Hilft Schreien beim Tennis?

Heutzutage ist es üblich, ein professionelles Tennismatch einer Frau zu hören, das von lautem Grunzen und offenen Schreien unterbrochen wird, wenn der Ball getroffen wird. Mehrere Spieler behaupten entweder, dass sie nicht anders können, oder dass es ihnen sogar hilft, sich zu konzentrieren :

Obwohl ihre Popularität in der Öffentlichkeit zunächst nicht so sehr auf ihren Sportsgeist zurückzuführen war, sondern auf ihr Model-Aussehen und ihr geladenes Grunzen auf dem Platz. Andere Spieler und sogar Betreuer beschwerten sich über den Dezibelpegel (gemessen bei 101 dB) ihres Schreis. Aber für die meisten Tennisfans war ihr Schreien keine so große Sache und verlieh der jungen schönen Spielerin sogar Charakter und Charme. Sie erhielt von der Presse den Spitznamen „Schreiendes Aschenputtel“ und „Die sibirische Sirene“. Maria selbst sagt, dass der Schrei ihr hilft, sich zu konzentrieren.

Diese Behauptung erscheint mir jedoch entschieden zweifelhaft. Viele große Spielerinnen der Neuzeit (Steffi Graf, Martina Hingis etc.) haben hervorragendes Tennis gespielt, ohne beim Schlagen des Balls zu schreien. Darüber hinaus wurde das Damenfinale von Wimbledon 2004 zwischen Maria Sharapova und Serena Williams ausgetragen – zwei der lautesten Kreischerinnen im heutigen Frauensport – und eines der auffälligsten Dinge daran war das völlige Fehlen von Schreien.

Ein Beispiel für die relative Ruhe der Spieler.

Die beiden spielten Tennis von ausgezeichneter Qualität, wie allgemein bezeugt wird, aber kurz nachdem sie anscheinend entschieden hatten, dass diese Qualität nicht aufrechterhalten werden konnte, es sei denn, sie fingen an zu schreien, wenn sie den Ball trafen.

Hilft das Schreien überhaupt, das Tennis der Spielerinnen zu verbessern? Könnte es ihnen helfen, sich zu konzentrieren?

Hinweis für Mods: Ich wollte dieses 'Tennis' taggen, aber da ich weniger als 150 Wiederholungen habe, konnte ich das Tag nicht erstellen.
Jemand scheint es für dich getan zu haben! Außerdem ist das eine interessante Frage. Es ist interessant festzustellen, dass das Schreien und Schreien in den Kampfkünsten tatsächlich einen Grund hat!
Ich wäre überrascht zu finden, dass Untersuchungen an schreienden Tennisspielern jeden Geschlechts durchgeführt wurden. Könnten Sie dies auf jede körperliche Anstrengung/Sportart verallgemeinern oder erwarten Sie, dass es eine besondere Relevanz für Tennis hat, im Gegensatz zu beispielsweise Kampfsportarten, Baseball, Fußball usw.?
Das Schreien ist ein bisschen ein tennisspezifisches Phänomen, besonders für die Spielerinnen.
Eine andere mögliche Erklärung für seine Wirkung könnte sein, dass es das eigene Spiel nicht verbessert, aber den Gegner ablenkt.
Um den Kommentar von @ Ham zu erweitern, lehren viele Kampfkünste das sogenannte "Ki-ya" (obwohl es als fast jede Art von Grunzen ausgesprochen werden kann), um die Kontraktion der Bauchmuskeln und des Zwerchfells zu fokussieren. Mit der richtigen Mechanik kann eine starke Kernkontraktion kraftvollere Bewegungen in den Gliedmaßen entwickeln.
@Jez: Das bedeutet nicht, dass seine Nützlichkeit nur auf Tennis beschränkt ist; Es gibt Fälle im Sport, in denen Techniken eingeführt werden, die zuvor nicht verwendet wurden und die universell geworden sind.
Wie formuliert, scheint der Hauptteil dieser Frage zu fragen: "Hilft Schreien den Spielern, sich zu konzentrieren?" Was... nicht wirklich nützlich ist. Niemand scheint zu behaupten, dass es etwas anderes als Konzentration hilft.
Diese Woche teilte mir jemand eine Theorie dazu mit: Dass das Geräusch des Balls, der auf den Schläger trifft, dem Empfänger Informationen darüber gibt, wie der Ball getroffen wurde (Spin, Kraft usw.). Wenn Sie gleichzeitig ein ablenkendes Geräusch machen, werden diese Informationen verschleiert, wodurch der Schuss weniger vorhersehbar wird. Unnötig zu erwähnen, dass mit dieser Behauptung keine Referenz angegeben wurde.
Ähnliche Gründe wie die von Keir Liddle in seiner Antwort werden auf die "Rufe" (kiai) aus der Kampfkunst angewendet, siehe hier

Antworten (1)

Es erschien mir immer plausibel, dass das Grunzen einen psychologischen Vorteil hatte. Vielleicht, um sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie an Ihren Grenzen liegen, oder um Ihren Gegner abzuschrecken.

Professor Alison McConnell von der Brunel University sagte jedoch: „Indem man einatmet, bevor der Ball getroffen wird, und dann im Moment des Aufpralls aufschreit, verengt sich die Kehle eines Spielers und hält etwas Luft in der Lunge, um die Kernkraft und das Gleichgewicht zu verbessern.

http://www.brunel.ac.uk/news-and-events/news/news-items/ne_80231

Professor McConnell erklärt:

„Wir alle atmen instinktiv ein, kurz bevor wir uns körperlich anstrengen, wie z. B. Möbel hochheben oder einen Schläger nach einem Ball schwingen. Wir tun dies, weil das Halten der Luft in der Lunge dazu beiträgt, die Stabilität zu gewährleisten, die für verletzungsfreie und kraftvolle Bewegungen des Rumpfes erforderlich ist.

„Die Maximierung der Kraft eines Tennisschlags wird durch die effiziente Übertragung der Muskelkraft auf den Schlägerkopf erzeugt. Ein starker Kern und Rumpf ist für diesen Prozess von entscheidender Bedeutung, da die Kraftübertragung unterhalb der Taille des Spielers beginnt. Die Muskeln im Rumpf tragen auch zum Schläger bei Kopfgeschwindigkeit durch Bereitstellung einer Rotationskraft zwischen Hüfte und Schultern."

Wie kommt es also dazu, dass ein Spieler grunzt, wenn er den Ball trifft? Laut Professor McConnell läuft alles auf Atemtechniken hinaus.

„Effizientes Atmen ist ein unglaublich wichtiger Faktor für die Leistung in allen Sportarten, aber besonders in einem hochintensiven, auf Geschicklichkeit basierenden Spiel wie Tennis. Jeder Trainer wird Ihnen sagen, dass das Herzstück eines guten Schlags ein entspannter Rhythmus ist, der dazu beiträgt, dies zu erreichen Rhythmus bedeutet, Atmung und Schlaganfall in Einklang zu bringen."

Einfach auszuatmen, sobald der Spieler den Ball getroffen hat, wird die Stabilität und Kontrolle in seinem Kern auflösen, dies kann ihn aus dem Gleichgewicht bringen und diesen überaus wichtigen Rhythmus brechen. Laut Professor McConnell besteht die Lösung in kontrollierter, kraftvoller Ausatmung mit Hilfe des Kehlkopfes oder Kehlkopfes, um die Stabilität im Kern aufrechtzuerhalten.

„Das Verengen der Öffnung Ihrer Lungen verlangsamt den Luftstrom aus ihnen, während die Steifheit im Rumpf und die Kontrolle über den Atemrhythmus erhalten bleiben. Bei der Anwendung dieser Technik verspüren einige Spieler das Bedürfnis zu grunzen. Natürlich diese Bremswirkung muss eigentlich nicht zu einem hörbaren Grunzen führen, aber es ist einfacher, das kontrollierte Ausatmen zu trainieren, wenn Sie es hören können. Daher kann einigen jüngeren Spielern das Grunzen als Mittel zur Atemkontrolle beigebracht werden."

Professor McConnell fährt fort, dass der Grund, warum das Grunzen bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern, darin besteht, dass ihr Oberkörper im Allgemeinen schwächer ist als der von Männern und daher eine stärkere Kontrolle und Stabilität durch Atemtechniken erfordert.

Sie hat ein begründetes Interesse daran, diese Idee zu fördern, siehe http://www.breathestrong.com/home/

Aber hat wissenschaftliche Arbeiten in diesem Bereich veröffentlicht: http://www.brunel.ac.uk/about/acad/sse/ssestaff/sportsstaff/alisonmcconnell

Das ist ein sehr glaubwürdiges Argument, was mich misstrauisch macht ;-)
Der letzte Punkt über den Unterschied zwischen Männern und Frauen ertönt. Warum sollten Männer weniger Kontrolle benötigen? Auch wenn Männer einen stärkeren Oberkörper als Frauen haben, ist dies irrelevant, da Männer nicht gegen Frauen antreten. Männer treten gegen andere Männer an. Es klingt, als würde man sagen, dass Männer nicht so hart trainieren müssen, weil sie sowieso von Natur aus stärker sind. Sowohl Männer als auch Frauen trainieren, um zu ihrer absoluten Höchstleistung zu gelangen. Jede Technik, die einen Vorteil ergibt, würde verwendet werden.
Das unterste Glied (ihre wissenschaftlichen Arbeiten) scheint kaputt zu sein. Das Ausmaß der angeblichen Wirkung wird hier nicht erwähnt. Als Sprinter hilft das Rasieren des Kopfes sicherlich, den Luftwiderstand zu verringern, aber der Effekt ist so gering, dass er vernachlässigbar ist (oder zumindest vernachlässigbar genug, dass nicht jeder Sprinter seinen Kopf vollständig rasiert). Auch wenn diese Atemtechnik etwas bewirkt, muss man zeigen, dass sie nicht zu vernachlässigen ist und tatsächlich hilft.
@ Rincewind42 Eine Erklärung könnte sein, dass die gesamte Bewegung nur so stark ist wie das schwächste Glied. Wenn Ihr Oberkörper also bereits stark genug ist, um die Kraft Ihrer Arme / Hüften zu unterstützen, bringt zusätzliche Kraft im Oberkörper keinen Vorteil, da Sie sie nicht verwenden können, wenn die gesamte Muskelkette nicht mindestens so stark ist, um sie zu unterstützen . Wenn also der Oberkörper bei Männern im Vergleich zu ihren anderen Muskeln bereits zu stark ist, muss er – zumindest beim Tennis – nicht durch Atmen gestärkt werden. Anders ist es in vielen Kampfsportarten, wo das Weinen/Grunzen stark praktiziert wird
@ Ricewind42 - Wenn eine Bewegung "x" Kraft oder Kraft erfordert, um sie auszuführen, dann ist die Anstrengung, die ich für die Ausführung benötige, umso größer, je näher "x" an meiner maximalen Fähigkeit liegt. Wenn Männer im Allgemeinen mehr Kraft und Stärke haben, sind sie eher in der Lage, diese Bewegung ohne das Grunzen auszuführen, das hilft, die Anstrengung zu maximieren.
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