Strategien zur Verringerung des Interesses an Computerspielen

Wir haben den „Sucht“-Teil Ihrer Frage bereits angesprochen , aber ich wollte über den Verhaltensteil sprechen. Erstens sollten Sie nicht erwarten, dass es für Ihren Fünfjährigen so einfach ist wie für Ihren Neunjährigen. Neunjährige leben viel weniger „im Moment“ als Fünfjährige, haben mehr Interessen entwickelt und mehr Bewältigungsstrategien gelernt, wenn sie nicht bekommen, was sie wollen. Unterschiedliche Kinder haben auch unterschiedliche Interessen an einer bestimmten Aktivität. Ihnen die gleichen Grenzen zu geben, ist nicht unbedingt fair.

Was das Verhalten betrifft, würde ich damit beginnen, den Timer auf 5 oder 10 Minuten früher einzustellen, um ihm eine Warnung und Zeit zur Vorbereitung zu geben, anstatt ein abruptes Ende zu setzen, wenn er „in der Zone“ ist.

Es gibt Ihnen auch die Möglichkeit, sein Verhalten mit seiner gewünschten Belohnung zu verknüpfen. Reagiert er schlecht auf die Verwarnung, bekommt er die letzten 10 Minuten nicht. Wenn er richtig reagiert, können Sie ihn in einer Stunde mit mehr Zeit belohnen, vorausgesetzt, er macht in dieser Stunde keine Trübsal. Das gibt ihm einen klaren Weg, um zu bekommen, was er will, nämlich mehr Spielzeit, und wenn er es nicht tut, ist es seine Schuld und nicht deine.

Im Allgemeinen beinhaltet dies zu leugnen, dass die richtige Zeit verstrichen ist (obwohl wir einen Timer verwenden), zu behaupten, dass er nicht aufgepasst hat, darauf zu bestehen, dass er keine gute Zeit hatte und deshalb von vorne anfangen sollte --

Haben Sie versucht, einen Timer zu bekommen, der "spricht" ? Ich meine, zum Beispiel, die Gesamtzeit beträgt 60 Minuten, also sollte die Uhr nach ALLEN 10 Minuten schreien : "X Restzeit, sei schnell" !

Ich denke, es ist möglich, dass das Kind zu sehr in die Spiele eintaucht, sodass es tatsächlich vergisst, auf den Timer zu schauen. Oft vergeht die Zeit schnell, wenn wir unseren Lieblingsbeschäftigungen nachgehen.

Wir haben festgestellt, dass eine 5- und 2-minütige Warnung, wenn sich die Aktivität ändert, den Kindern hilft, den Übergang viel reibungsloser zu gestalten. Egal, ob wir über Schwimmen, Spielen im Freien, Spiele oder eine Reihe anderer Aktivitäten sprechen, sie scheinen einfach in der Lage zu sein, viel leichter loszulassen, wenn sie wissen, dass die Veränderung unmittelbar bevorsteht. Beim Fernsehen erlauben wir ihnen entweder, eine einzelne Folge oder einen einzelnen Film anzusehen, je nachdem, was los ist und wie viel Zeit wir haben.

Letztendlich denke ich, dass es darum geht, Respekt aufzubauen.

Ich respektiere sie genug, um sie im Voraus wissen zu lassen, wenn eine Änderung bevorsteht, und ihnen genügend Zeit zu geben, um ein Gefühl der Vollendung der Aktivität zu haben. Schließlich möchte ich nicht mittendrin sein und meine Frau kommen lassen und sagen: "Hör jetzt auf damit, du musst stattdessen das tun!" Das würde einfach nicht fliegen.

Natürlich kann man das nicht immer. Manchmal muss man einfach alles stehen und liegen lassen und jetzt gehen. Wir haben festgestellt, dass ein schneller Übergang viel einfacher geht, wenn wir ihn normalerweise warnen, wenn es notwendig ist.

Achten Sie bei der Auswahl der Zeit für eine Aktivität darauf, was sie tun. Wenn es zum Beispiel normalerweise 45 Minuten dauert, um ein Level in einem Spiel abzuschließen, dann ist das vielleicht eine bessere Zeitspanne, die man einplanen sollte, als beliebige 30 Minuten.

Sie sollten sich keine Sorgen darüber machen, was Ihr Kind über Spiele oder nicht-elektronisches Spielzeug sagt : Diese Aussagen sind alles Versuche zu sehen, ob irgendetwas funktioniert, um ihm mehr von dem zu geben, was es will. Zu sagen, dass nichts anderes Spaß macht, ist nicht anders als zu sagen, dass sie nicht aufgepasst haben – es ist ein Test, um zu sehen, ob es eine Ausrede ist, die funktioniert. Sie sagen, dass er ansonsten gerne mit Nicht-Elektronik spielt, also gibt es keinen Grund, etwas anderes zu glauben.

Kinder in diesem Alter befinden sich in einer Phase, in der sie ihre eigene Kraft erforschen. Sie haben keine Ahnung, was ihre Macht ist, und sie wollen mehr von der Macht, die sie entdecken. Videospiele bieten von Natur aus ein Gefühl der Macht durch unabhängige Entscheidungsfreiheit, eine Form der Macht, nach der sich sehr kleine Kinder sehnen und die sie am wenigsten haben. Die Faszination für die Videospiele ist in diesem Alter normal, ebenso wie die hartnäckigen und dramatischen Versuche, diese Möglichkeit länger genießen zu dürfen. Beides sollte kein Grund zur Besorgnis sein, insbesondere wenn Sie nicht die Bildung von Gewohnheiten ermöglichen, die das Suchverhalten über die normale Entwicklungszeit dieser internen Motive hinaus zementieren könnten.

Ebenso ist das Testverhalten normal. Das Kind erkundet sein soziales Umfeld, um herauszufinden, wozu es Menschen bewegen kann und was nicht, und in diesem Alter macht es sich innerlich keine Gedanken über irgendwelche sozialen Konsequenzen, die es anderen durch seine Erkundung zufügt.

Aber! Zu wissen, dass das alles normal ist, hilft nicht, wenn Sie einem tobenden Kind gegenüberstehen und Sie sich Ihrem letzten Nerv nähern. Zu wissen, dass es normal ist, soll Ihnen nur dabei helfen, sich keine übermäßigen Sorgen zu machen, damit Sie die Energie sparen können, die Sie möglicherweise für Sorgen aufwenden, und sich darauf konzentrieren können, Ihre begrenzten und schwindenden Energiereserven für die Bewältigung des unangemessenen Verhaltens selbst zu verwenden.

Unterschiedliche Kinder reagieren unterschiedlich auf unterschiedliche Strukturen (auch bekannt als „Disziplin“ im Sinne der allgemeinen Kontrolle und Selbstkontrolle, nicht nur im Sinne der Bestrafung), daher kann ich nur das anbieten, was bei meinem Kind rund um Videospiele funktioniert hat und was nicht , damit Sie einige Ideen haben, mit denen Sie arbeiten können.

Dinge, die nicht funktioniert haben, um Wutanfälle bei Videospielen zu verhindern:

• Sie bitten, die Zeit selbst zu regulieren (und mangelnde Selbstregulierung zu bestrafen):

  Sie spielte so lange, wie sie wollte, und ignorierte (damals) hypothetische Konsequenzen einer fehlenden Selbstregulierung. Die eigentlichen Konsequenzen waren zeitlich zu weit von der „Straftat“ entfernt, um eine sinnvolle Auswirkung auf das Verhalten zu haben, das sich wahrscheinlich wie ein fieser Boom-Bust-Zyklus von Spaß und Verleugnung anfühlte.

• Ungeregelte "Spaßtage" haben (mit der Idee, dass es etwas "aus ihrem System herauskommt"):

  Diese führten nur zu einem schlechteren Verhalten beim Zurückschalten auf den regulären, geregelten Zeitplan. Sie suchte nach allen gesellschaftlichen Mitteln (siehe „Erkundung“ oben), um die ungeregelte Zeit zur Norm zu machen.

• Vorbeugende Warnungen, dass Wutanfälle zum Entzug der Videospielprivilegien führen:

  Vorbeugende Warnungen wurden ignoriert, bis die Konsequenz des Privilegienentzugs bereits verdient war, sodass die Warnungen keine präventive Wirkung hatten. In diesem Alter sind ihre unmittelbaren Wünsche im Vergleich zu mündlich gelieferten Hypothesen oder zukünftigen Ereignissen, geschweige denn beidem, überwältigend.

Dinge, die dazu beigetragen haben , Wutausbrüche bei Videospielen zu verhindern:

• Videospielprivilegien für einen Tag oder länger entziehen, wenn „Zeit abgelaufen“ auf einen Wutanfall stößt:

  Beachten Sie, dass sich dies von dem obigen „hat nicht funktioniert“ darin unterscheidet, dass es sich nicht um vorbeugende Warnungen handelt, sondern lediglich um die Implementierung einer bekannten und natürlich verbundenen Konsequenz, wenn Wutanfälle aufgetreten sind, mit einer Erinnerung daran, warum die Konsequenz war Geschehen erst im Nachhinein gegeben. Den Vortrag über Konsequenzen zu überspringen und sie einfach umzusetzen, sparte mir Energie und erlaubte ihr nicht, mir die Verantwortung für die Sorge um Konsequenzen zu übertragen, was passierte, wenn die Konsequenzen hauptsächlich ein verbales Thema waren. Natürlich wurde der unmittelbare Wutanfall nur noch schlimmer, aber es hat sich ausgezahlt, ihn zu reduzieren und später vollständig zu beseitigen.

• Der unvermeidliche Zeitablauf und die daraus resultierende Reifesteigerung:

  Sie ist einfach etwas älter geworden. Der obige Punkt hat ihr wahrscheinlich geholfen, das Wissen zu verinnerlichen, dass eine schlechte Reaktion auf „Zeit abgelaufen“ zum Entzug von Videospielprivilegien führte, was nicht nur Wutanfälle reduzierte, sondern ihr möglicherweise etwas Übung in der Selbstregulierung gab. Sie ist immer noch erst 6, aber deutlich besser darin, Aussagen zu akzeptieren, dass die Videospiele nirgendwohin führen und dass es andere Dinge zu tun gibt. Sie reguliert sich jetzt auch manchmal selbst und schaltet es aus, bevor ich sie überhaupt darum bitte; das geschah, ohne dass ich versuchte, die Idee der Selbstregulierung mündlich zu vermitteln.

Auch hier sind Kinder alle verschieden. Meine ist sehr „stur“, in dem Sinne, dass sie nur dann stark motiviert ist, wenn sie den Grund für etwas verinnerlicht hat oder selbstständig ihre eigenen Gründe dafür entdeckt hat, etwas zu tun. Zeigen statt erzählen funktioniert sehr gut für sie, was das Umsetzen von Konsequenzen mit einer scheinbar „zu wenig“ Warnung beinhalten kann, aber weitaus effektiver ist, als ihr viele verbale Anweisungen zu geben, die am Ende nur gute Ziele für sie sind, um Argumentationstechniken zu üben .