Ist das ein guter Tritt zur Selbstverteidigung?

Ich lerne Selbstverteidigung. Ich habe nicht vor, ein Meister der Kampfkünste zu werden. Daher halte ich es für klug, die Dinge einfach zu halten. Ich möchte mich auf ein paar Grundbewegungen konzentrieren und diese gut lernen.

Soll ich diesen Low Kick lernen? Um 3:30 Minuten. Video: Bas Rutten gegen Warpath . Bas Rutten macht Warpath mit einem Tritt gegen den Oberschenkelmuskel bewegungsunfähig.

Ich bin mir nicht sicher, wie effektiv es in einem echten Kampf wäre, und ich sehe es nicht oft so verheerend in MMA. Vielleicht würde es nur funktionieren, wenn ich die außergewöhnliche Beinkraft von Bas Rutten hätte, was niemals passieren wird.

Antworten (4)

Dieser Tritt wird (nicht so beschreibend) ein "Beintritt" genannt. Es ist ein effektives Langstrecken-Werkzeug, das man neben Push-Kicks wie dem Teep in der Werkzeugkiste der Selbstverteidigung haben sollte. Der trainierte Einsatz dieser Art von Low Round Kick gegen den Oberschenkel gegen einen untrainierten, unkonditionierten Gegner hat eine gute Chance, ihn weniger mobil zu machen. Es kann einen Kampf beenden. Die Leute haben zu Recht Angst vor einem guten Low-Kicker.

Es wurde lange angenommen, dass der Beinschlag ein "sicherer" Schlag für Nichtkämpfer ist. Es endet oft schlecht für den Empfänger, beispielsweise wenn Pedro Rizzo einen Reporter buchstäblich in die Luft jagte , Forrest Griffin versehentlich einem Reporter das Bein brach oder Fabricio Werdum einen Interviewer niederschlug . Keiner dieser Tritte war mit voller Kraft. Sie alle wurden erwartet, damit sich der Empfänger auf den Aufprall vorbereiten konnte. Sie waren sowieso verheerend. Man kann vernünftigerweise erwarten, dass ein einziger gut ausgeführter Beintritt einen Nichtkämpfer schwächt.

Nein. Lernen Sie es nicht. Wenn Sie einfache Bewegungen wollen, sehen Sie sich das grundlegende Boxen an. Wenn Sie Kicks brauchen und getrunken oder Jeans getragen haben, dann wird dieser Kick nicht einfach sein, wenn Sie nicht ausreichend geübt haben.

Boxen hat sicherlich seine Vorzüge und ist sowohl leicht zu erlernen als auch schwer zu meistern, aber es ist sicherlich kein allumfassender Gewinnknopf. Boxen ist in erster Linie ein Sport und wird sowohl durch das definiert, was es nicht ist, als auch durch das, was es ist. Boxtraining allein wird Sie beim Boxen besser machen, aber nicht jeder wird den Regeln des Marquess of Queensbury zustimmen. Leute treten. Das Erlernen des Umgangs mit den Beinen als Waffe ist von Vorteil, und das Erlernen der Abwehr von Tritten ist noch wichtiger (und wird im Boxen nicht gelehrt). Dasselbe gilt auch für das Grappling.
Ich wollte einen Front Push Kick oder Teep vorschlagen, aber wenn ich mir die Grundlagen ansehe, würde ich in einem Straßenkampfszenario keine Füße verwenden. Eines der größten Probleme bei Menschen, die nicht an Kämpfe gewöhnt sind, ist es, „geschockt“ zu sein, wenn sie getroffen werden. Boxen sollte die Person desensibilisieren, geschlagen zu werden und andere zu schlagen. In einem Selbstverteidigungsszenario würde ich persönlich Ellbogen verwenden, erfordert aber, wie Sie erwähnt haben, etwas Training und Grappling.
Wenn es überhaupt Tritte gibt, sind niedrige Tritte (in Mawashi- oder Mae-) zum Knie/Oberschenkel und zur Leistengegend eine gute Möglichkeit zur Selbstverteidigung, da Sie nicht das hohe Risiko haben, aus dem Gleichgewicht zu geraten oder sich aussetzen. Boxen hat den großen Nachteil, mit dicken Handschuhen und Armbändern trainiert zu haben. Sie werden sich wahrscheinlich die Hand / das Handgelenk brechen, wenn Sie ohne sie schlagen und nicht gelernt haben, wie man richtig schlägt. Wenn Sie nicht mit mindestens 60 % Kraft gegen eine Wand schlagen können, ohne sich zu verletzen, machen Sie sich im Grunde nicht einmal die Mühe, Schläge (insbesondere auf den Kopf, den am besten geschützten Teil des Körpers) zur Selbstverteidigung einzusetzen.

Das ist kein schlechter Kick für die Selbstverteidigung. Ich schreibe das absichtlich in der Doppel-Negativ-Form, weil es einfacher ist, Elemente zu identifizieren, die einen Kick für die Selbstverteidigung schlecht machen, als Elemente aufzuzählen, die Ihnen einen "besten" Kick geben.

  1. Abgesehen vom spezifischen Ziel sind Low Kicks sicherer für den Kicker, weil:
    1. Niedrige Tritte sind für den Verteidiger schwerer zu fangen, ohne andere Ziele zu entblößen.
    2. Niedrige Tritte lassen sich während der Ausführung leichter im Gleichgewicht halten.
  2. Der Tritt erfordert kein Drehen oder Springen, Elemente, die auffällig, aber zeitaufwändig sind.

Erwarten Sie jedoch nicht, dass dieser Tritt so verheerend sein wird, wie die Videobeispiele in dieser Frage und Antworten zeigen. So wie Schläge normalerweise nicht zu Knockouts führen, führt dieser Tritt normalerweise nicht dazu, dass der Empfänger am Boden liegt.

Niedrige Tritte auf den Oberschenkel können die Beinarbeit eines Gegners effektiv verlangsamen und schmerzhafte und gelegentlich behindernde Muskelkrämpfe verursachen. Es ist jedoch im Allgemeinen eher für Kampfsportarten geeignet als für Selbstverteidigungssituationen auf Leben und Tod.

Zur Selbstverteidigung ist es am besten, einen Gegner möglichst schnell und entschieden außer Gefecht zu setzen. Das Knie ist ein viel anfälligerer Teil des Beins, und wenn Selbstverteidigung Ihr Ziel ist, empfehle ich die Verwendung von schrägen Tritten zum Knie (insbesondere zur Innenseite des gegenüberliegenden Knies) anstelle von etwas weniger Effektivem wie einem niedrigen Tritt auf den Oberschenkel zielen.

Das Öffnen mit einem schrägen Tritt auf die Innenseite des Knies des Gegners in Kombination mit einer gleichzeitigen Salve aus Faust- und Ellbogenschlägen kann einen Kampf oft sofort beenden. Nur wenige Menschen sind bereit, Kopf und Knie gleichzeitig zu verteidigen. Dies gilt sogar für viele Kampfsportler.

Es sollte weniger Schläge mit weniger Energie erfordern, um das Knie eines Gegners zu deaktivieren, als es sein Oberschenkel tun würde. Allerdings kann ein solches Treten des Knies zu dauerhaften Bänder- und Weichteilschäden führen. Es ist wichtig, den Einsatz der Situation zu bedenken, bevor Sie versuchen, jemandes Kniegelenk zu zerstören, aber wenn Sie in eine Situation gezwungen werden, in der Leib und Leben geschützt werden müssen, ist es am besten, den Konflikt so schnell wie möglich zu beenden.

Ich bezweifle das: "Es sollte weniger Schläge mit weniger Energie erfordern, um das Knie eines Gegners zu deaktivieren, als es sein Oberschenkel tun würde." Das Knie ist ein solides Gelenk und lässt sich nur schwer genau anvisieren. Der Oberschenkel ist ein großes Ziel, auf das die meisten Menschen nicht vorbereitet sind, Schläge zu erhalten.
In der Praxis sind Knie nicht wesentlich schwieriger zu treffen als ein Oberschenkel, und die Art des Tritts macht einen großen Unterschied. Ein Low-Kick mit weitem Bogen zum Oberschenkel (wie im verlinkten Videoclip des OP dargestellt) ist im Allgemeinen leicht zu erkennen und kann Abwehrmaßnahmen ergreifen. Ein schräger Tritt zur Innenseite des Knies deines Gegners folgt einem viel kürzeren Weg mit weniger Zeit und Distanz, um zu reagieren (besonders wenn er mit Finten und Angriffen mit dem Oberkörper gekoppelt ist). Das Knie ist nicht gut geeignet, um der Anwendung heftiger Seitenkräfte Widerstand zu leisten.
Auch das ist suspekt: ​​"Zur Selbstverteidigung ist es am besten, einen Gegner so schnell und so entschieden wie möglich außer Gefecht zu setzen." Es gibt viele Selbstverteidigungsszenarien, in denen es eine schlechte Idee ist, jemanden zu verstümmeln. Die Dichotomie zwischen Sport und Selbstverteidigung ist im Allgemeinen falsch, wird es aber zugespitzt, wenn man die vielen gängigen Selbstverteidigungssituationen betrachtet, bei denen es nicht um Leben und Tod geht.
@DaveLiepmann: Während bei Selbstverteidigung natürlich auf Verhältnismäßigkeit und Dynamik der Situation geachtet werden muss, würde ich generell argumentieren, dass man natürlich auf das Knie statt auf den Oberschenkel zielt, wenn es gefährlich wird. Einfach weil alle schützenden Muskeln über oder unter dem Knie enden und das Gelenk im Vergleich zu einem trainierten und konditionierten Muskel sehr zerbrechlich ist. Mit jahrelangem Training solltest du in der Lage sein, zumindest sehr nahe am Knie zu treffen, wenn du möchtest, weil du auch das Timing kennst (Gewichtsverlagerung auf das Bein).
@DaveLiepmann Ich habe ausdrücklich die Art von Einsätzen angegeben, bei denen ein Angriff auf das Kniegelenk von jemandem angemessen wäre. Ich erwähnte sowohl „auf Leben und Tod“ als auch auf „Leben und Gliedmaßen“, um meine Antwort einzuschränken. Meiner Erfahrung nach gibt es jedoch nur wenige Situationen, in denen eine gewalttätige Reaktion erforderlich ist, wenn kein erhebliches Verletzungsrisiko für sich selbst (oder andere) besteht. Gewalt sollte nach Möglichkeit immer vermieden, aber wenn nötig schnell und entschlossen eingesetzt werden.
@Sardathrion Ich gehe davon aus, dass Sie sich auf meine Antwort beziehen wollten und nicht auf die Frage des OP (sonst hätten Sie dort statt hier kommentiert). Selbstverteidigungsgesetze sind je nach Region (Land, Staat und Gemeinde) sehr unterschiedlich. Weder die Frage noch meine Antwort befassten sich mit der Rechtmäßigkeit eines bestimmten Szenarios oder einer bestimmten Vorgehensweise. Aus meiner Sicht wurde keine Rechtsberatung angefordert, und ich habe sicherlich keine angeboten. Die Wirksamkeit einer bestimmten Technik in einem bestimmten Szenario ist unabhängig von rechtlichen oder ethischen Auswirkungen. Eine Debatte über solche Gesetzmäßigkeiten gehört nicht hierher.
Diese Antwort zeigt einen völligen Mangel an Verständnis für das Gesetz zur Selbstverteidigung. Obwohl die Selbstverteidigungsgesetze unterschiedlich sind, sehen viele (wenn nicht alle) von ihnen eine düstere Ansicht darüber, dass eine Seite der anderen dauerhaften Schaden zufügt. Genauer gesagt ist es bestenfalls nicht ratsam, das Gesetz zu ignorieren, wenn es um Selbstverteidigung geht. Ich bin kein Anwalt und spiele auch keinen im Fernsehen : Bitte wenden Sie sich an eine seriöse Rechtsquelle in Ihrer Nähe, um weitere Informationen zu erhalten.
@Sardathrion Auch hier ist nicht der Ort für Ihre Meinungen über die Rechtmäßigkeit der einen oder anderen hypothetischen Situation. Sie haben weder die Einsicht noch die Perspektive, um ein aussagekräftiges Urteil über das Rechtswissen anderer zu fällen, und wie Sie bereits betont haben, sind Sie kein Jurist. Alles, was Sie hier über die Legalität der Selbstverteidigung gesagt haben, ist unsinnig und ohne Kontext, und in den meisten Rechtssystemen ist Kontext alles. Wenn Sie keinen sinnvollen Beitrag leisten können, verzichten Sie bitte auf einen Kommentar.
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