recherchiert werden, es gibt wahrscheinlich bereits Forschung zu diesem Thema, eine gute Studie könnte ganz einfach spezifische Auswirkungen des Alkoholkonsums auf die Muskeln identifizieren ... kurz gesagt, es scheint eine vollkommen gute Frage zu sein. Die beste Antwort wäre, die Daten auch auf den Kontext eines Trainings zu beziehen, dh würden die Auswirkungen auf den Muskel ausreichen, um die Effektivität eines Trainings zu verringern?
+1 gute Frage, ich könnte später nachsehen, ob ich wissenschaftliche Arbeiten zu diesem Thema finden kann. Ich erwarte aber nicht viel.
Hier gibt es zwei verschiedene Behauptungen, eine, für die ich Beweise gefunden habe, und die andere nicht. Ich schlage vor, den Titel für den Anspruch, den Sie am Ende vorschlagen, zu ändern.
@Zonata Fertig. Obwohl es genau gleich funktioniert, subsumiert man den Anspruch, die gleiche Kraft zu erzeugen.
Das waren die Worte "Muskelproduktion", die mir zweideutig waren. Wie auch immer, ich werde versuchen, heute eine Antwort zu erstellen.

Antworten (1)

Gemäß dieser wissenschaftlichen Übersicht [1] fand ich eine Liste von Veränderungen, die durch einen Kater hervorgerufen wurden. [...] Signifikante Veränderungen der Blutkonzentrationen von Acetaldehyd, Glukose, Laktat, Ketonkörpern und freien Fettsäuren wurden während der Katerphase [...]

Wenn wir uns die Wirkung jedes dieser Elemente auf das Muskelsystem ansehen, wissen wir, dass Acetaldehyd eine abnormale Muskelentwicklung verursacht, da es an Proteine ​​​​bindet [2]. Darüber hinaus ist bekannt, dass Glukose, Laktat und Keton Auswirkungen auf anhaltende Übungen haben [3]. Ich schlage vor, mehr über jedes dieser Elemente zu lesen, um genau zu verstehen, wie es auf Wikipedia funktioniert.

Die kurze Antwort lautet also nein, das Muskelsystem funktioniert nicht genau gleich .


[1] Ylikahri, RH, & Huttunen, MO (1977). Stoffwechsel- und endokrine Pathologie während des Katers. In Alkoholvergiftung und -entzug – IIIb (S. 423-442). Springer USA.

[2] Nicholas S. Aberle, II, Larry Burd, Bonnie H. Zhao und Jun Ren (2004). "Acetaldehyd-induzierte kardiale kontraktile Dysfunktion kann durch Vitamin B1 gelindert werden, aber nicht durch die Vitamine B6 oder B12". Alkohol & Alkoholismus 39 (5): 450–454.

[3] McArdle, WD, Katch, FI, und Katch, VL (2010). Trainingsphysiologie: Energie, Ernährung und menschliche Leistungsfähigkeit. Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins Gesundheit.

Ich hätte gerne genauer auf die Wirkungen eingegangen, aber ich habe keine wissenschaftlichen Arbeiten gefunden, die bestätigen, was ich im Internet gelesen habe. Ich weiß, dass sie existieren, aber Sie brauchen ein gewisses Maß an Fachwissen, um diese Papiere zu verstehen (die mir fehlen).
Ich denke, was dieser Antwort fehlt, ist eine direkte Linie vom Kater zu den Auswirkungen auf die Muskeln. Was Sie gezeigt haben, sind zwei Teile davon: Kater -> Auswirkungen auf Blutkonzentrationen bestimmter Verbindungen und wie diese Verbindungen Muskeln und Training beeinflussen. Aber das ist eine Synthese aus zwei getrennten Informationsquellen. Es wäre besser, eine einzelne Quelle zu haben, die 1->2->3 zeigt, als eine, die 1->2 zeigt, und eine separate, die 2->3 zeigt.
Ja, aber ich habe keine gefunden. Ich selbst bin mit der Antwort nicht ganz zufrieden. Ich fand Forum und Ort, wo der Link direkt hergestellt wurde ... aber wissenschaftliche Arbeiten waren viel abstrakter.
Naja danke trotzdem für die Antwort. Du bekommst das Kopfgeld :) Aber ich werde die Antwort nicht "akzeptieren", damit ich vielleicht eine vollständigere Antwort bekomme.
Ja, ich selbst werde versuchen, es zu vervollständigen. Es ist in meinem Favoriten.
Funktionieren Muskelsysteme während eines Katers genau gleich?
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