Korrigieren eines Tennisaufschlags mit zu viel Rotationsbewegung

Wenn ich mir Videos meiner Aufschlagbewegung anschaue, bemerke ich, dass meine Bewegung eher rotatorisch ist, dh der Schläger bewegt sich von meinem Rücken in die Trophäenposition, rund gegen den Uhrzeigersinn (für Rechtshänder) auf dem Ball, anstatt eher rotatorisch zu sein eine Vorwärtsaktion.

Mir ist klar, dass es wünschenswert ist, beim Aufschlag etwas Schulterdrehung zu haben, um Kraft zu erzeugen, aber ich habe das Gefühl, dass mein Schläger definitiv mehr „rund“ als vorwärts geht.

Gibt es Empfehlungen, beispielsweise in Form von Übungen, um dies zu korrigieren?

Antworten (1)

Wenn Sie die Position Ihres Wurfs ändern, sowohl von links nach rechts als auch wie weit er in das Spielfeld oder über Sie geht, ändert dies den Winkel und die Bewegung des Schlägers im genauen Moment des Aufpralls. Klingt so, als ob dein Wurf ein bisschen nach rechts und hinaus ins Feld geht. Wirf den Ball weniger nach rechts. Klingt so, als hättest du das Gefühl, dass dein Aufschlag zu viel Spin hat (ich bin mir nicht sicher, genau, aus der Beschreibung) und nicht genug Tempo, in diesem Fall musst du deinen Wurf wahrscheinlich etwas weiter vor dir haben, anstatt gerade nach oben oder sogar hinten.

Wenn Sie schwereren Topspin wollen, verleiht ein etwas mehr Rückhandgriff im Vergleich zu einem offenen Griff auch Spin im Vergleich zu einem flacheren Aufschlag, obwohl ein neutraler, "kontinentaler" Griff für alle Arten von Aufschlägen ziemlich zuverlässig ist und wenn Sie es lernen Schlagen Sie verschiedene Arten von Servern mit demselben Griff, der Griff wird Ihren Gegner nicht darauf hinweisen, was kommt.

Hier ist ein YouTube-Video, das die Unterschiede zwischen einem Slice (klingt wie das, was Sie haben) und einem Kick (schweres Topsping) und einem flachen Aufschlag zeigt -

Tennis-Aufschlag in Zeitlupe – Kick-Aufschlag/Slice-Aufschlag/Flat-Aufschlag

und eine Anleitung mit animierten GIFs

Tennisbegleiter: 3 Arten von Tennisaufschlägen