Soll ich den Wettkampf-Sparring-Kurs in Taekwondo aufgeben?

Natürlich solltest du aufhören!

Nach dem, was Sie gesagt haben, haben Sie weder Spaß noch lernen Sie etwas. Ich weiß, Sie sind jung, aber Ihre Zeit ist wertvoll. Es hat keinen Sinn, Ihre Zeit mit Menschen zu verschwenden, die Sie nicht schätzen und sich weigern, Sie zu unterrichten. Die Scham gehört ihnen. Finde einen anderen Kampfkunstkurs, zu dem du gehen kannst, einen, in dem du lernen, wachsen und Spaß haben kannst.

Wenn Sie keinen Taekwondo-Kurs finden, macht das nichts: Schauen Sie sich nach einem guten Lehrer in einer lustigen Umgebung mit netten Leuten um, Stil ist zweitrangig.

Eines der Dinge, die meine frühen Lehrer in den Kampfkünsten sagten und die ich in den letzten 20 Jahren des Unterrichtens von Kampfkünsten immer wieder gesehen habe, ist, dass jeder Phasen durchläuft, in denen er das Gefühl hat, nicht zu lernen oder sich sogar zu verschlechtern.

Was wirklich passiert, ist oft, dass die mentale Entwicklung, die Teil des Erlernens einer Kampfkunst ist, die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten überflügelt, sodass Sie Probleme sehen, derer Sie sich nicht bewusst waren, schneller als Sie sie lösen können. Ich nenne das die Grüngurt-Krankheit, denn fast jeder trifft sie auf etwa Grüngurt-Niveau (1,5 bis 2 Jahre bei 4 Stunden Training pro Woche). Dieses gesteigerte Selbstbewusstsein ist tatsächlich ein gutes Zeichen des Lernens.

Auch mit 14 wächst Ihr Körper immer noch schnell. Ihr Gleichgewicht und Ihr Timing werden bis zu einem gewissen Grad ausfallen. Wenn Ihr Körper aufhört zu wachsen, werden Ihre körperlichen Fähigkeiten schnell Ihren Erwartungen entsprechen.

Abgesehen davon ist es durchaus möglich, dass der Verein, mit dem Sie trainieren, für Ihre jetzige Position viel zu sehr auf den Wettbewerb auf hohem Niveau fokussiert ist. Wenn Ihnen die Leute und die Organisation gefallen, sollten Sie vielleicht mit dem Ausbilder darüber sprechen, einen Feeder-Club zu finden, um auf einem Niveau zu beginnen, das näher an Ihrem aktuellen Stand liegt.

Wenn Sie keine besonderen Verbindungen zu dieser Organisation oder diesem System haben, gibt es viele gute Kampfsportvereine da draußen. Die meisten ernsthaften Kampfkünstler haben in mehr als einem System trainiert. Ich halte es für wichtig genug, Input von Menschen mit Hintergründen in verschiedenen Stilen zu erhalten, dass unser Club ein jährliches Rensei veranstaltet – eine Veranstaltung im Turnierformat, die die „Richter“ dazu ermutigt und fordert, die Wettkämpfer zu coachen. Meine Schüler lernen Dinge von anderen Lehrern, die sie niemals von mir lernen werden.

Gleichzeitig glaube ich, dass es wichtig ist, sich auf eine Kunst zu konzentrieren, bis man grundlegende Kenntnisse hat (z. B. den ersten schwarzen Gürtel), bevor man sich zu sehr von seinen Wurzeln entfernt.

Wenn Sie Ihre vorhandenen Fähigkeiten auf eine andere Kunst übertragen möchten, ist TKD anderen abgeleiteten Shotokan-Künsten am ähnlichsten, gefolgt von Shorin Ryu Karate und Kung-Fu-Systemen im harten Stil.

Viel Glück und nicht aufgeben.

Du musst nicht der Beste sein. Ihr Training sollte Sie auf eine Weise verbessern, die unabhängig davon ist, wo Sie im Wettkampf abschließen. Wenn Ihr Training dies nicht tut, dann empfehle ich auf jeden Fall, es zu verlassen.

Wenn Sie jedoch im nationalen Wettbewerb erfolgreich sein wollen, müssen Sie sich im Sparring verbessern. Wenn Sie sich im Sparring/Kampf verbessern möchten, finden Sie die besten Gegner, die dort zu sein scheinen, wo Sie sind.

Vierzehn ist ein junges, sozial unbeholfenes Alter. Dies ist ein Alter, in dem Sie und Ihre Altersgenossen beginnen, erwachsen zu werden, mit entsprechenden sozialen und körperlichen Veränderungen. Die Entwicklung eines jeden kann unterschiedlich sein; Sie sollten nicht erwarten, mit der gleichen Geschwindigkeit wie alle anderen voranzukommen, wie in der Geschichte von Schildkröte und Hase. Aber Sie müssen sicherstellen, dass Sie konsistente Fortschritte machen.

Sprechen Sie persönlich mit Ihrem Coach. Teilen Sie Ihrem Trainer mit, auf welche Probleme Sie stoßen, und fragen Sie, wie er sie lösen kann. Sei ehrlich zu dir selbst und deinem Coach, was deine Ziele sind und ob es möglich ist, sie zu erreichen. Wenn dein Coach dich nicht richtig coachen kann, dann solltest du auf jeden Fall gehen.

Es gibt einen Unterschied zwischen Menschen, die dich aktiv meiden und nicht die erste Anstrengung unternehmen. Bemühen Sie sich also zuerst, sich mit Ihren Klassenkameraden anzufreunden. Wenn sie dich abweisen, dann weißt du genau, wo du stehst. [Ihrer Frage ist schwer zu entnehmen, wie Ihre Peer-Situation ist. Ist 14 wirklich das Universitätsalter, wo Sie sind? Kleine Altersunterschiede machen sozial in der Schule einen großen Unterschied.]

Wenn Sie in Panik geraten, schlage ich vor, das Sparring Ihres Partners zu verlangsamen. Finden Sie eine Geschwindigkeit, mit der Sie sich wohlfühlen, und erhöhen Sie die Geschwindigkeit allmählich.

Tu nichts, was dich unglücklich macht. Es gibt viele Möglichkeiten im Leben außerhalb der Grenzen von sportlichen Wettkämpfen.

Es ist ein gutes Ziel, für (Staatsangehörige) zu trainieren.

Die einzige Möglichkeit, die Panik zu überwinden und beim Sparring zu frieren, besteht darin, mehr zu trainieren. Je mehr du sparst, desto natürlicher wirst du sein. Tatsache ist, dass selbst Sparring im Trainingszentrum anders sein wird, wenn Sie in der Arena mit Gegnern konkurrieren, die Sie nicht kennen. Das ist der Grund, warum manche Leute in ihren eigenen Zentren so gut abschneiden, aber bei Turnieren einfrieren oder unterdurchschnittlich abschneiden.

Sie könnten in Panik geraten, weil Sie das Gefühl haben, nicht so gut zu sein wie die anderen. Und verbringe zu viel Zeit damit, darüber nachzudenken. Versuchen Sie Folgendes: Lassen Sie zumindest für eine Klasse alles los. Es gibt nichts zu verlieren, es gibt niemanden zu enttäuschen. Im Moment leben. Es gibt nur dich und diese Öffnung in der Weste und Kopfbedeckung deines Gegners.

Auf diesem Niveau und in diesem Alter finden Sie wahrscheinlich immer noch Ihren eigenen Sparring-Stil. Beobachten und beobachten Sie Stile, die Sie für effektiv halten, probieren Sie sie aus. Der Stil kann zu Ihrem Körperbau und Ihren Fähigkeiten passen oder auch nicht. Wenn es Ihnen passt, bohren Sie den Stil viele Male, bis er zur zweiten Natur wird. Wenn es Ihnen nicht passt, suchen Sie weiter.

Und noch ein Wort für Straße, das gilt nicht nur für Taekwondo. Es wird immer Menschen im Leben geben, die dich nicht mögen werden, und es ist nicht deine Schuld und es liegt außerhalb deiner Kontrolle. Was ist, wenn sie dich nicht mögen? Kopf runter und trainiere. Du bist nicht da, um Freunde zu finden (wenn sie das nicht wollen). Du musst niemandem gefallen. Seien Sie nur sich selbst gegenüber verantwortlich. Streben Sie jeden Tag danach, eine bessere Version von sich selbst zu sein (in Taekwondo und anderen Aspekten) als gestern.

So wie ich das lese, sind Sie einer Hochleistungsgruppe beigetreten und erfüllen die Erwartungen nicht.

Scheitern ist okay - es ist nicht okay, weiter zu scheitern.

Also ja, du solltest aufhören. Dieser Kurs hat dir eine wertvolle Lektion beigebracht – dass du nicht bereit bist für Sparring auf nationaler Ebene. Das ist okay, nicht jeder schafft es an die Spitze. Eine absolut entscheidende Fähigkeit, um in irgendetwas erfolgreich zu sein, besteht darin, zu wissen, wann man versagt hat, es zuzugeben, sich damit auseinanderzusetzen, es zu akzeptieren und dann etwas anderes auszuprobieren.

Sie können bei anderen Dingen brillant erfolgreich sein. Du könntest sogar erfolgreich im Sparring sein, wenn du älter wirst, nur nicht jetzt. Aber raff dich auf, probiere etwas anderes aus – vielleicht bist du großartig in Formen oder in einer anderen Kunst.

Sei nicht wie dieser Typ:

Ein Kampf ist nicht verloren, bis Sie wirklich daran glauben.

Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie aus dieser Situation herauskommen können. Tut, was Sardathrion vorgeschlagen hat, oder Ihr könnt bleiben und Euch behaupten!

Offensichtlich scheint sich Ihr aktueller Trainer auf seine „Babys“, auch Nationalspieler genannt, zu konzentrieren. Aber was ich meine, ist, dass Sie sagen, Sie sehen eine Verbesserung Ihrer Fähigkeiten, obwohl Sie nicht so viel Aufmerksamkeit bekommen wie die anderen, und das bedeutet für mich, dass Sie Potenzial haben.

Angst vor einem Kampf ist nur ein Gefühl wie glücklich oder traurig zu sein und wird durch Adrenalin verursacht, um Ihren Körper auf eine Kampf- oder Fluchtsituation vorzubereiten. (Mike Tyson hat früher vor Kämpfen geweint!)

Der Hauptfaktor, auf den Sie sich konzentrieren sollten, ist, daran zu arbeiten, wie Sie mit diesem Gefühl umgehen. Wenn du die Situation akzeptierst und es dir gelingt, während eines Kampfes „nicht zu denken“ (eine Holzpuppe zu sein, wie Bruce Lee sagte) – damit meine ich, dass du nicht daran denken solltest, zu verlieren, verletzt zu werden, nicht gut genug zu sein oder schon aufzugeben, weil Ihres Gegners in der Nationalmannschaft ist oder einen höheren schwarzen Gürtel hat... Sie werden große Fortschritte machen und lernen, sich und Ihre Ängste in allen Lebenslagen zu beherrschen.

Es ist immer einfacher, den Weg mit weniger Widerstand zu gehen, aber wenn Sie sich für den Weg des „Kampfes“ entscheiden, gibt es zwei Empfehlungen, die ich meinen Schülern gebe:

1. Tun Sie öfter das, wovor Sie Angst haben, und Sie werden sich daran gewöhnen – es kann passieren, dass Sie anfangen, es sogar zu genießen.

2. Geben Sie Ihrem Kopf ein wenig Hilfe, um den Gefrierzustand nach dem Adrenalinschub vor dem Kampf zu überbrücken, mit einem Triggerwort - wie GO, mit dem Sie den ersten Zug starten oder Ex-Sparring angreifen usw. (Dieses Triggerwort haben Sie natürlich nicht sag laut, es ist nur dein innerer :-))

Vergessen Sie nicht, auch Spaß zu haben.

Viel Glück, welchen Weg du auch wählst, aber als Kampfkünstler gibt es nur einen Weg - Bushido...

Wenn Sie keine Verbesserungen sehen, könnte das Erlernen eines anderen Schlagstils Ihr Spiel wie Kickboxen verbessern. Sanda und Muay Thai sind beliebte Arten des Kickboxens.