Kann jemand Krav Maga-Bewegungen lernen, ohne Verletzungen zu verschlimmern?

Würde gerne Krav Maga lernen, habe aber Verletzungen, die dazu führen, dass ich es nur eingeschränkt lernen könnte. Ich würde es zu Selbstverteidigungszwecken lernen wollen, nachdem ich am helllichten Tag von einem Mann angesprochen wurde.

Nach dem Vorfall – obwohl es nicht schlecht endete – fing ich an, darüber nachzudenken, eine Waffe zu besitzen und danach eine Lizenz zum Tragen einer versteckten Waffe zu bekommen. Ich mag die Idee wirklich nicht, eine tödliche Waffe bei mir zu haben.

Das Problem ist – mit Halswirbelverletzungen – ich kann es mir nicht leisten, ernsthaft Krav Maga zu lernen, als jemand, der für die Polizei usw. oder für einen Wettkampf arbeiten würde.

Wie kann ich möglicherweise irgendwelche Selbstverteidigungsbewegungen lernen, wenn ich es mir nicht leisten kann, getroffen zu werden?

Gibt es eine Möglichkeit, dies einer Person mit Verletzungen beizubringen, damit sie Verteidigungsbewegungen ohne weitere Verletzungen lernt?

Antworten (2)

Es gibt hier ein paar Dinge, die ich ansprechen möchte:

Ich fing an, darüber nachzudenken, eine Waffe zu besitzen und danach eine Lizenz zum Tragen einer versteckten Waffe zu bekommen

Ich fühle mit dir; niemand sollte durchmachen müssen, was du durchgemacht hast. Lassen Sie mich eines vorab sagen: Ich bin zu 100 % für einen verantwortungsvollen Waffenbesitz. Allerdings werden viele Menschen Opfer von Verbrechen und reagieren sofort darauf, indem sie sich bewaffnen, ohne den Umgang mit der Waffe richtig zu lernen – schließlich ist es „Point-and-Click“, also wie schwer könnte es sein? Leider führt diese Haltung oft dazu, dass der Waffenbesitzer seine eigene Tatwaffe zum Tatort bringt.

Diejenigen, die lernen, gehen oft nur auf die Range. Wie das Training in einem Dojo ist ein Range eine kontrollierte Umgebung. Sie haben ein Ziel innerhalb einer definierten minimalen und maximalen Reichweite, und Sie haben alle Zeit der Welt (tatsächlich erfordert meine lokale Reichweite mindestens 1 Sekunde [mit "eins-ein-tausend" gezählt] zwischen den Schüssen - kein Schnellschuss). Feuer, kein zweimaliges Tippen. Wie die kontrollierten Umstände in einem Dojo kann dies zu einem falschen Sicherheitsgefühl hinsichtlich Ihrer Fähigkeit zum Schießen führen.

Das Training zum Schießen muss so behandelt werden, als würde man Kampfkunst zur Selbstverteidigung trainieren, mit so viel Lebendigkeit wie möglich. Der schwierigste Aspekt besteht darin, sich selbst darauf zu konditionieren, einen anderen Menschen anzusehen und den Abzug zu betätigen. Im Bürgerkrieg wurden Leichen mit fassgeladenen Waffen gefunden, die 8 oder mehr Schüsse tief geladen waren, da Soldaten sich nicht dazu bringen konnten, den Abzug zu betätigen. Wenn Sie sich mental nicht darauf vorbereiten können, einen anderen Menschen zu töten, haben Sie nichts mit dem Besitz einer Schusswaffe zur persönlichen Verteidigung zu tun.

Das Militär hat eine lange Tradition in der Erforschung effektiverer Wege, um Soldaten zum Töten zu ermutigen, und viele Facetten davon haben es in die zivile Ausbildung geschafft, um die Handhabungsfähigkeiten von Schusswaffenbesitzern zu verbessern. Ich empfehle jedem Programm, Simulation (nicht tödliche simulierte Munition in echten Waffen) zu verwenden, um dem Schüler beizubringen, einen lebenden Menschen herunterzuziehen und den Abzug zu betätigen. Der Gegner sollte versuchen, dich zu entwaffnen, dir deine Waffen wegzunehmen und dir beizubringen, in Bewegung zu bleiben.

Wie kann ich möglicherweise irgendwelche Selbstverteidigungsbewegungen lernen, wenn ich es mir nicht leisten kann, getroffen zu werden?

Wenn Ihre Verletzungen nie heilen werden, dann ist der Schlüssel hier, den richtigen Ausbilder zu finden. Ein guter Trainer wird Ihnen dabei helfen, Wege zu finden, wie Sie Ihre Einschränkungen ohne weitere Verletzungen überwinden können, und wird geduldig mit Ihnen zusammenarbeiten, um Wege zu finden, Ihrem Training die Lebendigkeit zu verleihen, die es braucht, um effektiv zu sein.

Verletzt zu sein bedeutet nicht, dass du nicht trainieren kannst. Es fügt jedoch eine neue Komplikation bei der Suche nach einem guten Ausbilder hinzu. Wenn der Ausbilder deine Verletzung zu gleichgültig behandelt, dann ist er, egal wie gut er in anderen Situationen als Ausbilder sein mag, nicht der richtige Ausbilder für dich. Er sollte dich niemals in eine Situation bringen, in der du dich unwohl fühlst, bis du dir sicher bist, dass du dich verteidigen kannst.

Sich die Zeit zu nehmen, einen guten Ausbilder zu finden, ist der Schlüssel zu jedem Kampfkunsttraining. Respekt für Sie und Ihre Bedürfnisse ist ein Muss, und durch die Bereitstellung dieses Respekts verdient ein guter Ausbilder den Respekt, den er erhält.

Gibt es eine Möglichkeit, dies einer Person mit Verletzungen beizubringen, damit sie Verteidigungsbewegungen ohne weitere Verletzungen lernt?

Ja. Ohne zu spezifisch zu werden, können die Optionen Folgendes umfassen:

  • Modifizierte Bohrer.
  • Schutzausrüstung.
  • Spezialisiertes Training.
  • Konditioniertes Abwehrtraining.

Ohne sich Ihres Zustands vollständig bewusst zu sein, können Sie jedoch nicht erwarten, dass ein Ausbilder mit Ihnen zusammenarbeitet, um zu lernen, sich selbst zu verteidigen. Bildung jeglicher Art ist Teamarbeit: Sowohl Lehrer als auch Schüler müssen bereit sein, zusammenzuarbeiten, um in einer Kunst zu trainieren.

Das Trainingsziel

Ich möchte eine letzte Anmerkung zum Training hinzufügen – Ihr Ziel muss realistisch sein, und das realistischste Ziel ist zu lernen, sich nicht in Gefahr zu begeben. Bereiche mit hoher Kriminalität meiden, sichere Bereiche im Vergleich zu nicht sicheren Bereichen erkennen, Situationsbewusstsein und immer Flucht. Ihr Training muss sich mehr als alles andere darauf konzentrieren, dass Sie Situationen entkommen, in denen Sie sich in Gefahr befinden, und letztendlich lernen, Gefahren überhaupt zu vermeiden.

+1 für die Betonung der natürlichen Widerstandsfähigkeit gegen das Töten. Jeder, der sich für Kampfkunst, Militärgeschichte und Selbstverteidigung interessiert, sollte Col. Dave Grossmans Buch „On Killing“ lesen. Für jeden, der kein Psychopath ist, ist das Schießen auf einen anderen Menschen – selbst zur Selbstverteidigung – nicht wie das Schießen auf eine Papierzielscheibe.

Normalerweise würde ich mich gegen jemanden aussprechen, der eine Waffe trägt (normalerweise eine Waffe oder ein Messer) - nicht weil ich nicht an Waffen glaube, sondern weil es dazu neigt, ein falsches Sicherheitsgefühl zu erzeugen, das Sie in ernsthafte Schwierigkeiten bringen kann, wenn die Waffe versagt wenn Sie gehen, um es zu benutzen (dh Sie lassen Ihr Messer fallen, die Waffe zündet nicht, Sie werden entwaffnet oder Sie können einfach nicht an Ihre Waffe herankommen).

Während Sie Krav Maga erwähnen, ist vieles, was Sie fragen, nicht nur auf diese spezielle Kunst anwendbar – das Gleiche könnte über fast jede andere Kunst gefragt werden. Es ist jedoch noch nicht alles verloren - Sie können immer noch trainieren, aber sich auf die Dinge konzentrieren und perfektionieren, die Sie könnentun. Bei jeder Kampfkunst sollten Sie in der Lage sein, Teile auszuwählen, die zu Ihnen passen, und die meisten Kampfkünste können bis zu einem gewissen Grad angepasst werden, um Behinderungen (oder anhaltenden Verletzungen) Rechnung zu tragen. Es kann schwieriger sein, Noten zu erreichen, wenn Sie diesen Ansatz verwenden, aber das ist nicht Ihr Hauptziel. Möglicherweise müssen Sie sich auch umsehen, um eine Schule und einen Lehrer zu finden, die bereit sind, innerhalb Ihrer Parameter zu arbeiten. Du denkst vielleicht, dass du am schnellsten etwas für dein Geld bekommst, wenn du Krav Maga lernst, aber schau weiter, denn die anderen Künste können genauso verheerend sein.

Wenn Sie also eine Waffe bekommen, denken Sie daran, dass dies nur eine Option in Ihrem Arsenal ist, verwenden Sie sie nicht oder verlassen Sie sich darauf als Ihre einzige Option.